16879 bài viết
Quan niệm dùng cảo bản hằng ngày để thanh nhiệt giải cảm là hoàn toàn sai lầm. Cảo bản có vị cay, tính ấm, chuyên trị cảm lạnh phong hàn và giảm đau chứ không có tính mát. Tự ý uống dược liệu này khi đang bị cảm nóng hay sốt cao có thể làm tổn hại tân dịch, khiến bệnh tình thêm trầm trọng.
Quả cần thăng có thể hỗ trợ tiêu hóa hoặc gây táo bón tùy thuộc vào độ chín và lượng ăn. Lượng chất xơ trong cùi quả thúc đẩy chuyển hóa, nhưng tanin làm săn se niêm mạc ruột. Ăn quả chưa chín già hoặc lạm dụng quá mức sẽ làm chậm nhu động ruột, dẫn tới táo bón.
Nghiên cứu thực nghiệm xác nhận cẩu tích chứa nhiều hoạt chất giúp giảm viêm, kích thích tế bào sụn và ngăn ngừa mất xương hiệu quả. Dù vậy, thảo dược này hiện vẫn thiếu các thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn trên người, người bệnh không nên tự ý dùng thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Nhiều người lầm tưởng cây cọ xẻ Việt Nam có thể chữa phì đại tiền liệt tuyến, nhưng thực tế cọ xẻ hoàn toàn chưa có bằng chứng lâm sàng. Chỉ có chiết xuất lipidosterol từ cây cọ lùn Bắc Mỹ (*Serenoa repens*) mới được nghiên cứu chứng minh tác dụng hỗ trợ cải thiện chứng tiểu khó và giảm viêm mô tuyến.
Xạ cầy hương lâu nay được đồn thổi có công dụng an thần, trị mất ngủ và chống co giật. Tuy nhiên, khoa học hiện đại chưa ghi nhận bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh hiệu quả này; việc lạm dụng dược liệu truyền khẩu tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Để chiết xuất tối đa lượng chất nhầy quý giá từ cẩm quỳ, ngâm lạnh hoặc dùng nước ấm vừa phải là lựa chọn vượt trội so với nước sôi 100 độ C. Cách làm này giúp hòa tan trọn vẹn chuỗi polysaccharide trơn mịn, tránh làm biến tính protein và hạn chế phai màu trà.
Cẩm địa (*Kaempferia rotunda*) và địa liền (*Kaempferia galanga*) là hai loài thảo dược khác nhau thuộc họ Gừng, thường bị nhầm lẫn trên thị trường. Cẩm địa có thân lá cao, mặt dưới lá ánh tím, hoa nở trước lá, chuyên dùng làm thuốc mỡ trị bầm tím; trong khi địa liền mọc sát đất, chứa tới 66% ethyl p-methoxy cinnamate mang tính cay ấm, giúp kháng viêm và giảm đau nhức.
Nhiều lời đồn thổi cho rằng cẩm xà lặc có thể trị dứt điểm bệnh viêm khớp. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay mới chỉ ghi nhận hoạt tính kháng viêm của chi thảo dược này trên mô hình nuôi cấy tế bào và động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên cơ thể người.
Nhiều người có thói quen ngâm rượu cẩm địa uống hằng ngày để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, các nghiên cứu độc tính cho thấy dược liệu này an toàn ở liều thấp nhưng có thể gây tổn thương gan, thận khi dùng liều cao, cộng thêm tác hại tích lũy từ cồn nếu lạm dụng.
Cần hôi cùng nhiều loài thực vật họ Hoa tán chứa furanocoumarins – nhóm chất phòng vệ tự nhiên có thể gây viêm da ánh sáng bọng nước nghiêm trọng khi gặp tia cực tím. Người có cơ địa nhạy cảm, bệnh nhân tổn thương da và người lao động ngoài trời cần tránh tiếp xúc hoặc dùng loại thảo mộc này tùy tiện.
Quan niệm củ ngải máu cẩm địa giúp bổ huyết, phục hồi thể trạng phụ nữ sau sinh hoàn toàn thiếu bằng chứng y học. Chiết xuất loài này mới chỉ thử nghiệm kháng viêm, giảm đau trên động vật hoặc tế bào, chưa có dữ liệu an toàn cho mẹ và bé bú.
Các nghiên cứu nuôi cấy đĩa thạch cho thấy chiết xuất lá cẩm xà lặc có khả năng ức chế nhiều vi khuẩn Gram âm và Gram dương gây bệnh. Dù vậy, hiệu quả thực tế trên vết thương người hoàn toàn chưa được kiểm chứng lâm sàng, việc tự ý đắp lá tươi tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng nghiêm trọng.