1902 bài viết
Ăn gìHu đay là vị thuốc dân gian có tiềm năng hạ đường huyết trong nghiên cứu thực nghiệm. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng về tính an toàn trên người, người dân tuyệt đối không nên dùng kéo dài để thay thế thuốc điều trị bệnh mãn tính.
Ăn gìCây hy thiêm được sử dụng phổ biến trong dân gian Việt Nam để giảm đau khớp và hỗ trợ trị gout. Nghiên cứu dược lý cho thấy các hợp chất phenolic trong thảo dược này giúp ức chế enzyme tạo axit uric tại gan và kháng viêm khớp trên động vật, nhưng người bệnh không nên dùng thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìCác nghiên cứu ống nghiệm cho thấy một số alkaloid phân lập từ cành, vỏ thân và rễ cây hoàng mộc hôi (*Zanthoxylum rhetsa*) có hoạt tính gây độc và kìm hãm tế bào ung thư. Dù vậy, đây mới chỉ là dữ liệu tiền lâm sàng sơ khởi, hoàn toàn chưa có bằng chứng điều trị bệnh trên người.
Ăn gìNhiều người có thói quen dùng hà thủ ô làm đen tóc, bổ huyết mà không biết dược liệu này có thể ức chế các enzyme chuyển hóa thuốc tại gan. Khi kết hợp cùng thuốc tây trị bệnh mạn tính, hà thủ ô dễ gây ngộ độc hoặc mất tác dụng điều trị.
Ăn gìThiếu kẽm trong thai kỳ có thể làm gián đoạn quá trình phân chia tế bào, khiến thai nhi chậm phát triển và tăng nguy cơ sinh non. Mẹ bầu cần nhận biết sớm các yếu tố nguy cơ, điều chỉnh bữa ăn giàu vi chất tự nhiên và tránh dùng sắt liều cao bừa bãi để bảo vệ sự phát triển toàn diện của con.
Ăn gìNghiên cứu cho thấy dạng bột hoặc dịch chiết hoàng liên bắc giúp cơ thể hấp thu lượng berberine cao hơn và mang lại tác dụng sinh học mạnh hơn viên berberine đơn lẻ. Điều này nhờ vào sự hiệp đồng tự nhiên giữa berberine cùng các ancaloit coptisine và palmatine có sẵn trong thân rễ cây.
Ăn gìỢ nóng, trào ngược dạ dày ảnh hưởng tới khoảng 45-80% phụ nữ mang thai do thay đổi nội tiết tố và áp lực từ tử cung lớn dần. Các hướng dẫn y khoa khuyến cáo thai phụ ưu tiên điều chỉnh chế độ ăn uống và thay đổi lối sống làm bước nền tảng để giảm triệu chứng an toàn trước khi cân nhắc dùng thuốc.
Ăn gìDược liệu hu đay được dân gian dùng cho bệnh tim mạch nhờ khả năng hỗ trợ làm tan cục máu đông trong ống nghiệm và giảm đường huyết trên thực nghiệm. Tuy nhiên, người tăng huyết áp không nên tự ý uống hu đay liên tục dài ngày hoặc dùng thay thế thuốc điều trị của bác sĩ.
Ăn gìCắn móng tay, giật tóc hay cạy da khi ngồi học không đơn thuần là tật xấu vô thức của học sinh. Các nghiên cứu y khoa chỉ ra đây là nhóm hành vi lặp lại tập trung vào cơ thể, xuất hiện như một cơ chế tự giải tỏa trước áp lực và có mối liên hệ chặt chẽ với tình trạng lo âu.
Ăn gìTinh dầu hạt và các chiết xuất từ cây hoàng mộc hôi cùng các loài thuộc chi Hoàng mộc được chứng minh trong phòng thí nghiệm có khả năng ức chế một số vi khuẩn, nấm và giảm phản ứng viêm cấp tính. Tuy nhiên, hoạt tính này phụ thuộc chặt chẽ vào bộ phận dùng, cách chiết xuất và chưa thể thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìNhiều người có thói quen nấu nước lá hu đay uống kèm thuốc tây để hạ sốt nhanh hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu y khoa cảnh báo hoạt chất trong thảo dược có thể làm thay đổi enzyme chuyển hóa và quá trình hấp thu của thuốc hạ sốt, kháng viêm, dẫn đến nguy cơ tăng độc tính như quá liều hoặc làm mất tác dụng điều trị.
Ăn gìHoàng cầm hỗ trợ cải thiện giấc ngủ nhờ hoạt chất baicalein gắn vào thụ thể GABAA để làm dịu thần kinh. Tuy nhiên, tác dụng này mang tính điều hòa theo chu kỳ ngày đêm và an toàn nhất khi dùng đúng liều thảo dược toàn phần vào buổi tối thay vì lạm dụng chế phẩm cô đặc.