1580 bài viết
Chiết xuất lá kê náp (*Hibiscus cannabinus*) thường được đồn đoán giúp hạ mỡ máu, nhưng khoa học hiện chưa có bằng chứng xác nhận điều này trên người hay động vật. Tác dụng giảm cholesterol được ghi nhận thực chất đến từ đài hoa bụp giấm, trong khi lá kê náp hiện mới chỉ dừng ở các thử nghiệm tế bào.
Chiết xuất rau kèo nèo thường được truyền tai có khả năng hạ đường huyết và trị bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay cho thấy hoàn toàn chưa có nghiên cứu tiền lâm sàng hay thử nghiệm in vitro nào xác nhận công dụng này của cây kèo nèo.
Nhiều người truyền tai nhau trà kiều mạch đắng giúp hạ mỡ máu nhanh chóng. Nghiên cứu tiền lâm sàng xác nhận hạt chứa nhiều polyphenol, protein và tinh bột kháng hỗ trợ giảm tích tụ mỡ, nhưng nước trà pha không mang lại hiệu quả trọn vẹn và không thể thay thế thuốc điều trị.
Các nghiên cứu invitro ghi nhận chiết xuất kiến kỳ nam có khả năng ức chế tế bào ung thư trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, thảo dược này hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người; người bệnh không tự ý dùng thay thế phác đồ điều trị chuẩn mực.
Cây kiến cò từ lâu được dân gian dùng trị hắc lào, nấm da, nhưng các bằng chứng khoa học hiện đại chủ yếu mới dừng lại ở mức thử nghiệm trong ống nghiệm (in vitro). Dù các hoạt chất như protein kháng nấm hay dẫn xuất naphthoquinone có tiềm năng ức chế một số chủng nấm, người bệnh vẫn cần cẩn trọng.
Kiến gai đen thường được truyền tai như bài thuốc quý trị viêm khớp, song các bằng chứng khoa học hiện đại mới chỉ dừng lại ở thử nghiệm trong phòng thí nghiệm. Hiện chưa có nghiên cứu lâm sàng nào trên người chứng minh loài côn trùng này có thể điều trị dứt điểm các bệnh lý xương khớp.
Cây kim vàng được dân gian đồn thổi là "thần dược" chữa đau khớp nhờ khả năng giảm sưng viêm nhanh chóng. Tuy nhiên, các bằng chứng y học hiện đại mới chỉ ghi nhận hoạt tính kháng viêm và giảm phù nề trên động vật và tế bào, chưa có đủ thử nghiệm lâm sàng trên người để khẳng định khả năng điều trị bệnh khớp.
Kinh giới lá rách (*Schizonepeta tenuifolia*) cho thấy khả năng ức chế giải phóng histamin và giảm phản ứng viêm trên mô hình tế bào cùng động vật thí nghiệm. Tuy nhiên, giới khoa học hiện vẫn thiếu các thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn trên người, vì vậy người bệnh không nên tự ý dùng thảo dược này để thay thế thuốc chữa dị ứng.
Ăn 2 quả kiwi mỗi ngày là giải pháp tự nhiên đã được kiểm chứng lâm sàng giúp tăng tần suất đi ngoài, làm mềm phân và giảm cảm giác phải rặn ở người bị táo bón. Tác dụng nhuận tràng này tương đương việc bổ sung chất xơ psyllium, đồng thời giúp cải thiện chứng đau bụng nhờ hàm lượng chất xơ và enzyme actinidin tự nhiên.
Kim tuyến thảo chứa nhiều hoạt chất sinh học thuộc nhóm polyphenol và flavonoid với tiềm năng kháng virus và ức chế chu kỳ tế bào được ghi nhận trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, người dân cần thận trọng và không tự ý sử dụng thay thế thuốc điều trị.
Kinh giới là loại rau gia vị quen thuộc thường được dân gian dùng để xông, giải cảm khi sốt rét hay cảm cúm. Các nghiên cứu hiện đại ghi nhận chiết xuất và tinh dầu kinh giới có hoạt tính kháng khuẩn, ức chế virus và chống viêm trong ống nghiệm, nhưng chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả trị cảm cúm ở người.
Kim thất tai (thuộc chi Gynura) thường được truyền tai như phương thuốc dân gian giúp chữa khỏi bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay mới dừng lại ở thử nghiệm trong ống nghiệm và trên động vật, hoàn toàn chưa có đủ thử nghiệm lâm sàng xác nhận hiệu lực cũng như độ an toàn trên người.