1580 bài viết
Vỏ cây gòn được nhiều người truyền tai nhau là "thần dược" trị dứt điểm tiểu đường. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đến nay mới chỉ ghi nhận tác dụng hạ đường huyết trên chuột và trong ống nghiệm, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả và độ an toàn trên người.
Dân gian thường dùng hạt giổi để trị đầy bụng, khó tiêu. Nghiên cứu dược lý thực nghiệm trên động vật cho thấy chiết xuất chi Giổi (*Magnolia*) có khả năng kích thích nhu động ruột, giảm lưu đọng dạ dày, nhưng hiện vẫn thiếu thử nghiệm lâm sàng trên người; do đó chỉ nên dùng như gia vị vừa phải.
Nhiều lời đồn cho rằng chiết xuất gáo tròn giúp bảo vệ gan, nhưng hiện chưa có nghiên cứu khoa học lâm sàng nào chứng minh điều này. Dữ liệu bảo vệ tế bào gan hiện tại chỉ ghi nhận trên các thảo dược khác ở giai đoạn tiền lâm sàng trên chuột và tế bào, người dân cần cẩn trọng tránh tự ý sử dụng.
Gà ác tiềm từ lâu được xem là vị thuốc bổ huyết hàng đầu, nhưng khoa học thực nghiệm hiện chưa có bằng chứng cho thấy peptide gà ác kích thích tạo máu. Món ăn này thực chất là nguồn cung cấp dồi dào axit amin và chất béo có lợi cho sức khỏe tổng thể.
Nhựa guggul thường được quảng cáo hỗ trợ hạ mỡ máu hiệu quả. Tuy nhiên, các tổng quan thử nghiệm lâm sàng thực tế cho thấy kết quả hạ LDL-cholesterol giữa các nghiên cứu phương Tây và Ấn Độ có sự đối lập rõ rệt, đòi hỏi người dùng phải thận trọng.
Chiết xuất giáng hương cho thấy tiềm năng hạ đường huyết và giảm viêm trên mô hình chuột thí nghiệm, nhưng hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng lớn trên người. Người bệnh đái tháo đường không nên tự ý sử dụng loại thảo dược này để thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Hạt gièng gièng chứa hoạt chất palasonin có khả năng kháng giun sán trên mô hình động vật, nhưng hiệu lực vẫn kém hơn thuốc tân dược chuẩn. Người dân không nên tự ý dùng loại hạt này để trị ký sinh trùng tại nhà vì thiếu bằng chứng an toàn trên cơ thể người.
Nhựa và vỏ cây giáng hương từ lâu được truyền miệng có tác dụng làm lành vết thương. Tuy nhiên, bằng chứng y khoa hiện nay còn rất sơ khai, chưa đủ chứng minh hiệu quả sát trùng. Việc tự ý đắp nhựa thô chưa qua khử trùng tiềm ẩn rủi ro nhiễm khuẩn nặng và hoại tử mô.
Dừa cạn chứa alkaloid vincristine và vinblastine được dùng trong hóa trị ung thư. Tuy nhiên, việc tự hái đun lá thô tại nhà không thể chữa bệnh mà trực tiếp đe dọa tính mạng do nguy cơ suy tủy xương, hủy hoại tế bào gan, loét dạ dày và ngộ độc thần kinh nặng nề.
Cỏ cà ri được nhiều mẹ sau sinh tin dùng để kích thích tiết sữa, nhưng các nghiên cứu lâm sàng hiện nay cho thấy bằng chứng hiệu quả vẫn còn yếu và quy mô thử nghiệm còn nhỏ. Người mẹ cần hiểu rõ cơ chế và tham khảo ý kiến chuyên môn trước khi sử dụng.
Nhiều người trẻ tìm đến Ginkgo biloba với mong muốn cải thiện trí nhớ và tăng độ tập trung, nhưng các tổng quan thử nghiệm lâm sàng cho thấy rất ít bằng chứng xác thực chứng minh hiệu quả này trên người khỏe mạnh. Loại thảo dược này không phải là "thuốc thông minh" có thể thay thế lối sống khoa học.
Feverfew (cúc thơm) thường được xem là thảo dược tự nhiên hỗ trợ phòng ngừa đau nửa đầu migraine. Tuy nhiên, các tổng quan hệ thống Cochrane và thử nghiệm lâm sàng cho thấy bằng chứng hiện tại vẫn chưa đồng nhất, hiệu quả chỉ ghi nhận ở một số nhóm nhỏ và chưa đủ cơ sở vững chắc để khẳng định khả năng điều trị dứt điểm.