1006 bài viết
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống nước sắc vỏ cây hông hoa trắng để thanh nhiệt, trị bệnh, nhưng dữ liệu độc tính gan thận trên vỏ loài này vẫn chưa được xác lập đầy đủ. Người dân không nên tự ý đun sắc uống kéo dài khi chưa có nghiên cứu an toàn trên người.
Ăn gìHuyền hồ vốn được dùng để giảm đau và hỗ trợ giấc ngủ, nhưng các bằng chứng y khoa xác nhận dược liệu này có thể gây tổn thương gan cấp tính và viêm gan ứ mật. Người dùng cần hết sức thận trọng, nhận diện sớm dấu hiệu bất thường và ngừng ngay sản phẩm khi chức năng gan có dấu hiệu suy giảm.
Ăn gìHiện chưa có nghiên cứu thực nghiệm bán trường diễn trên động vật để khẳng định hà thủ ô trắng gây hại gan thận khi dùng liều cao dài ngày. Các bằng chứng mới chỉ phân lập được glycoside tim có tính gây độc tế bào trong ống nghiệm, do đó người dân cần thận trọng và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Ăn gìHà thủ ô có thể gây tổn thương gan cấp qua cơ chế miễn dịch, với các ca bệnh được ghi nhận chỉ sau 3 đến 4 tuần hoặc 2 tháng sử dụng. Người dùng không nên uống kéo dài liên tục, cần ngưng dùng ngay khi có dấu hiệu vàng mắt, mệt mỏi, buồn nôn và phải kiểm tra men gan định kỳ.
Ăn gìHy kiểm là thảo dược truyền thống quan trọng, chứa các hoạt chất có hoạt tính sinh học đáng chú ý. Tuy nhiên, việc tự ý sắc uống quá đậm đặc hoặc dùng quá liều có thể gây kích ứng đường tiêu hóa. Người dùng cần hiểu rõ dạng dùng an toàn, duy trì liều lượng vừa phải và tham khảo ý kiến chuyên môn.
Ăn gìNhựa huyết kiệt thật và giả có thể phân biệt chính xác dựa trên phản ứng biến đổi màu theo độ pH của sắc tố dracoflavylium và dấu ấn hóa học terpenoid đặc trưng của từng loài thực vật, thay vì chỉ dựa vào màu sắc hay cảm quan truyền miệng bên ngoài.
Ăn gìCùng thuộc chi *Polygonatum*, hoàng tinh (*P. kingianum*) và ngọc trúc (*P. odoratum*) có quan hệ di truyền tách biệt, cấu trúc polysaccharide và thành phần hoạt chất thứ cấp khác nhau rõ rệt, do đó không thể coi là hoàn toàn giống nhau khi dùng bồi bổ.
Ăn gìHuyết giác là phần gỗ chứa nhựa đỏ hình thành từ phản ứng phòng vệ khi thân cây huyết rồng bị tổn thương hoặc nhiễm khuẩn. Khác với trầm hương hình thành trên cây dó bầu, huyết giác chứa hoạt chất đặc trưng như flavonoid, homoisoflavonoid, saponin steroid, đóng vai trò quan trọng trong việc ức chế viêm, kháng khuẩn và chống huyết khối.
Ăn gìHoa bia chứa phytoestrogen cực mạnh từng bị đồn đại làm giảm sinh lực phái mạnh. Dù nghiên cứu trên chuột ghi nhận chiết xuất liều cao gây giảm testosterone và ức chế hành vi giao phối ở chuột non, nhưng hiện chưa có bằng chứng lâm sàng nào cho thấy hoa bia làm giảm ham muốn ở nam giới.
Ăn gìHuyết giác là vị thuốc hoạt huyết phổ biến nhưng cần dùng đúng liều lượng để tránh nguy cơ ngộ độc. Mức dùng thông thường an toàn theo khuyến cáo dược điển là 8-12g mỗi ngày dưới dạng thuốc sắc; việc lạm dụng quá liều kéo dài có thể gây kích ứng tiêu hóa, gánh nặng cho gan thận và rối loạn tuần hoàn.
Ăn gìHoạt thạch dược dụng và bột talc công nghiệp đều có bản chất là magnesi silicat nhưng khác biệt hoàn toàn về độ tinh sạch. Khác với talc kỹ thuật dễ lẫn kim loại nặng và silicat tự do, hoạt thạch y tế phải trải qua quy trình kiểm định nghiêm ngặt để loại bỏ amiang và kiểm soát tạp chất an toàn cho cơ thể.
Ăn gìHoa đu đủ đực ngâm mật ong là mẹo dân gian quen thuộc giúp làm dịu cảm giác ngứa rát họng khi thời tiết thay đổi. Mặc dù các nghiên cứu thực nghiệm ghi nhận hoa đu đủ chứa chất chống oxy hóa và kháng viêm, hiện chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh bài thuốc này chữa dứt điểm các cơn ho bệnh lý.