16770 bài viết
Ăn gìLời đồn tri mẫu trị dứt điểm bốc hỏa tiền mãn kinh nhờ hoạt chất sarsasapogenin hiện chưa có bằng chứng lâm sàng xác thực. Dù phytoestrogen có thể tác động lên thụ thể nội tiết, các chuyên gia khẳng định chưa thể khuyến nghị thảo dược này và phụ nữ nên ưu tiên các biện pháp khoa học đã kiểm chứng.
Ăn gìTri mẫu là vị thuốc Đông y chứa hàng trăm hoạt chất sinh học nhưng hiện thiếu hoàn toàn dữ liệu nghiên cứu về độ an toàn và độc tính sinh sản trên thai kỳ. Do đó, phụ nữ mang thai cần tránh tự ý sử dụng để phòng ngừa các rủi ro cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
Ăn gìHiện chưa có bằng chứng lâm sàng xác thực silica từ tinh tre tabasheer giúp tăng mật độ xương ở người. Các nghiên cứu khoa học thực tế về loại tre này chỉ mới ghi nhận ứng dụng làm hạt nano kháng khuẩn trong ống nghiệm hoặc hỗ trợ chuyển hóa đường trên chuột thí nghiệm, người dân không nên tự ý dùng thay thuốc loãng xương.
Ăn gìNhiều phụ nữ tin dùng trinh nữ hoàng cung để chữa u xơ tử cung, song hiện chưa có bằng chứng thử nghiệm lâm sàng chất lượng cao chứng minh thảo dược này làm tiêu khối u. Người bệnh cần cảnh giác trước các lời đồn thổi để tránh chậm trễ điều trị y khoa.
Ăn gìChiết xuất cây trang nước (*Nymphoides indica*) từng được phát hiện có hoạt tính ức chế enzyme tiêu hóa carbohydrate và chống glycat hóa trong ống nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng hạ đường huyết hiện mới dừng ở mức thí nghiệm sinh học sơ khai, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người để khẳng định hiệu quả điều trị đái tháo đường.
Ăn gìDù cùng là vị thuốc thanh nhiệt kinh điển, tri mẫu và hoàng bá có cơ chế sinh học hoàn toàn khác nhau. Tri mẫu giàu saponin giúp nhuận dưỡng, cải thiện chuyển hóa mỡ và đường; trong khi hoàng bá giàu berberin lại sở trường chống viêm, ức chế tân mạch và làm khô ráo ẩm trệ.
Ăn gìCây trinh nữ chứa nhiều hoạt chất sinh học quý nhưng việc tự ý sắc nước uống đậm đặc kéo dài tiềm ẩn nguy cơ cho gan, thận và nội tiết. Hiện các bằng chứng liều lượng an toàn mới dừng ở mức thử nghiệm động vật, người dùng chỉ nên dùng lượng vừa phải theo hướng dẫn của thầy thuốc đông y.
Ăn gìCây xấu hổ chứa alkaloid tự nhiên mimosine có thể gây rụng tóc và tổn thương tuyến giáp nếu sử dụng liều cao. Hoạt chất này ức chế tổng hợp DNA, chặn chu kỳ tế bào và làm biến đổi mô học gan, thận, tuyến giáp trong các thử nghiệm tiền lâm sàng, đòi hỏi người dùng phải hết sức cẩn trọng.
Ăn gìTrai sông có xu hướng tích tụ vi chất kẽm cao hơn hến, đồng thời tích tụ ít asen, cadmi và thủy ngân hơn khi sống cùng môi trường nước. Chọn nhuyễn thể từ vùng nước sạch và nấu chín kỹ giúp tối ưu dinh dưỡng, hạn chế tối đa độc tố kim loại nặng.
Ăn gìChiết xuất từ tiểu kế (*Cirsium arvense*) đã được chứng minh trên mô hình tiền lâm sàng có khả năng rút ngắn thời gian chảy máu và thời gian đông máu. Tác dụng này diễn ra nhờ cơ chế kích hoạt con đường đông máu ngoại sinh và hệ thống fibrinogen, mở ra tiềm năng ứng dụng trong hỗ trợ kiểm soát vết thương.
Ăn gìCây tiểu thiệt gần đây được truyền tai có thể chữa khỏi viêm gan, song thực tế khoa học chỉ mới ghi nhận hoạt tính chống oxy hóa trong ống nghiệm. Hiện chưa có bất kỳ bằng chứng lâm sàng nào trên người chứng minh loại thảo mộc này có thể điều trị hay chữa dứt điểm bệnh gan.
Ăn gìThảo dược tiểu thiệt hiện chưa có bất kỳ dữ liệu khoa học nào về độc tính gan thận cũng như khuyến cáo liều an toàn trên người hay động vật. Người dùng cần hết sức thận trọng, tránh tự ý sử dụng nước sắc thảo dược truyền miệng để phòng ngừa nguy cơ tổn thương tạng và suy giảm chức năng chuyển hóa.