Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Sả"

Khoa học dinh dưỡng

Công cụ & chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Bài thuốc dân gian

Tra dinh dưỡng thực phẩm

Bệnh lý, hoạt chất, cây thuốc

16893 bài viết

Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Thịt cóc trị còi xương: Dinh dưỡng thật hay rủi ro truyền miệng?

Thịt cóc từ lâu được lưu truyền như bài thuốc trị còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ nhờ đồn đoán giàu đạm và kẽm. Tuy nhiên, nguy cơ ngộ độc chết người từ bufotoxin cùng sự sẵn có của các thực phẩm an toàn khiến phương pháp này không còn giá trị thực tế.

8 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Tác dụng tán sỏi thận của cây chó đẻ: Đúng hay sai?

Cây chó đẻ (*Phyllanthus niruri*) không thể "thần kỳ" làm tan biến các khối sỏi lớn. Tuy nhiên, y học chứng minh loài cây này có tác dụng ức chế kết tinh canxi oxalat, giảm kích thước sỏi nhỏ dưới 10 mm và nâng cao rõ rệt tỷ lệ sạch sỏi sau tán sỏi ngoài cơ thể.

12 phút đọcBài mới
Thực phẩm theo nhómĂn gì

Lưu ý khi dùng chỉ xác hằng ngày: Liều an toàn là bao nhiêu?

Chỉ xác là vị thuốc trị đầy bụng, khó tiêu quen thuộc, nhưng dùng sai cách có thể làm trơ nhu động ruột. Liều an toàn y học cổ truyền khuyến cáo là 3-9g mỗi ngày theo liệu trình ngắn dưới 2 tuần, kết hợp dữ liệu độc tính học nhằm ngăn ngừa kích thích thụ thể adrenergic quá mức và tránh tương tác thuốc bất lợi.

10 phút đọcBài mới
Mẹo dinh dưỡng hàng ngàyĂn gì

Lưu ý khi chế biến thịt thằn lằn bóng để ngừa ngộ độc vi khuẩn

Thịt thằn lằn bóng là món ăn dân dã tại nhiều địa phương, nhưng tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc vi khuẩn Salmonella đường ruột từ bò sát. Để bảo đảm an toàn tính mạng, người tiêu dùng cần nắm vững kỹ thuật loại bỏ sạch nội tạng, ngăn ngừa lây nhiễm chéo môi trường bếp và xử lý nhiệt chín hoàn toàn trước khi ăn.

9 phút đọcBài mới
Nhóm bệnh lýĂn gì

Cơ chế gây loạn nhịp tim cấp tính của nọc cóc nguy hiểm ra sao?

Nọc cóc chứa các độc chất steroid tự nhiên có cấu trúc tương tự glycoside tim, trực tiếp ức chế bơm Na+/K+-ATPase trên màng tế bào cơ tim. Sự tê liệt của hệ thống vận chuyển ion này nhanh chóng dẫn đến ứ đọng natri và quá tải canxi nội bào, kích hoạt các ổ phát nhịp bất thường và gây rung thất cấp tính dẫn đến tử vong.

10 phút đọcBài mới
Thực phẩm theo nhómĂn gì

Thịt thằn lằn bóng và thịt gà: Giá trị dinh dưỡng khác nhau thế nào?

Không có bằng chứng khoa học cho thấy thịt thằn lằn bóng vượt trội hơn thịt gà về dinh dưỡng. Thịt gà cung cấp lượng đạm hoàn chỉnh, giàu axit amin thiết yếu, khoáng chất và axit béo omega-3 lành mạnh đã được kiểm chứng, trong khi thịt bò sát nhỏ tiềm ẩn rủi ro nhiễm khuẩn và ký sinh trùng.

12 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Rắn mối ngâm rượu bồi bổ xương khớp: Hiệu quả thực sự tới đâu?

Nhiều người ngâm rượu rắn mối với niềm tin bồi bổ gân cốt và chữa đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, khoa học chưa từng ghi nhận tác dụng chữa khớp từ loài bò sát này, trong khi việc sử dụng lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, ngộ độc phân hủy đạm và tổn thương nội tạng nghiêm trọng.

9 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Quế Ceylon hỗ trợ hạ đường huyết: Bằng chứng lâm sàng nói gì?

Quế chứa các hoạt chất hỗ trợ giảm nhẹ đường huyết đói và chỉ số HbA1c, nhưng mức độ cải thiện rất khiêm tốn trên các thử nghiệm lâm sàng. Loại gia vị này chỉ đóng vai trò bổ trợ và hoàn toàn không thể thay thế phác đồ điều trị nội khoa tiêu chuẩn.

9 phút đọcBài mới