Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Bài viết

Những thắc mắc thường gặp về ăn uống, dược liệu và sức khỏe, trả lời bằng nghiên cứu khoa học có ghi rõ nguồn.

Đang được quan tâm

Xếp theo mức tương tác trong 7 ngày qua
  1. 1
  2. 2
  3. 3

Tất cả bài

29.036 bài, trang 47 trên 1.452

  1. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Cây đơn đỏ ngọn giảm viêm khớp: Bằng chứng khoa học nói gì?

    Cây đơn đỏ ngọn (*Cyathula prostrata*) được dân gian dùng trị đau viêm, nhưng bằng chứng khoa học hiện chỉ dừng ở thử nghiệm kháng phù nề trên chuột, không có tác dụng ức chế phản ứng viêm trong ống nghiệm và hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng chữa viêm khớp ở người.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  2. Hỏi đáp

    Đước đôi và vẹt dù khác nhau thế nào về thành phần hoạt chất?

    Đước đôi và vẹt dù đều là nguồn giàu tannin, phenolic và flavonoid có tiềm năng chống oxy hóa cao. Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện tại được thực hiện riêng rẽ trong ống nghiệm, cho thấy vẹt dù nổi trội về tannin ở quả, còn đước đôi giàu hợp chất khử ở vỏ và lá; chưa có dữ liệu lâm sàng trên người.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 8 phút
  3. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Rau đơn kim luộc ăn và chiết xuất dược liệu khác nhau thế nào?

    Rau đơn kim luộc ăn cung cấp chất xơ và nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên cho bữa ăn hàng ngày, nhưng không thể thay thế chiết xuất dược liệu chuẩn hóa. Quá trình luộc và tiêu hóa làm biến đổi hàm lượng hoạt chất, trong khi chiết xuất dung môi cô đặc các phân đoạn sinh học với nồng độ cao phục vụ mục tiêu dược lý chuyên biệt.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 12 phút
  4. Vi chất dinh dưỡng

    Hợp chất polyyne trong đơn kim: Tác dụng sinh học tới đâu?

    Nhóm chất polyyne trong cây đơn kim, đặc trưng là cytopiloyne, đã chứng minh tiềm năng điều hòa miễn dịch và chống vi sinh vật rõ rệt trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, các bằng chứng hiện tại mới dừng ở mức nghiên cứu tế bào và động vật, người dân không nên tự ý dùng thay thế thuốc trị bệnh.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 12 phút
  5. Phòng ngừa & tầm soát

    Dị ứng phấn hoa cây đơn kim: 3 nhóm người nên tránh tiếp xúc

    Cây đơn kim mọc hoang dại khắp nơi nhưng phấn hoa và lông gai của chúng có thể gây viêm da tiếp xúc và kích phát cơn hen cấp tính. Người có cơ địa viêm da dị ứng kèm hen suyễn, người nhạy cảm với cây họ Cúc và người lao động ngoài trời cần đặc biệt thận trọng tránh tiếp xúc trực tiếp.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  6. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Đơn châu chấu chữa đau xương khớp: Nghiên cứu nói gì?

    Đơn châu chấu là vị thuốc dân gian quen thuộc thường dùng khi đau nhức xương khớp. Dù nhiều nghiên cứu tiền lâm sàng trên các loài cùng chi ghi nhận hoạt tính kháng viêm và giảm đau, hiện vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng trực tiếp trên người bệnh xương khớp đối với loài cây này.

    4 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 7 phút
  7. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Đông hầu trắng dùng chung thuốc tây: Những tương tác cần lưu ý

    Các hợp chất tự nhiên như polyphenol trong thảo mộc có thể ức chế hoặc cảm ứng hệ enzym Cytochrome P450 tại gan, làm biến đổi mạnh mẽ quá trình chuyển hóa của thuốc tây dùng kèm. Tình trạng này dễ khiến nồng độ thuốc trong máu tăng vọt gây độc tính hoặc giảm mạnh dẫn đến thất bại điều trị.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  8. Nhóm bệnh lý

    Đơn đỏ hạ đường huyết: Bằng chứng phòng thí nghiệm đến đâu?

    Cây đơn đỏ chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào trên người chứng minh tác dụng hạ đường huyết hay chữa đái tháo đường. Các nghiên cứu phòng thí nghiệm hiện có chỉ ghi nhận hoạt tính làm lành vết thương, kháng khuẩn hoặc khảo sát trên tế bào u, người bệnh không nên tự ý dùng thay thuốc điều trị.

    3 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 13 phút
  9. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Dùng đơn rau má chung với thuốc tây: Lưu ý tương tác nguy hiểm

    Uống đơn rau má cùng lúc với thuốc tây có thể gây tương tác nguy hiểm do các alkaloid và flavonoid trong dược liệu can thiệp vào enzym cytochrom P450 tại gan. Tình trạng này làm thay đổi chuyển hóa, khiến thuốc an thần hoặc thuốc tim mạch dễ tích tụ gây độc hoặc mất hiệu lực điều trị.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  10. Nhóm bệnh lý

    U xơ tử cung có nên uống đương quy hằng ngày?

    Người mắc u xơ tử cung không nên tự ý uống đương quy hằng ngày. Các nghiên cứu chỉ ra rằng chiết xuất đương quy có hoạt tính giống estrogen và kích thích thụ thể nội tiết, vốn là yếu tố chính thúc đẩy khối u xơ tăng sinh. Việc dùng thảo dược này cần có sự chỉ định và theo dõi chặt chẽ của bác sĩ.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  11. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Sự thật về tin đồn cây đơn răng cưa phòng chống ung bướu

    Các nghiên cứu khoa học ghi nhận chiết xuất cây đơn răng cưa (*Maesa indica*) chứa nhiều hoạt chất sinh học và gây độc tế bào ung thư trong ống nghiệm. Tuy nhiên, kết quả nuôi cấy tế bào hoàn toàn không tương đương hiệu quả điều trị trên cơ thể người. Người bệnh không nên tự ý dùng nước lá thay thế thuốc.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 13 phút
  12. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Trà đơn kim hạ đường huyết: Bằng chứng lâm sàng nói gì?

    Nhiều người truyền tai nhau uống trà đơn kim để hạ đường huyết, nhưng các nghiên cứu hiện nay mới chỉ ghi nhận tác dụng kích thích tiết insulin và giảm glucose máu trên chuột thí nghiệm. Hiện chưa có bằng chứng lâm sàng xác nhận hiệu quả trên người, bệnh nhân tuyệt đối không tự ý bỏ thuốc để uống trà thảo mộc.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 8 phút
  13. Có nên...?

    Có nên tự hái đơn rau má đắp vết thương hở? Rủi ro nhiễm trùng da

    Nhiều người có thói quen hái đơn rau má tươi giã nát đắp lên vết thương hở để làm dịu da và mau lành tổn thương. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc tự ý đắp thảo mộc tươi chưa tiệt trùng tiềm ẩn nguy cơ cao gây bội nhiễm vi khuẩn nguy hiểm, viêm da tiếp xúc dị ứng và hoại tử mô.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  14. Ăn gì theo đối tượng

    Ai không nên dùng đơn tướng quân? 4 nhóm đối tượng cần tránh

    Đơn tướng quân là thảo dược truyền miệng quen thuộc trị mẩn ngứa, nhưng phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người suy gan thận và người huyết áp thấp cần tránh dùng. Do thiếu dữ liệu khoa học về độ an toàn, tự ý sử dụng có thể gây độc cho gan thận và ảnh hưởng tính mạng.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  15. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Cây đơn răng cưa: Hoạt chất saponin và bằng chứng kháng khuẩn

    Cây đơn răng cưa chứa nhóm hoạt chất saponin và quinone dồi dào, nổi bật với khả năng ức chế vi khuẩn trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng kháng khuẩn hiện mới dừng ở mức thử nghiệm ống nghiệm (in vitro), người dân không nên tự ý dùng thay thế thuốc kháng sinh.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  16. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Đơn buốt lá xẻ hạ đường huyết: Nghiên cứu nói gì và khoảng trống lâm sàng?

    Cây đơn buốt lá xẻ thường được lưu truyền trong dân gian như bài thuốc hỗ trợ hạ đường huyết. Tuy nhiên, các bằng chứng hạ đường huyết hiện nay chủ yếu ghi nhận từ thử nghiệm tiền lâm sàng trên động vật ở các loài cùng chi, chưa có đủ dữ liệu nghiên cứu trên người để khẳng định hiệu quả điều trị đái tháo đường.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  17. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Cây đơn đỏ trị dị ứng, mẩn ngứa: Bằng chứng y học nói gì?

    Cây đơn đỏ được y học dân gian sử dụng phổ biến để giảm mẩn ngứa và dị ứng ngoài da. Các nghiên cứu hiện đại bước đầu xác nhận loài cây này có hoạt tính kháng viêm, giảm đau và chống oxy hóa tốt trên mô hình tiền lâm sàng. Dù vậy, dữ liệu thử nghiệm trên người vẫn chưa có và không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  18. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Đang dùng thuốc chống dị ứng có nên uống kèm đơn lá đỏ?

    Uống kèm đơn lá đỏ khi đang dùng thuốc chống dị ứng tân dược tiềm ẩn rủi ro tương tác bất lợi. Nhiều hợp chất thảo dược có khả năng can thiệp vào các enzyme chuyển hóa tại gan, làm biến đổi nồng độ thuốc trong máu và tăng nguy cơ gây độc. Người bệnh cần hết sức thận trọng và tham khảo bác sĩ.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  19. Ăn gì theo đối tượng

    Ai không nên dùng cây đơn rau má? Lưu ý rủi ro tim mạch và thai kỳ

    Hiện chưa có nghiên cứu khoa học trực tiếp nào chứng minh độ an toàn của cây đơn rau má đối với phụ nữ mang thai và người bệnh tim mạch. Do thai kỳ gây biến đổi lớn về huyết động và nhiều hoạt chất có thể ảnh hưởng xấu đến tim mạch hoặc thai nhi, hai nhóm đối tượng này tuyệt đối không nên tự ý sử dụng.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 14 phút
  20. Ăn gì theo đối tượng

    Phụ nữ mang thai có nên dùng đơn răng cưa? Cảnh báo an toàn thai kỳ

    Nhiều mẹ bầu truyền tai nhau uống nước sắc cây đơn răng cưa để chữa mẩn ngứa, tiêu viêm. Tuy nhiên, các chuyên gia sản khoa cảnh báo thai phụ tuyệt đối không nên tự ý uống thảo dược này do nguy cơ kích thích co thắt cơ trơn tử cung và tiềm ẩn độc tính gây hại cho sự phát triển của thai nhi.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút