1006 bài viết
Ăn gìNhiều người phân vân nên dùng mò trắng ngâm rửa ngoài hay sắc uống khi bị viêm nhiễm. Dữ liệu khoa học cho thấy ngâm rửa tại chỗ dễ gây nhiễm khuẩn ngược dòng nếu thao tác sai, trong khi nước sắc chưa có bằng chứng lâm sàng điều trị dứt điểm bệnh phụ khoa. Người bệnh cần hiểu đúng để tránh rủi ro.
Ăn gìMuồng trâu là thảo dược nhuận tràng hiệu quả nhờ kích thích nhu động ruột sau 9 đến 12 giờ, nhưng không thể dùng tùy tiện. Việc sắc uống chỉ nên duy trì ở lượng vừa phải trong thời gian ngắn; lạm dụng liều cao dễ gây đau quặn bụng, tiêu chảy dữ dội và tổn thương niêm mạc biểu mô.
Ăn gìNhiều người chuộng mãng cầu xiêm làm nước ép, trà lá vì tin bổ dưỡng. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học phát hiện hợp chất annonacin trong loại cây này có độc tính thần kinh mạnh. Độc tố này ức chế sản sinh năng lượng tế bào não, gây nguy cơ thoái hóa nơ-ron và liên quan mật thiết đến hội chứng giả Parkinson kháng thuốc khi dùng thường xuyên.
Ăn gìMàn màn hoa trắng (*Cleome gynandra*) và màn màn hoa vàng (*Cleome viscosa*) có sự khác biệt rõ rệt về thành phần hóa sinh và dược tính. Trong khi loài hoa trắng giàu vitamin C, khoáng chất và có hoạt tính kháng nấm ngoài da, loài hoa vàng lại chứa các dạng glucosinolate đặc thù và hạt chứa dầu béo tương tự dầu công nghiệp.
Ăn gìCây mán đỉa chứa nhiều hợp chất flavonoid quý có tác dụng chống viêm và bảo vệ mạch máu, nhưng chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy loài cây này chữa khỏi bệnh trĩ. Đối với búi trĩ sa nặng, phẫu thuật vẫn là giải pháp quyết định, các hoạt chất từ thảo dược chỉ hỗ trợ giảm đau và chảy máu.
Ăn gìNhiều người có thói quen giã lá màn màn vàng đắp lên mụn nhọt để hút mủ, song phương pháp này tiềm ẩn nhiều hiểm họa. Dù nghiên cứu bước đầu ghi nhận hoạt tính kháng khuẩn của chiết xuất từ cây, việc đắp lá tươi sống lại dễ gây kích ứng, viêm da tiếp xúc và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng máu nguy hiểm.
Ăn gìNgậm rượu vỏ muồng truổng chữa đau răng là mẹo dân gian truyền miệng thiếu cơ sở khoa học. Nghiên cứu mới chỉ ghi nhận hoạt tính kháng vi sinh vật và độc tính tế bào của dược liệu này trong ống nghiệm, chưa có thử nghiệm chứng minh hiệu quả trên bệnh răng miệng người. Ngậm cồn đậm đặc chứa hoạt chất thô còn nguy cơ gây bỏng niêm mạc.
Ăn gìMuồng trinh nữ được dân gian dùng trị đau bụng, tiêu chảy hay hỗ trợ giảm cân, nhưng hiện chưa có tài liệu khoa học nào xác lập liều dùng an toàn cụ thể trên người. Đa số bằng chứng tác dụng mới chỉ thử nghiệm trên động vật và việc tự ý sắc uống lượng lớn tiềm ẩn rủi ro.
Ăn gìUống nước muồng chét mỗi ngày không giúp hạ mỡ máu ở người như lời đồn. Các tác dụng điều hòa lipid máu hiện mới chỉ ghi nhận trên động vật gặm nhấm bằng dịch chiết cô đặc trong phòng thí nghiệm. Tự ý nấu uống thay nước còn tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc và ảnh hưởng xấu đến chức năng sinh sản.
Ăn gìMen gạo đỏ chứa monacolin K tương tự thuốc lovastatin nhưng ghi nhận tỷ lệ đau cơ rất thấp trong các nghiên cứu lâm sàng. Đây là giải pháp thay thế tiềm năng giúp hạ cholesterol cho người từng bị đau cơ do statin, song người dùng vẫn cần theo dõi sát và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
Ăn gìĐắp lá mua đỏ giã nát làm lành vết thương nhanh là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Dù dịch chiết loài cây này chứa một số chất chống oxy hóa và kháng khuẩn trong phòng thí nghiệm, việc đắp lá tươi trực tiếp lên vết thương hở tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng thứ phát và hoại tử mô nghiêm trọng.
Ăn gìNhiều người có thói quen hái lá cây mua đất giã nát đắp lên vết thương hở khi bị đứt tay hoặc chảy máu ngoài da. Dù kinh nghiệm dân gian truyền miệng rất phổ biến, y học hiện đại vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh việc đắp trực tiếp lá mua đất tươi giúp cầm máu hay làm lành tổn thương an toàn.