16778 bài viết
Ăn gìCác thử nghiệm trong ống nghiệm cho thấy chiết xuất rễ thiên môn ráng có khả năng khử các gốc tự do và ức chế quá trình peroxy hóa chất béo. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu hiện tại mới chỉ dừng lại ở mức in vitro và mô hình động vật, chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả chống oxy hóa trên cơ thể người.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau cách giã nát lá thiên đầu thống đắp ngoài để trị viêm loét da, nhưng y học hiện đại khẳng định thói quen này tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Dữ liệu khoa học mới chỉ ghi nhận tiềm năng kháng khuẩn của vỏ cây trong ống nghiệm, chưa có bằng chứng cho thấy lá cây giúp làm lành vết thương trên người.
Ăn gìCây thiên đầu thống (*Cordia dichotoma*) không thể trị dứt bệnh đau nửa đầu như nhiều lời đồn đại. Tác dụng giảm đau và chống viêm của thảo dược này mới chỉ ghi nhận trên mô hình thí nghiệm ở chuột, chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người và tiềm ẩn rủi ro từ độc tố tự nhiên.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất thiên tuế lược giúp giảm co bóp ruột và chống viêm, nhưng chưa có bằng chứng khẳng định lá cây này kháng khuẩn ngừa bệnh đường ruột ở người. Người dân tuyệt đối không tự ý dùng để tránh nguy cơ ngộ độc.
Ăn gìCác nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy hoạt chất lectin và dịch chiết từ một số loài thuộc chi Thiên nam tinh có khả năng ức chế tế bào ung thư in vitro. Dù vậy, thảo dược này chưa từng được chứng minh lâm sàng có hiệu quả chữa ung thư ở người, người bệnh không tự ý sử dụng.
Ăn gìPhụ nữ mang thai tuyệt đối không nên dùng thiên niên kiện dưới bất kỳ hình thức nào. Dược liệu này kích thích tuần hoàn máu và thúc đẩy co bóp cơ tử cung, làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non. Mẹ bầu cần chọn các giải pháp an toàn hơn dưới sự hướng dẫn y khoa.
Ăn gìThiên trúc hoàng (tabasheer) là chất cặn khoáng tự nhiên từ cây tre, nhưng việc sử dụng sản phẩm trôi nổi tiềm ẩn rủi ro lớn do lẫn tạp chất vô cơ và nhiễm kim loại nặng như chì hay thạch tín. Người tiêu dùng cần thận trọng để tránh gây tổn thương nội tạng âm thầm.
Ăn gìThanh long ruột đỏ và thanh long ruột trắng đều giàu dinh dưỡng, nhưng loại ruột đỏ vượt trội về sắc tố betalain, tổng lượng polyphenol và khả năng chống oxy hóa tổng thể. Loại ruột trắng vẫn cung cấp các hợp chất phenolic giá trị, giúp người tiêu dùng linh hoạt lựa chọn theo khẩu vị và nhu cầu sức khỏe.
Ăn gìCác thử nghiệm lâm sàng cho thấy lôi công đằng có khả năng giảm viêm, sưng đau khớp tương đương một số thuốc Tây y điều trị viêm khớp dạng thấp. Tuy nhiên, do dược liệu chứa độc tính tự nhiên cao, khoảng an toàn hẹp và dễ gây tổn thương gan, thận và sinh sản, người bệnh tuyệt đối không được tự ý sử dụng.
Ăn gìKết hợp Lôi công đằng và methotrexate giúp tăng hiệu quả kiểm soát viêm khớp dạng thấp so với dùng methotrexate đơn độc. Dữ liệu tổng hợp từ các thử nghiệm lâm sàng ghi nhận phác đồ phối hợp này không làm gia tăng tỷ lệ biến cố bất lợi chung, tuy nhiên người bệnh cần được giám sát y tế chặt chẽ.
Ăn gìThiên niên kiện chứa các hợp chất sesquiterpenoid có tác dụng kháng viêm và ức chế tế bào hủy xương trên mô hình phòng thí nghiệm. Dù vậy, dữ liệu thử nghiệm lâm sàng trên người bị thoái hóa khớp còn rất hạn chế, người bệnh không nên tự ý dùng thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìThiên trúc hoàng là dược liệu giàu silica khoáng chất tự nhiên nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe nếu sử dụng sai cách. Bốn nhóm đối tượng gồm người suy giảm chức năng thận, người thể tỳ vị hư hàn, bệnh nhân đái tháo đường và phụ nữ mang thai hoặc trẻ nhỏ cần hết sức thận trọng trước khi dùng.