867 bài viết
Ăn gìDù cùng thuộc họ Hoa môi và có hương thơm đặc trưng, kinh giới và tía tô lại sở hữu thành phần hóa học khác biệt. Tía tô giàu axit rosmarinic giúp chống dị ứng và làm ấm tỳ vị, trong khi kinh giới chứa nhiều oroxylin và axit ursolic mang lại phổ kháng khuẩn rộng, giảm đau và thanh nhiệt.
Ăn gìQuan niệm dân gian dùng kim tước chi trị sốt rét là sai lầm và thiếu căn cứ khoa học. Thực tế, các nghiên cứu chỉ ghi nhận dịch chiết kim tước chi có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm và cải thiện kháng insulin trên động vật, hoàn toàn không có bằng chứng tiêu diệt ký sinh trùng sốt rét.
Ăn gìLời đồn cây kim quýt giúp hạ đường huyết và trị bệnh đái tháo đường là hoàn toàn không có cơ sở khoa học. Nghiên cứu hiện tại về kim quýt chỉ ghi nhận đặc tính hóa thực vật, tinh dầu chống oxy hóa và xua đuổi côn trùng, chưa từng chứng minh hiệu quả kiểm soát đường huyết trên người.
Ăn gìKhởi tử được chứng minh giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và thúc đẩy tổng hợp testosterone trong thử nghiệm lâm sàng trên người bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh, cùng hàng loạt nghiên cứu trên động vật. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng vẫn còn hạn chế và người dùng không nên xem đây là thần dược chữa bách bệnh vô sinh.
Ăn gìKim ngân rừng có phổ kháng khuẩn thực nghiệm rộng trên đĩa thí nghiệm đối với nhiều vi khuẩn Gram âm và Gram dương. Tuy nhiên, do độ hấp thu qua đường uống rất thấp và thiếu bằng chứng lâm sàng, dược liệu này hoàn toàn không thể thay thế kháng sinh tân dược trong điều trị nhiễm trùng.
Ăn gìNhiều người kết hợp hợp hoan thơm với thuốc an thần hay thuốc chống trầm cảm để dễ ngủ hơn, nhưng thói quen này tiềm ẩn nguy cơ ức chế hệ thần kinh trung ương quá mức, gây li bì, chậm chạp phản xạ và tăng rủi ro tương tác thuốc nguy hiểm.
Ăn gìKeo lá me chứa saponin tự nhiên gồm các dẫn xuất monoterpene và chuỗi đường, mang lại khả năng tạo bọt và làm sạch ở mức trung bình. Nghiên cứu khoa học hiện chưa có dữ liệu đối đầu trực tiếp để so sánh saponin của keo lá me với bồ kết, đồng thời người có da nhạy cảm cần thận trọng với nguy cơ mất nước qua da.
Ăn gìKeo cao chứa nhiều chất chống oxy hóa và thể hiện khả năng chống tiêu chảy trên động vật, nhưng dữ liệu lâm sàng trên người vẫn còn thiếu. Tự ý dùng thảo dược làm se niêm mạc để cầm tiêu chảy cấp khi ruột bị nhiễm trùng có thể giữ độc tố lại cơ thể, gây biến chứng nguy hiểm.
Ăn gìUống hợp hoan bì chung với thuốc an thần tân dược như benzodiazepine hoặc SSRI tiềm ẩn rủi ro lớn do tương tác hiệp đồng ức chế thần kinh trung ương. Thảo dược này tác động lên thụ thể GABAa và chất vận chuyển serotonin, dễ dẫn đến buồn ngủ quá mức và ức chế hô hấp.
Ăn gìTinh chất kangaroo thường được quảng cáo giúp bổ thận, tráng dương và tăng cường sinh lực nam giới. Tuy nhiên, y học hiện nay chưa có bất kỳ bằng chứng lâm sàng nào chứng minh hiệu quả này ở người. Các nghiên cứu về kangaroo chỉ tập trung vào sinh thái, thú y và tập tính sinh học tự nhiên của động vật.
Ăn gìNhiều người thường giã nát lá hổ vĩ để đắp lên các vết trầy xước, vết bỏng ngoài da theo kinh nghiệm dân gian. Dù thảo mộc có chứa hoạt chất sinh học, việc tự ý bôi đắp dạng tươi trực tiếp lên vết thương hở mang lại nguy cơ viêm da tiếp xúc dị ứng, kích ứng biểu bì và nhiễm trùng rất cao.
Ăn gìHồng hoa (*Carthamus tinctorius*) thuộc họ Cúc và nhụy hoa nghệ tây (*Crocus sativus*) thuộc họ Diên vĩ là hai loài thực vật hoàn toàn khác biệt về mã di truyền, giá trị kinh tế và thành phần hoạt chất đặc trưng, thường bị nhầm lẫn hoặc làm giả trên thị trường.