16770 bài viết
Ăn gìChiết xuất cây tiểu thiệt (*Microglossa pyrifolia*) đã chứng minh khả năng hạ sốt, an thần và chống co giật trên mô hình động vật gặm nhấm. Tuy nhiên, hoạt tính kháng viêm và chống phù nề thực tế của loài cây này vẫn chưa có bằng chứng thực nghiệm rõ ràng. Người bệnh không nên tự ý dùng để trị sưng đau.
Ăn gìTiểu hồi hương từ lâu được dùng để giảm chướng bụng và khó tiêu, nhưng bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên người lớn bị đầy hơi còn khá hạn chế. Nghiên cứu hiện tại chủ yếu ghi nhận hiệu quả giảm co thắt ruột ở trẻ sơ sinh và cải thiện táo bón ở người cao tuổi khi phối hợp thảo dược.
Ăn gìThủy xương bồ được xem là vị thuốc cổ truyền giúp tăng cường trí não, nhưng bằng chứng hiện đại mới dừng ở mô hình động vật và ống nghiệm. Chưa có thử nghiệm lâm sàng xác nhận hiệu quả trên người, do đó người dùng không nên tự ý dùng thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìNgười mắc bệnh gút nên thận trọng và hạn chế ăn trai sông. Dù trai sông thuộc nhóm hai mảnh vỏ có hàm lượng purin thường thấp hơn tôm và ốc, các món thủy hải sản nói chung vẫn tiềm ẩn lượng purin đáng kể, dễ làm tăng nồng độ axit uric máu và kích hoạt cơn viêm khớp cấp tính.
Ăn gìTiểu hồi cần chứa các hoạt chất có khả năng ức chế co thắt cơ trơn và hỗ trợ giảm viêm, mang lại triển vọng làm dịu cơn đau bụng kinh nguyên phát. Nghiên cứu lâm sàng bước đầu cho thấy thảo dược này giúp giảm mức độ đau trong chu kỳ hành kinh, mở ra giải pháp hỗ trợ tự nhiên an toàn khi dùng đúng cách.
Ăn gìCây tiểu thiệt (*Microglossa pyrifolia*) cho thấy hoạt tính ức chế ký sinh trùng sốt rét rất mạnh trong các nghiên cứu ống nghiệm, kể cả chủng kháng thuốc. Tuy nhiên, hiện chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào trên người, người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng thay thế phác đồ điều trị chuẩn của bác sĩ.
Ăn gìCác thử nghiệm lâm sàng cho thấy bột tiểu đậu khấu chỉ hỗ trợ giảm nhẹ huyết áp tâm trương khoảng 0,91 mmHg và không làm đổi huyết áp tâm thu. Do bằng chứng còn hạn chế với cỡ mẫu nhỏ, loại gia vị này không thể thay thế thuốc điều trị tăng huyết áp theo chỉ định y khoa.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên dùng tiêu lốt với lượng lớn làm gia vị hay bài thuốc. Y học cổ truyền cảnh báo tiêu lốt có tính đại nhiệt, trục ứ làm tăng nguy cơ co bóp tử cung, trong khi khoa học hiện đại vẫn thiếu vắng nghiên cứu lâm sàng chứng minh tính an toàn cho thai nhi.
Ăn gìTiêu Tứ Xuyên cho thấy tiềm năng hạ đường huyết và cải thiện độ nhạy insulin trong các nghiên cứu trên chuột và tế bào. Tuy nhiên, hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người; người bệnh tuyệt đối không dùng loại hạt gia vị này để thay thế thuốc điều trị đái tháo đường.
Ăn gìUống nước tiểu kế hạ huyết áp cấp tốc là hiểu lầm dân gian hoàn toàn thiếu căn cứ khoa học. Y văn hiện đại chưa từng ghi nhận tác dụng hạ áp của tiểu kế trên người, mà chỉ chứng minh hoạt tính hỗ trợ cầm máu của thảo dược sao cháy trên mô hình động vật.
Ăn gìNhiều nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy tiền hồ chứa các hợp chất coumarin có khả năng ức chế mạnh men alpha-glucosidase giúp làm chậm hấp thu đường. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu hiện mới dừng lại ở mức tế bào và mô hình vi tính, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người bệnh tiểu đường.
Ăn gìCác hoạt chất flavonoid như linarin và dẫn xuất apigenin trong chi tiểu kế cho thấy khả năng chống oxy hóa rõ nét trong các thử nghiệm ống nghiệm (in vitro). Tuy nhiên, phần lớn dữ liệu hiện dừng ở mức độ hóa học và tế bào, chưa đủ thử nghiệm lâm sàng trên người.