3518 bài viết
Ăn gìKhông nên rắc trực tiếp bột lô cam thạch lên vết thương hở đang chảy dịch. Mặc dù kẽm oxit có tác dụng thu liễm và hỗ trợ biểu mô hóa, dạng bột khô dễ hút dịch đóng bánh cứng ngắc, làm bít tắc khoang vết thương, cản trở mô hạt hô hấp và tạo điều kiện cho vi khuẩn bùng phát gây nhiễm trùng nặng.
Ăn gìThổi bột lô cam thạch hoặc khoáng chất vào mắt trị mộng thịt là mẹo dân gian cực kỳ nguy hiểm. Hành động này không làm khỏi bệnh mà gây trầy xước cơ học, viêm loét giác mạc hoại tử, nhiễm trùng nội nhãn và có thể dẫn đến mù lòa vĩnh viễn.
Ăn gìHiện chưa có nghiên cứu đối đầu trực tiếp so sánh lượng sắt, kẽm, canxi giữa lươn và cá quả trong ăn dặm. Dù vậy, cá quả được ghi nhận chứa sắt, kẽm và protein dồi dào. Cả hai loài đều có nguy cơ nhiễm ấu trùng giun ký sinh cao, đòi hỏi phụ huynh phải luôn nấu chín kỹ trước khi cho trẻ ăn.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau mẹo hái cây lăn tăn giã đắp vết thương ngoài da để cầm máu, nhưng khoa học hiện đại chưa từng xác nhận phương pháp này. Việc đắp lá thô chưa qua vô trùng tiềm ẩn rủi ro nhiễm khuẩn nặng hoại tử mô, dù dịch chiết tinh chế của cây từng ghi nhận hoạt tính bảo vệ tế bào trong ống nghiệm.
Ăn gìCây lăn tăn mọc hoang thường được truyền miệng nấu nước uống mát gan, bổ tinh trùng. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo thảo dược này chưa có dữ liệu độc tính trường diễn trên người, hiệu quả mới thử nghiệm hạn chế trên động vật và nguy cơ cao nhiễm nấm bệnh, vi khuẩn từ môi trường mọc hoang ẩm thấp.
Ăn gìLý chua đen và việt quất đều là những loại quả mọng sẫm màu giàu anthocyanin và polyphenol hàng đầu. Dù lý chua đen sở hữu nồng độ anthocyanin tập trung rất cao ở một số giống, việt quất lại đa dạng hơn về chủng loại dẫn xuất. Cả hai đều mang lại tác động hỗ trợ tích cực cho đường huyết và tim mạch.
Ăn gìCây lân tơ uyn (*Rhaphidophora decursiva*) được dân gian truyền miệng dùng chữa viêm khớp, nhưng nghiên cứu khoa học hiện chỉ mới dừng lại ở việc phân lập hóa thực vật và hoạt tính kháng ký sinh trùng. Chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người chứng minh tác dụng trị viêm khớp của loài thảo dược này.
Ăn gìNhiều lời đồn cho rằng cây lân tơ uyn (Rhaphidophora decursiva) có thể trị sốt rét dứt điểm. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho thấy các hợp chất chiết xuất mới chỉ ức chế ký sinh trùng sốt rét trong ống nghiệm, độc tính tế bào còn cao và hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìNhiều người tin rằng đắp nha đam tươi giúp làm dịu và nhanh lành vết thương hở, nhưng đây là quan niệm sai lầm nguy hiểm. Các nghiên cứu chứng minh gel nha đam chuẩn hóa y tế có thể hỗ trợ phục hồi bỏng nhẹ, còn việc bôi lá tươi chưa xử lý dễ gây kích ứng, viêm da tiếp xúc và nhiễm trùng nghiêm trọng.
Ăn gìGamma-oryzanol chiết xuất từ dầu cám gạo có bằng chứng lâm sàng giúp hạ mỡ máu xấu (LDL-C) từ 8% đến 12,2% và cải thiện chỉ số chống oxy hóa. Tuy nhiên, hiệu lực của hoạt chất này ở mức trung bình thấp, chỉ đóng vai trò hỗ trợ chế độ ăn chứ không thể thay thế thuốc điều trị mỡ máu.
Ăn gìCác nghiên cứu thực nghiệm cho thấy nhóm hoạt chất flavonoids và iridoid glycosides trong vỏ cây lõi thọ (*Gmelina arborea*) có khả năng giảm sưng viêm nhờ cơ chế ức chế enzym tiền viêm COX-1 và phong tỏa các chất trung gian gây thoát dịch mô. Tuy nhiên, bằng chứng hiện tại mới dừng ở mức ống nghiệm và động vật, người bệnh không nên tự ý sử dụng.
Ăn gìTự ý giã đắp cây lòng mang lên vết thương hở tiềm ẩn nguy cơ bội nhiễm và hoại tử mô nghiêm trọng. Dù nghiên cứu trên chuột ghi nhận chiết xuất hoa lòng mang giúp tăng co hồi vết thương, việc đắp thảo mộc thô chưa tiệt trùng dễ đưa vi khuẩn nguy hiểm vào sâu tế bào da đang tổn thương.