150 bài viết
Ăn gìHít hương tinh dầu bạc hà sau phẫu thuật được chứng minh giúp giảm mức độ buồn nôn và hạn chế lượng thuốc chống nôn phải sử dụng. Dù vậy, các chuyên gia khẳng định đây chỉ là liệu pháp hỗ trợ giúp người bệnh dễ chịu hơn, không thể thay thế hoàn toàn phác đồ thuốc điều trị chuẩn tại bệnh viện.
Ăn gìHoạt chất diosgenin trong cây nần nghệ giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch nhờ khả năng hạ mỡ máu, chống viêm và bảo vệ lớp tế bào nội mô mạch máu khỏi tổn thương oxy hóa. Tuy nhiên, các bằng chứng hiện mới dừng ở mức độ tiền lâm sàng và thảo dược này không thể thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìBổ sung chất xơ glucomannan chiết xuất từ củ nưa đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh giúp giảm nồng độ cholesterol toàn phần và mỡ máu xấu LDL-C. Tuy nhiên, hoạt chất này chỉ đóng vai trò hỗ trợ chế độ ăn uống, không làm thay đổi triglyceride hay HDL-C và không thể thay thế thuốc điều trị mỡ máu.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất từ quả nhót chứa hàm lượng cao polyphenol, vitamin C và anthocyanin, mang lại tiềm năng chống oxy hóa, giảm viêm và hỗ trợ bảo vệ tế bào gan. Tuy nhiên, người dân chỉ nên xem đây là nguồn dinh dưỡng hỗ trợ, không thể thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìChiết xuất từ ngải thơm (*Artemisia dracunculus*) cho thấy tiềm năng ức chế các chất gây viêm và giảm phản ứng đau trong các thử nghiệm tiền lâm sàng trên động vật. Tuy nhiên, thảo mộc này chỉ đóng vai trò hỗ trợ lối sống, không thể thay thế thuốc điều trị viêm khớp hay chữa khỏi dứt điểm chứng đau nhức xương khớp khi trời lạnh.
Ăn gìCác nghiên cứu dược lý thực nghiệm chứng minh ngũ vị tử bắc chứa nhiều hoạt chất quý giúp ức chế quá trình oxy hóa tế bào não, điều hòa chất dẫn truyền thần kinh và phục hồi trí nhớ. Dù giàu tiềm năng trong việc phòng ngừa thoái hóa thần kinh, người dùng cần hiểu đúng giới hạn bằng chứng và áp dụng khoa học.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng mới nhất cho thấy hoạt chất trong ngũ vị tử nam (*Piper kadsura*) giúp giảm stress oxy hóa và bảo vệ tế bào não bộ trước độc tính thần kinh. Dù vậy, các chuyên gia khuyến cáo đây mới là kết quả trong phòng thí nghiệm, người dân cần thận trọng và không tự ý dùng thảo dược thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìThời tiết rét đậm kết hợp không khí hanh khô tạo điều kiện lý tưởng cho virus cúm duy trì tính ổn định, kéo dài thời gian đào thải mầm bệnh ở vật chủ và làm suy giảm hàng rào bảo vệ niêm mạc đường thở, khiến bệnh lây lan mạnh mẽ qua đường khí dung.
Ăn gìDịch chiết mộc qua kết hợp chanh dạng xịt mũi đã được nghiên cứu lâm sàng chứng minh giúp giảm viêm tại chỗ và điều hòa miễn dịch niêm mạc cho người viêm mũi dị ứng theo mùa. Tuy nhiên, đây chỉ là liệu pháp hỗ trợ an toàn chứ không thể chữa dứt điểm bệnh hay thay thế hoàn toàn thuốc điều trị y khoa.
Ăn gìXét nghiệm hơi thở Hydro là phương pháp không xâm lấn, đo lượng khí hydro do vi khuẩn đại tràng sinh ra khi lên men đường lactose chưa tiêu hóa hết. Kỹ thuật này giúp phát hiện chính xác tình trạng kém hấp thu men lactase, hỗ trợ người bệnh điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và kiểm soát hiệu quả chứng rối loạn tiêu hóa.
Ăn gìNhiều thông tin lan truyền cho rằng vỏ măng cụt có thể tiêu diệt tế bào ung thư và chữa khỏi bệnh nan y. Dù các hợp chất chiết xuất từ vỏ măng cụt thể hiện khả năng ức chế tế bào ác tính trong phòng thí nghiệm và trên động vật, hiện tại vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh hiệu quả điều trị trên cơ thể người.
Ăn gìChiết xuất từ hoa mẫu đơn trong mỹ phẩm có tiềm năng hỗ trợ làm mờ đốm nâu và sáng da nhờ khả năng ức chế trực tiếp enzyme tyrosinase và chống oxy hóa. Tuy nhiên, hiệu quả thực tế đòi hỏi sự kiên trì và không thể thay thế các phác đồ điều trị nám chuyên sâu.