1300 bài viết
Các dữ liệu thực nghiệm cho thấy chiêu liêu nghệ tương đối không độc hại, không làm biến đổi tế bào hay gây tổn hại mô học và hóa sinh trên mô hình động vật đường uống. Tuy vậy, người dùng vẫn cần cẩn trọng và không lạm dụng thảo dược tự nhiên.
Người bệnh gút có thể ăn thịt chim cút nhưng cần giới hạn số lượng và tần suất. Thịt cút chứa hàm lượng purin từ trung bình đến cao thuộc nhóm đạm động vật; do đó, người bệnh chỉ nên ăn lượng nhỏ khi khớp không sưng đau, ưu tiên luộc bỏ nước và kết hợp nhiều rau xanh để tránh tăng axit uric.
Nhiều người kỳ vọng aronia đen (chokeberry) giúp hạ mỡ máu tự nhiên, nhưng các phân tích gộp mới nhất cho thấy bằng chứng lâm sàng rất yếu và không đồng nhất. Loại quả này không thể thay thế nhóm thuốc statin, người bệnh không được tự ý bỏ phác đồ điều trị.
Chiêu liêu nghệ thể hiện tiềm năng ức chế mạnh các enzyme phân giải đường như alpha-glucosidase trong ống nghiệm, nhưng đây chỉ là kết quả bước đầu. Thảo dược này chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người và tuyệt đối không thể thay thế thuốc điều trị bệnh tiểu đường.
Người bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể ăn chanh dây với lượng vừa phải mà không lo tăng vọt đường huyết. Nhờ chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ và chứa hoạt chất polyphenol piceatannol dồi dào trong hạt, loại quả này hỗ trợ cải thiện chuyển hóa glucose và tăng cường độ nhạy insulin hiệu quả.
Chasteberry (*Vitex agnus-castus*) hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt nhờ cơ chế kích thích thụ thể dopamine D2 giúp hạ prolactin nhẹ. Tuy nhiên, thảo dược này chỉ có tác dụng trong trường hợp suy pha hoàng thể do tăng prolactin máu tiềm ẩn và tuyệt đối không thay thế thuốc kê đơn khi bị u tuyến yên.
Trinh nữ châu Âu (*Vitex agnus-castus*) có thể giúp giảm bớt tần suất bốc hỏa và lo âu ở một số phụ nữ tiền mãn kinh, song bằng chứng khoa học hiện tại còn hạn chế và khiêm tốn hơn rất nhiều so với hiệu quả đã được chứng minh trong điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt.
Cúc La Mã thường được dân gian dùng để làm dịu cơn co thắt dạ dày. Nghiên cứu tiền lâm sàng xác nhận thảo mộc này có thể làm chậm nhu động tiêu hóa và kháng viêm tốt, nhưng chưa có đủ thử nghiệm lâm sàng trên người để thay thế thuốc chữa bệnh.
Ca bún được lưu truyền trong dân gian giúp giảm phì đại tuyến tiền liệt, nhưng bằng chứng khoa học hiện nay còn rất hạn chế. Dù chứa chất kháng viêm, chiết xuất thảo dược này chưa đủ thử nghiệm lâm sàng trên người và không thể thay thế thuốc ức chế alpha chuẩn mực.
Cao quy bản (yếm rùa) được dân gian dùng nhiều để hỗ trợ xương khớp, nhưng các nghiên cứu hiện tại mới dừng ở thử nghiệm động vật, ghi nhận khả năng bảo vệ tế bào sụn và cải thiện bè xương. Chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, bệnh nhân không tự ý bỏ phác đồ điều trị chuẩn.
Thảo dược móng mèo (*Uncaria tomentosa*) được nghiên cứu rộng rãi nhờ đặc tính điều hòa miễn dịch, nhưng hiệu quả phụ thuộc lớn vào bộ phận dùng và dạng bào chế. Các thử nghiệm khoa học cho thấy chiết xuất từ vỏ thân mang lại hoạt tính sinh học ổn định hơn so với lá. Người dùng cần chọn sản phẩm chuẩn hóa hoạt chất oxindole alkaloid và tuân thủ liều lượng khuyến cáo.
Nhiều người tin dùng thảo dược vỏ cây Cascara sagrada để trị táo bón vì nghĩ lành tính. Tuy nhiên, các nghiên cứu và báo cáo ca lâm sàng cảnh báo việc lạm dụng kéo dài có thể gây viêm gan ứ mật, tăng áp lực tĩnh mạch cửa và dẫn tới suy gan cấp tính nguy hiểm.