Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Sả"

Khoa học dinh dưỡng

Công cụ & chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Bài thuốc dân gian

Tra dinh dưỡng thực phẩm

Bệnh lý, hoạt chất, cây thuốc

16846 bài viết

Phòng ngừa & tầm soátĂn gì

Nguy cơ ngộ độc rễ hương bài: 4 dấu hiệu nhận biết sớm

Rễ hương bài tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc nghiêm trọng do chứa các hợp chất gây độc tế bào, chưa từng được chứng minh an toàn để uống. Hiện y văn chưa xác lập 4 dấu hiệu nhận biết sớm cụ thể trên người; người dân tuyệt đối không tự ý đào rễ sắc uống thay thảo mộc để tránh nguy hại tính mạng.

15 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Húng quế hạ đường huyết thật không: bằng chứng lâm sàng nói gì?

Các nghiên cứu trong ống nghiệm và trên động vật cho thấy chiết xuất húng quế có tiềm năng hạ đường huyết và chống oxy hóa. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người hiện vẫn chưa đầy đủ, người bệnh đái tháo đường tuyệt đối không tự ý dùng thảo mộc này để thay thế thuốc điều trị.

8 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Chiết xuất hòe biển kháng viêm: Bằng chứng khoa học nói gì?

Chiết xuất từ hòe biển và các loài chi Hòe sở hữu nhiều flavonoid prenyl hóa có hoạt tính ức chế viêm ấn tượng trong ống nghiệm. Dù vậy, phần lớn các thử nghiệm mới dừng ở mô hình tế bào và động vật, cần thêm nghiên cứu lâm sàng trên người trước khi khẳng định ứng dụng điều trị.

10 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Hương nhu tía hỗ trợ hạ đường huyết: Mức độ hiệu quả đến đâu?

Hương nhu tía cho thấy khả năng cải thiện tình trạng kháng insulin và mỡ máu trong thử nghiệm lâm sàng trên người béo phì. Tuy nhiên, bằng chứng hạ đường huyết lúc đói và giảm chỉ số HbA1c hiện chủ yếu ghi nhận trên mô hình động vật thí nghiệm.

8 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Hương núi kháng viêm tốt đến đâu? Bằng chứng khoa học

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và trên động vật cho thấy chiết xuất cây hương núi có tác dụng chống oxy hóa và ức chế một số yếu tố gây viêm. Tuy nhiên, hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng nào trên người chứng minh hiệu quả chữa viêm, người bệnh không nên tự ý dùng thay thế thuốc.

9 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Hoạt chất từ củ hành biển: Bằng chứng kháng u mới dừng ở mức nào?

Nghiên cứu về hoạt chất scillaren A và proscillaridin A từ củ hành biển mới dừng ở mức phân lập hóa thực vật và nuôi cấy mô trong phòng thí nghiệm, chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người. Củ hành biển còn chứa độc tính tim mạch cao, tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc chết người nếu tự ý sử dụng.

7 phút đọcBài mới
Sức khỏe tinh thầnĂn gì

Hít tinh dầu hương thảo tăng trí nhớ: Bằng chứng nói gì?

Nhiều thử nghiệm lâm sàng xác nhận việc ngửi tinh dầu hương thảo giúp tăng độ tỉnh táo và cải thiện chất lượng trí nhớ ngắn hạn. Hoạt chất 1,8-cineole đi qua phổi vào máu có liên hệ mật thiết với tốc độ xử lý tác vụ tư duy. Tuy nhiên, hiệu quả này phụ thuộc nhiều vào liều lượng và không thay thế phác đồ y khoa.

12 phút đọcBài mới
Ăn gì theo đối tượngĂn gì

Húng chanh trị ho cho trẻ sơ sinh: Đúng hay sai theo khoa học?

Quan niệm dùng húng chanh trị ho cho trẻ sơ sinh là sai lầm theo bằng chứng khoa học hiện nay. Các tác dụng kháng khuẩn, chống viêm của thảo dược này mới chỉ dừng lại ở thử nghiệm tế bào và động vật, chưa có dữ liệu an toàn trên trẻ nhỏ, trong khi nguy cơ dị ứng, kích ứng tinh dầu và nghẹn đường thở ở trẻ dưới 1 tuổi là rất lớn.

10 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Cây hương bài có trị được ung thư như tin đồn mạng xã hội?

Cây hương bài được đồn thổi là "thần dược" chữa khỏi ung thư, nhưng các bằng chứng khoa học hiện tại chỉ dừng lại ở thử nghiệm gây độc dòng tế bào nuôi cấy trong ống nghiệm. Hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng nào trên người, việc tự ý uống thảo dược thô có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

9 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Tinh dầu hương diệp giảm lo âu: Bằng chứng lâm sàng nói gì?

Tinh dầu hương diệp (phong lữ) thường được truyền tai như liệu pháp tự nhiên giúp xoa dịu căng thẳng và giảm lo âu. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng hiện nay chỉ mới ghi nhận hiệu quả hỗ trợ ở các nhóm bệnh nhân cụ thể với quy mô nhỏ, hoàn toàn chưa có dữ liệu nghiên cứu trực tiếp trên sản phụ trong các tài liệu khoa học hiện hành.

11 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Chiết xuất hương núi kháng khuẩn da: Nghiên cứu nói gì?

Chiết xuất từ cây hương núi (Platycarya strobilacea) cho thấy tiềm năng kháng khuẩn và chống oxy hóa trong các thử nghiệm phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng trực tiếp trên vi khuẩn gây bệnh da ở người còn rất hạn chế và chưa có thử nghiệm lâm sàng điều trị nhiễm trùng da, do đó người dùng không nên tự ý thay thế thuốc đặc trị.

8 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Cháo hành hoa giải cảm: do mồ hôi hạ nhiệt hay dược tính thực sự?

Bát cháo hành hoa giải cảm đem lại sự nhẹ nhõm phần lớn nhờ cơ chế toát mồ hôi hạ thân nhiệt kết hợp bổ sung nước, năng lượng. Dù hành hoa chứa nhiều hợp chất sinh học tiềm năng như allicin và fructan, bằng chứng lâm sàng trực tiếp chứng minh khả năng rút ngắn bệnh cảm trên người vẫn còn rất hạn chế.

7 phút đọcBài mới