16750 bài viết
Ăn gìPhụ nữ mang thai tuyệt đối không nên dùng đuôi công hoa đỏ. Nghiên cứu thực nghiệm cho thấy rễ cây này chứa các hợp chất có hoạt tính can thiệp co bóp tử cung, gây ngộ độc thai nhi và tiềm ẩn nguy cơ sảy thai rõ rệt, đe dọa trực tiếp đến tính mạng của mẹ và bé.
Ăn gìNhiều người xông tinh dầu đàn hương trắng với hy vọng dễ ngủ và ngủ sâu hơn. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên người về tác dụng cải thiện giấc ngủ của liệu pháp này hiện còn rất hạn chế; dữ liệu khoa học mới chỉ ghi nhận tiềm năng an thần trên động vật và hỗ trợ giảm bớt lo âu.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên tự ý dùng hạt đài hái do hiện hoàn toàn thiếu vắng các nghiên cứu lâm sàng về độ an toàn của dược liệu này trên thai kỳ. Việc dùng thảo dược chưa kiểm chứng tiềm ẩn nguy cơ tác dụng phụ, tương tác thuốc và nhiễm tạp chất cho mẹ lẫn thai nhi.
Ăn gìNhiều người có thói quen sắc nước đuôi chồn chân thỏ uống hằng ngày theo truyền miệng dân gian. Tuy nhiên, hiện chưa có nghiên cứu đầy đủ về độc tính bán trường diễn trên người của thảo dược này. Việc tùy tiện uống kéo dài tiềm ẩn nguy cơ gây tổn thương gan, thận và biến đổi chức năng sinh hóa trong cơ thể.
Ăn gìĐoạn lá bạc là thảo dược an thần quen thuộc nhưng tiềm ẩn nguy cơ y khoa lớn nếu dùng chung với thuốc tân dược. Các hợp chất trong thảo mộc kích hoạt trực tiếp thụ thể GABA-A và benzodiazepine, gây hiệp đồng ức chế thần kinh quá mức, kéo dài thời gian ngủ bất thường và đe dọa sự tỉnh táo của người bệnh.
Ăn gìNhiều lời đồn thổi xem cây đuôi công hoa đỏ như thần dược tiêu diệt ung thư. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay mới dừng lại ở mức chiết xuất plumbagin gây độc tế bào trong ống nghiệm và giảm kích thước khối u trên chuột, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả hay độ an toàn trên người.
Ăn gìĐào nhân chứa hợp chất có khả năng giải phóng độc tố xyanua gây nguy hiểm đến tính mạng nếu sử dụng quá mức hoặc chế biến sai cách. Do chưa có ngưỡng số lượng hạt an toàn tuyệt đối được xác lập cho mọi đối tượng, người dùng không nên tự ý ăn hạt sống mà cần tham vấn ý kiến bác sĩ.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống nước lá cây đuôi chuột để trị tiểu đường, nhưng các nghiên cứu hiện tại mới chỉ ghi nhận khả năng ức chế enzyme tiêu hóa đường trong ống nghiệm và hạ đường huyết trên chuột, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người để chứng minh hiệu quả và độ an toàn.
Ăn gìCây đuôi chuột (*Stachytarpheta jamaicensis*) chứa hoạt tính hạ áp và chống oxy hóa, song có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe nếu dùng sai cách. Phụ nữ mang thai, người có huyết áp thấp và người mắc bệnh nền cần đặc biệt cẩn trọng, tránh tự ý sử dụng để ngăn ngừa nguy cơ sảy thai và tụt huyết áp nghiêm trọng.
Ăn gìUống nước sắc rễ đu đủ rừng kéo dài tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ tích lũy saponin gây bào mòn, kích ứng và tổn thương niêm mạc dạ dày. Đáng lo ngại, liều an toàn của loại rễ này chưa được khoa học chuẩn hóa trên người.
Ăn gìNhiều thử nghiệm lâm sàng xác nhận chiết xuất lá đu đủ có tác dụng hỗ trợ đẩy nhanh quá trình tăng tiểu cầu và rút ngắn thời gian nằm viện ở người mắc sốt xuất huyết. Dù vậy, thảo dược này chỉ đóng vai trò hỗ trợ triệu chứng, tuyệt đối không thể thay thế việc bù dịch hay theo dõi y khoa chuẩn.
Ăn gìCây đuôi chuột từ lâu đã được dùng trong dân gian, nhưng hiệu quả kháng viêm và chống oxy hóa thực sự đến đâu? Các thử nghiệm phòng thí nghiệm ghi nhận chiết xuất đuôi chuột chứa nhiều polyphenol, flavonoid giúp dập tắt gốc tự do và điều hòa miễn dịch, song vẫn cần thêm nghiên cứu lâm sàng trên người.