679 bài viết
Cách dùngBa kích (Morinda officinalis How) dùng rễ ngâm nước ấm hoặc đun sôi nhẹ 10–15g cùng nước dừa, mật ong, giảm đắng, uống chia 2–3 lần/ngày; bề mặt dễ nhiễm vi khuẩn, nên chọn sản phẩm đã xử lý chitosan, kali sorbate.
Sự thật & hiểu lầmAtiso có một số công dụng hỗ trợ gan và giảm đường huyết dựa trên nghiên cứu ban đầu, nhưng hầu hết chỉ ở mức độ thí nghiệm trên động vật hoặc nghiên cứu lâm sàng nhỏ. Hiệu quả thực sự cần thêm nghiên cứu lớn trên người mới khẳng định.
Giải thích khoa họcAtiso (Cynara scolymus) chứa cynarin, có tiềm năng hỗ trợ cải thiện ALT/AST ở bệnh nhân NASH và ức chế lipase, α-glucosidase. Tuy nhiên, bằng chứng chỉ dựa trên nghiên cứu nhỏ, chưa đủ khẳng định hiệu quả điều trị.
Giải thích khoa họcBạch truật (Atractylodes macrocephala Koidz) là thảo dược lấy từ rễ khô, chứa hơn 79 hoạt chất, có tiềm năng chống viêm, giảm uric và hỗ trợ điều trị IBS, tiểu đường thần kinh. Tuy nhiên, bằng chứng hiện tại chủ yếu dựa trên nghiên cứu mô hình động vật và bài đánh giá hệ thống với mẫu nhỏ, cơ chế hoạt động chưa rõ.
Cách dùngBạc hà Âu (Mentha spicata) là loại thảo dược có tính khánt vi khuẩn và hỗ trợ tiêu hóa, thường được dùng để pha trà, thoa da hoặc uống nước ép; tuy nhiên công dụng chủ yếu dựa trên kinh nghiệm truyền thống chưa được chứng minh khoa học rõ rệt.
Giải thích khoa họcAloe vera có một số tác dụng tiềm năng như cải thiện mụn trứng cá, tăng tốc lành vết bỏng và giảm đau, nhưng hầu hết bằng chứng đến từ các nghiên cứu nhỏ hoặc có kích thích động, chưa đủ mạnh để đưa ra kết luận xác định cho nhiều tình trạng bệnh lý.
Có nên...?Đinh lăng có thể gây tác dụng phụ khi dùng liều cao hoặc dùng lâu dài, do đó cần tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai. Bằng chứng khoa học hiện tại còn hạn chế, chủ yếu dựa trên nghiên cứu in vitro.