Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Bài viết

Những thắc mắc thường gặp về ăn uống, dược liệu và sức khỏe, trả lời bằng nghiên cứu khoa học có ghi rõ nguồn.

Đang được quan tâm

Xếp hạng tương tác · 7 ngày qua
  1. 01
    Người bị tiêu chảy nhiễm khuẩn có nên dùng biển súc?

    1 trình duyệt độc giả · 1 lượt đọc

  2. 02
  3. 03
  4. 04

Kết quả cho “Mạy chỉ chăm”

12 bài

  1. Vi chất dinh dưỡng

    Chống oxy hóa từ lá mạy chỉ chăm: Giá trị thật đến đâu?

    Chiết xuất lá mạy chỉ chăm ghi nhận khả năng quét gốc tự do và hàm lượng polyphenol cao trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu khoa học hiện nay mới dừng ở mức cận lâm sàng ống nghiệm, chưa có thử nghiệm xác nhận hiệu quả cũng như độ an toàn trên cơ thể người.

    2 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 6 phút
  2. Hỏi đáp

    Mạy chỉ chăm và cây cùng chi Viburnum khác nhau thế nào?

    Mạy chỉ chăm (*Viburnum odoratissimum*) và cây *Viburnum opulus* (Cramp Bark) thuộc cùng chi nhưng khác biệt hoàn toàn về hoạt chất và công dụng. Trong khi *V. opulus* giàu flavonoid giúp kháng viêm và giảm co thắt, mạy chỉ chăm chứa diterpene vibsane với hoạt tính độc tế bào, chưa có bằng chứng giúp giảm đau tử cung.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  3. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Mạy chỉ chăm: Dược tính kháng viêm thực sự hay lời đồn?

    Cây mạy chỉ chăm chứa các triterpenoid và iridoid glycoside có hoạt tính kháng viêm trong ống nghiệm và mô hình chuột. Tuy nhiên, chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào trên người, trong khi thảo dược này tiềm ẩn độc tính tế bào. Người dân không nên tự ý dùng thay thế thuốc chữa bệnh.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  4. Có nên...?

    Dùng mạy chỉ chăm đắp ngoài hay uống trong: Dạng dùng nào an toàn hơn?

    Hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng so sánh độ an toàn giữa việc đắp ngoài da và uống nước sắc mạy chỉ chăm. Tuy nhiên, các phân tích khoa học cho thấy thảo dược này chứa nhiều hoạt chất gây độc tế bào; do đó, uống nước sắc tiềm ẩn nguy cơ nhiễm độc nội tạng cao hơn, còn đắp lá tươi lại dễ gây kích ứng da và nhiễm trùng.

    4 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  5. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Mạy chỉ chăm và tương tác thuốc chuyển hóa qua gan: Cần biết gì?

    Hiện chưa có nghiên cứu lâm sàng riêng trên cây mạy chỉ chăm, nhưng các bằng chứng khoa học cho thấy thảo dược giàu polyphenol có thể ức chế mạnh các enzyme cytochrome P450 ở gan. Việc tự ý dùng chung thảo dược đậm đặc với thuốc kê đơn tiềm ẩn nguy cơ làm biến đổi nồng độ thuốc và gây hại gan.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 12 phút
  6. Ăn gì theo đối tượng

    Uống nước sắc mạy chỉ chăm: Những ai không nên tùy tiện sử dụng?

    Nhiều người truyền tai nhau uống nước sắc mạy chỉ chăm để trị bệnh hoặc bồi bổ cơ thể theo kinh nghiệm dân gian. Tuy nhiên, giới khoa học hiện chưa có dữ liệu thử nghiệm lâm sàng và đánh giá độc tính an toàn trên người. Phụ nữ mang thai, người mắc bệnh gan hoặc thận cần thận trọng, không tùy tiện sử dụng.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  7. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Mạy chỉ chăm trị bệnh khớp: Đúng hay sai theo khoa học?

    Nhiều người truyền tai nhau dùng cây mạy chỉ chăm để trị dứt điểm phong thấp, đau nhức xương khớp. Dù phòng thí nghiệm ghi nhận hoạt chất của cây có tiềm năng chống viêm, khoa học hiện nay khẳng định chưa có bằng chứng lâm sàng nào chứng minh mạy chỉ chăm có thể chữa khỏi bệnh khớp ở người.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 15 phút
  8. Phòng ngừa & tầm soát

    Lưu ý độc tính khi dùng mạy chỉ chăm: Ai cần tránh?

    Mạy chỉ chăm là dược liệu dân gian nhưng tiềm ẩn nguy cơ kích ứng tiêu hóa và độc tính tế bào do chứa diterpenoid. Thảo dược này chưa có thử nghiệm an toàn trên người, đặc biệt nguy hiểm với phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người bệnh gan, dạ dày.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 8 phút
  9. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Lưu ý khi phối hợp mạy chỉ chăm với thuốc tây: Nguy cơ tương tác nào?

    Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy mạy chỉ chăm (chi *Viburnum*) có tiềm năng ức chế một số men gan thuộc hệ cytochrome P450, làm dấy lên lo ngại về nguy cơ tương tác khi dùng chung với thuốc tây. Người bệnh cần hết sức thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi phối hợp.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 8 phút
  10. Có nên...?

    Dùng mạy chỉ chăm đun nước uống hàng ngày: Có nên không?

    Nhiều người có thói quen đun mạy chỉ chăm uống thay nước lọc cả ngày, nhưng các chuyên gia khuyến cáo không nên lạm dụng. Việc dung nạp lượng lớn hợp chất phenolic và tanin kéo dài có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, đồng thời làm tăng nguy cơ tổn thương gan và thận do tích lũy độc tính.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 8 phút
  11. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Khả năng kháng khuẩn của mạy chỉ chăm: Dữ liệu phòng thí nghiệm nói gì?

    Nhiều người quan tâm đến khả năng ức chế vi khuẩn của thảo dược mạy chỉ chăm (*Viburnum odoratissimum*). Tuy nhiên, dữ liệu phòng thí nghiệm hiện nay cho thấy hoạt tính sinh học chủ đạo của loài này là độc tính tế bào, trong khi hoạt tính kháng khuẩn định lượng còn rất hạn chế và dễ bị nhầm lẫn với các loài cây khác.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  12. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Mạy chỉ chăm trị nhức xương khớp: Kinh nghiệm dân gian đối chiếu nghiên cứu

    Mạy chỉ chăm được dân gian dùng trị nhức mỏi xương khớp. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học tiền lâm sàng hiện nay cho thấy chiết xuất loài cây này chủ yếu có hoạt tính độc tế bào và kháng khuẩn, chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả giảm đau khớp ở người.

    4 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 8 phút