2736 bài viết
Ăn gìBromelain từ dứa cho thấy tiềm năng giảm đau và kháng viêm khớp gối tương đương một số thuốc NSAID ở mức độ nhẹ đến vừa. Tuy nhiên, dữ liệu khoa học hiện nay chủ yếu đến từ các nghiên cứu cỡ mẫu nhỏ, kết quả còn chưa đồng nhất nên chưa thể thay thế phác đồ điều trị chuẩn.
Ăn gìCây ban (Hypericum japonicum) thường được truyền miệng là vị thuốc hỗ trợ điều trị viêm gan B. Dù các chiết xuất từ thảo dược này ghi nhận khả năng giảm viêm gan và ức chế một số loại virus trên động vật, hiện vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng chuẩn trên người để chứng minh khả năng diệt trừ virus HBV.
Ăn gìBlack cohosh là thảo dược quen thuộc thường được dùng để giảm bốc hỏa thời kỳ mãn kinh. Dù có một số nghiên cứu ban đầu ghi nhận tác dụng khả quan, các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, mù đôi uy tín cho thấy hiệu quả của loài cây này vẫn chưa đồng nhất và không thực sự vượt trội hơn so với giả dược.
Ăn gìCác thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên cho thấy chiết xuất Boswellia serrata giúp giảm đau, bớt cứng khớp và cải thiện rõ rệt chỉ số vận động WOMAC ở bệnh nhân thoái hóa khớp gối. Dù mang lại triển vọng kháng viêm và bảo vệ sụn tự nhiên, đây vẫn là giải pháp hỗ trợ ngắn hạn cần dùng đúng cách.
Ăn gìNước sắc an điền cỏ được dân gian tin dùng để làm mát gan, hạ men gan. Dù nghiên cứu trên chuột cống cho thấy chiết xuất cây giúp giảm các enzym gan SGPT, SGOT, bằng chứng lâm sàng trên người hiện vẫn chưa có, đòi hỏi người bệnh phải cẩn trọng.
Ăn gìCác thử nghiệm phòng thí nghiệm (in vitro) cho thấy chiết xuất từ nhiều loài chi Ban có khả năng chống oxy hóa và ức chế các enzyme gây viêm như COX-1, COX-2. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người hiện vẫn chưa đầy đủ để khẳng định hiệu quả điều trị thực tế.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy thảo dược chi Ban chứa hàm lượng phong phú flavonoid và xanthone, có khả năng khử gốc tự do và ức chế viêm tế bào hiệu quả. Tuy nhiên, tác dụng thực tế trên cơ thể người cần thêm thử nghiệm lâm sàng, người dùng không nên tự ý lạm dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Ăn gìChiết xuất vỏ cây ba đậu tây (*Hura crepitans*) thể hiện hoạt tính kháng ký sinh trùng và giảm viêm trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng diệt khuẩn trên người và cây chứa độc tố, tuyệt đối không tự ý sắc uống.
Ăn gìCây ban tròn (Hypericum uralum) và cỏ St. John (Hypericum perforatum) tuy cùng chi nhưng khác biệt hoàn toàn về nồng độ hai hoạt chất then chốt hypericin và hyperforin. Hiện tại, dữ liệu nghiên cứu lâm sàng trên cây ban tròn còn rất hạn chế, người tiêu dùng tuyệt đối không thể sử dụng thay thế cỏ St. John trong điều trị y khoa.
Ăn gìBa kích từ lâu được coi là thảo dược hàng đầu giúp phái mạnh tăng cường sinh lực. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học hiện nay cho thấy hoạt tính cải thiện hormone testosterone và phục hồi chất lượng tinh trùng mới chỉ được ghi nhận chủ yếu trên chuột thí nghiệm, vẫn còn thiếu hụt các thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn trên người.
Ăn gìCác nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy dịch chiết hoa, quả và vỏ cây *Prunus cerasoides* giàu polyphenol, có khả năng ức chế gốc tự do và cytokine gây viêm ở mức tế bào. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người còn thiếu, không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
Ăn gìCao ba chạc được lưu truyền trong dân gian để trị phong thấp và nghiên cứu ghi nhận hoạt chất của cây giúp giảm sưng khớp trên chuột. Tuy nhiên, dược liệu này hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, người bệnh không nên tự ý uống thay thế phác đồ điều trị chuẩn.