16783 bài viết
Ăn gìAilanthone chiết xuất từ cây thanh thất núi cao cho thấy khả năng ức chế mạnh mẽ nhiều dòng tế bào ung thư và giảm khối u trên chuột thí nghiệm. Tuy nhiên, hoạt chất này chưa từng được thử nghiệm lâm sàng trên người và tiềm ẩn độc tính đường tiêu hóa, người bệnh tuyệt đối không tự ý đun sắc uống thay thuốc chữa bệnh.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau cách giã nát lá thanh táo đắp lên vùng khớp bị bong gân để giảm đau sưng. Dù thanh táo chứa nhiều hoạt chất chống viêm tiềm năng trong phòng thí nghiệm, việc tự ý đắp lá tươi ngoài da chưa có bằng chứng lâm sàng và tiềm ẩn nguy cơ viêm da tiếp xúc, nhiễm trùng.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất từ một số loài thanh cao có khả năng ức chế phản ứng viêm, giảm histamin và cải thiện tổn thương da trên động vật. Tuy nhiên, bằng chứng trên người hiện vẫn chưa có, người bệnh không nên tự ý dùng thảo mộc để trị viêm da dị ứng.
Ăn gìTinh dầu tràm trà chứa hoạt chất terpinen-4-ol có khả năng tiêu diệt ve Demodex gây viêm bờ mi mạn tính trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng về hiệu quả điều trị dứt điểm ở người vẫn chưa chắc chắn, và việc tự ý bôi tinh dầu nồng độ cao tiềm ẩn nguy cơ tổn hại giác mạc nghiêm trọng.
Ăn gìThanh long giúp cải thiện táo bón hiệu quả không chỉ nhờ chất xơ thông thường mà phần lớn nhờ hệ oligosaccharide tự nhiên. Nhóm carbohydrate chuỗi ngắn này đóng vai trò prebiotic chọn lọc, nuôi dưỡng lợi khuẩn, tăng co bóp cơ trơn đại tràng và thúc đẩy nhuận tràng cơ học rõ rệt.
Ăn gìVỏ cây thanh thất chứa các hoạt chất quassinoid có hoạt tính sinh học mạnh, tiềm ẩn nguy cơ độc tính tăng dần theo liều lượng và thời gian sử dụng. Việc tự ý sắc uống kéo dài, không kiểm soát liều lượng có thể gây quá tải chuyển hóa và làm tổn thương tế bào gan.
Ăn gìTinh dầu tràm trà đổi sang màu sậm hơn hoặc đổi mùi sau thời gian dài mở nắp là dấu hiệu cảnh báo quá trình tự oxy hóa. Hiện tượng này làm sản sinh nhiều hợp chất độc hại như ascaridole và peroxide, làm tăng nguy cơ kích ứng, bỏng rát và viêm da tiếp xúc dị ứng gấp nhiều lần, do đó tuyệt đối không nên tiếp tục bôi lên da.
Ăn gìTang phiêu tiêu (tổ bọ ngựa) là vị thuốc cổ truyền thường dùng trị tiểu đêm, tiểu dầm nhờ tính chất thu liễm, cố tinh. Hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng trực tiếp đánh giá tương tác giữa tang phiêu tiêu và thuốc lợi tiểu, nhưng cơ chế dược lực học đối kháng giữa tác dụng giữ nước tiểu và bài xuất dịch đặt ra nguy cơ làm giảm hiệu quả hạ áp, giảm bài niệu khi tự ý phối hợp.
Ăn gìChiết xuất thanh hao hoa vàng liều 150 mg dùng hai lần mỗi ngày được chứng minh giúp giảm đau khớp, cải thiện độ cứng và chức năng vận động ở bệnh nhân thoái hóa khớp sau 12 tuần. Tuy nhiên, bằng chứng hiện có chỉ ở thử nghiệm sơ bộ quy mô nhỏ, người bệnh không nên tự ý dùng thảo dược thô.
Ăn gìNước lá thanh hao hoa vàng tự sắc giúp cơ thể hấp thu artemisinin tốt hơn dạng đơn chất nhờ hệ tinh dầu và flavonoid tự nhiên. Tuy nhiên, dạng thuốc viên chuẩn hóa vượt trội về độ tinh khiết, kiểm soát chính xác liều lượng và tránh nguy cơ biến động nồng độ hoạt chất gây hại.
Ăn gìTam thất bắc và nhân sâm khác nhau rõ rệt về thành phần saponin. Trong khi nhân sâm giàu polysaccharide, tam thất bắc chứa hàm lượng saponin cao hơn với bộ ba hoạt chất chính ginsenoside Rb1, Rg1 và đặc biệt là notoginsenoside R1 – thành phần chỉ điểm đặc thù không có ở nhân sâm.
Ăn gìThanh long chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ điều hòa mỡ máu và men gan trong các thử nghiệm tiền lâm sàng. Tuy nhiên, quả thanh long không thể tự đốt cháy mỡ thừa. Tác dụng hỗ trợ giảm cân của loại quả này phần lớn đến từ lượng nước và chất xơ dồi dào giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn.