2657 bài viết
Nhiều người có thói quen đun nước lá dứa (dứa thơm) thật đậm để uống thay nước lọc suốt ngày nhằm giải nhiệt. Tuy nhiên, việc uống dịch chiết đậm đặc liên tục tiềm ẩn nguy cơ hạ huyết áp, rối loạn điện giải do tính chất dược lý tự nhiên, thay vì chỉ mang lại lợi ích giải khát.
Hiện chưa có bằng chứng khoa học chứng minh thảo dược goldenseal giúp dự phòng viêm xoang tái phát. Dù chứa berberine có tính kháng viêm trên lý thuyết, goldenseal chưa qua thử nghiệm lâm sàng kiểm chứng trên người và tiềm ẩn nguy cơ độc tính đối với gan, thần kinh. Người bệnh không nên tự ý dùng để phòng bệnh.
Goldenseal chứa hoạt chất berberine có thể đẩy bilirubin ra khỏi albumin huyết tương, làm tăng nguy cơ tổn thương não vĩnh viễn do vàng da nhân não ở thai nhi và trẻ sơ sinh. Phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh và người có bệnh nền mạn tính cần tránh dùng thảo dược này để bảo đảm an toàn.
Ginkgo biloba được nhiều người sử dụng để bổ não, nhưng dược liệu này tiềm ẩn nguy cơ xuất huyết nghiêm trọng khi kết hợp với thuốc khác hoặc khi can thiệp y tế. Chuyên gia khuyến cáo 4 nhóm đối tượng nguy cơ cao cần đặc biệt cẩn trọng và bắt buộc phải dừng dùng Ginkgo ít nhất 2 tuần trước phẫu thuật.
Giấm táo thường được xem là bí quyết thanh lọc cơ thể, nhưng nồng độ axit cao và cơ chế làm chậm rỗng dạ dày có thể gây hại nghiêm trọng cho người bị viêm loét, liệt dạ dày do đái tháo đường hoặc suy giảm chức năng thận.
Hạt giổi và mắc khén khác nhau từ nguồn gốc thực vật đến dược tính. Mắc khén thuộc chi *Zanthoxylum*, chứa nhiều hợp chất alkylamide tạo vị cay tê đặc trưng và khả năng kháng viêm thực nghiệm. Trong khi đó, hạt giổi thuộc họ Ngọc lan, giàu tinh dầu ấm dịu, hỗ trợ làm ấm bụng và tiêu hóa tốt.
Giảo cổ lam là thảo dược quen thuộc giúp hỗ trợ hạ mỡ máu và đường huyết, nhưng không phải ai cũng dùng được. Người sắp phẫu thuật, phụ nữ mang thai, bệnh nhân tự miễn và người huyết áp thấp cần tránh hoặc hết sức thận trọng để phòng ngừa biến chứng tụt tiểu cầu và rối loạn chuyển hóa.
Uống giảo cổ lam thay thế hoàn toàn nước lọc mỗi ngày là thói quen có thể gây hại cho hệ tiêu hóa do kích ứng từ saponin. Dữ liệu khoa học cho thấy thảo dược này chỉ an toàn và hỗ trợ hạ đường huyết hiệu quả ở liều lượng kiểm soát khoảng 6 g mỗi ngày, không nên lạm dụng vô độ.
Dù chiết xuất từ giáng hương cho thấy tiềm năng kháng viêm và hạ đường huyết trong các thử nghiệm tiền lâm sàng, dữ liệu an toàn trên người hiện vẫn còn rất hạn chế. Phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú, người chuẩn bị phẫu thuật, người suy gan và suy thận cần cẩn trọng tối đa và không tự ý sử dụng.
Hiện chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào chứng minh dược liệu từ cây giáng hương an toàn cho thai kỳ. Do thiếu hoàn toàn dữ liệu về độc tính sinh sản và nguy cơ tiềm ẩn đối với thai nhi, phụ nữ mang thai và đang cho con bú được khuyến cáo chống chỉ định, không tự ý sử dụng.
Dược liệu gai kim chứa nhiều hoạt chất sinh học nhưng dữ liệu an toàn trên người còn rất hạn chế. Nghiên cứu thực nghiệm cho thấy chiết xuất cây có thể gây độc tế bào gan và ức chế hệ enzym chuyển hóa CYP450. Do đó, phụ nữ có thai, người sắp phẫu thuật, bệnh nhân suy gan thận và người đang dùng thuốc Tây không nên tự ý dùng.
Cả cúc thơm và bơ gai đều là những thảo dược được nghiên cứu để ngừa đau nửa đầu migraine. Dù bơ gai cho thấy hiệu lực giảm cơn đau rõ rệt hơn, cúc thơm lại an toàn hơn cho gan nhờ không chứa rủi ro từ độc tố alkaloid pyrrolizidine tự nhiên vốn có trong cây bơ gai.