2609 bài viết
Ăn gìNhiều người tự ý bôi dầu đại phong tử hoặc dùng hạt tươi đắp lên da để trị chàm, vảy nến theo kinh nghiệm dân gian. Tuy nhiên, việc dùng sai nồng độ hoặc dược liệu chưa tinh chế tiềm ẩn rủi ro viêm da tiếp xúc kích ứng nặng, khiến tổn thương phồng rộp và bùng phát nghiêm trọng.
Ăn gìNhiều người lo ngại mủ cây hoa đại gây phỏng rát da và hại mắt. Dù chưa có thử nghiệm lâm sàng riêng về mủ hoa đại, các nghiên cứu về mủ nhựa tự nhiên cho thấy nguy cơ viêm da tiếp xúc dị ứng và kích ứng niêm mạc là có thật, đòi hỏi người chăm sóc cây phải cẩn trọng bảo hộ.
Ăn gìĐường trắng chứa fructose thúc đẩy quá trình tân tạo mỡ tại gan và kích hoạt phản ứng viêm thông qua men fructokinase theo các nghiên cứu thực nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người cho thấy nguy cơ gan nhiễm mỡ từ đường gắn liền với tình trạng dư thừa tổng năng lượng nạp vào cơ thể.
Ăn gìUống nước sắc đơn răng cưa có an toàn không và tiềm ẩn nguy cơ độc tính tế bào thế nào? Các nghiên cứu cho thấy chiết xuất loài cây này giàu chất chống oxy hóa nhưng cũng có hoạt tính ức chế tế bào mạnh, chưa có dữ liệu lâm sàng trên người, do đó cần hết sức thận trọng khi dùng đường uống.
Ăn gìNhiều người tin rằng thảo dược thiên nhiên hoàn toàn lành tính, nhưng uống dịch chiết đơn răng cưa đậm đặc lại tiềm ẩn rủi ro lớn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng saponin trong loài cây này có độc tính tế bào cao, dễ gây vỡ hồng cầu và khiến men gan tăng vọt nếu nạp nồng độ lớn.
Ăn gìCây đơn đỏ chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào trên người chứng minh tác dụng hạ đường huyết hay chữa đái tháo đường. Các nghiên cứu phòng thí nghiệm hiện có chỉ ghi nhận hoạt tính làm lành vết thương, kháng khuẩn hoặc khảo sát trên tế bào u, người bệnh không nên tự ý dùng thay thuốc điều trị.
Ăn gìĐơn rau má chứa các alkaloid piperidine có hoạt tính sinh học mạnh lên hệ thần kinh và tiêu hóa. Uống quá nhiều hoặc dùng nước sắc thảo dược đậm đặc có nguy cơ gây ngộ độc với các triệu chứng buồn nôn, cồn cào dạ dày, run rẩy hoặc rối loạn nhịp tim.
Ăn gìChiết xuất lá đơn tướng quân không gây tổn thương mô học gan thận ở thử nghiệm động vật 28 ngày, nhưng làm hạ đường huyết. Thói quen sắc uống thay trà dài ngày có thể gây quá tải chuyển hóa, lắng đọng ống thận và tương tác thuốc bất lợi.
Ăn gìTắm lá đơn tướng quân cho trẻ bị kê sữa, rôm sảy là mẹo dân gian chưa có bằng chứng khoa học chứng minh an toàn. Nước lá tự nấu chưa khử khuẩn có thể làm tổn thương hàng rào da non nớt của trẻ sơ sinh, tiềm ẩn nguy cơ cao gây viêm da tiếp xúc kích ứng và nhiễm trùng da nguy hiểm.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên dùng cây đơn châu chấu do hoàn toàn thiếu dữ liệu khoa học về độ an toàn và tiềm ẩn nguy cơ kích thích co bóp tử cung dẫn đến sảy thai hoặc sinh non. Việc tự ý dùng thảo mộc dân gian chưa qua kiểm chứng trong thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ lẫn thai nhi.
Ăn gìĐào nhân là vị thuốc cổ truyền quen thuộc với tiềm năng chống viêm và giảm đau co thắt trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trực tiếp chứng minh hiệu quả giảm đau bụng kinh của riêng vị thuốc này vẫn còn hạn chế và các nhà khoa học đang tiếp tục thử nghiệm.
Ăn gìĐơn rau má thường được đồn đoán giúp làm mát và hạ men gan nhanh chóng. Tuy nhiên, các dữ liệu khoa học hiện nay chỉ mới ghi nhận hoạt tính chống oxy hóa của các thảo mộc khác trên động vật và tế bào, chưa có nghiên cứu lâm sàng chứng minh hiệu quả hạ men gan của đơn rau má trên người.