Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Bài viết

Những thắc mắc thường gặp về ăn uống, dược liệu và sức khỏe, trả lời bằng nghiên cứu khoa học có ghi rõ nguồn.

Đang được quan tâm

Xếp theo mức tương tác trong 7 ngày qua
  1. 1
  2. 2
  3. 3

Tất cả bài

29.521 bài, trang 538 trên 1.477

  1. Có nên...?

    Dùng cúc áo hoa vàng liều cao: Rủi ro tổn thương gan và thận

    Chiết xuất cúc áo hoa vàng có tác dụng gây tê và giảm đau tự nhiên, nhưng các nghiên cứu độc học trên động vật cảnh báo dạng chiết cô đặc liều cao có thể gây tổn thương mô học nội tạng, biến đổi hành vi và co giật cơ, đòi hỏi người dùng không tự ý lạm dụng.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  2. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Lưu ý khi dùng cúc tần cùng thuốc trị tiểu đường

    Kết hợp chiết xuất thảo dược như cúc tần với thuốc hạ đường huyết chuẩn tiềm ẩn nguy cơ gây tương tác thuốc, khiến đường huyết tụt giảm quá mức. Người bệnh đái tháo đường cần thận trọng, không tự ý dùng nước sắc cúc tần đậm đặc song song với thuốc điều trị nếu chưa có hướng dẫn y tế.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  3. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Cúc trừ sâu có uống được không? Ranh giới giữa dược liệu và độc tính

    Cúc trừ sâu hoàn toàn không thể uống được. Loài cây này chứa các hợp chất pyrethrin mang độc tính thần kinh dùng để sản xuất thuốc diệt côn trùng, tuyệt đối không được nhầm lẫn với các loại cúc hoa dùng làm trà thảo mộc thông thường để tránh nguy cơ ngộ độc.

    4 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  4. Nhóm bệnh lý

    Cúc kim tiền giảm viêm da do xạ trị: Đúng hay lời đồn?

    Cúc kim tiền được nhiều bệnh nhân xạ trị ung thư vú truyền tai nhau để ngừa viêm da, nhưng các nghiên cứu lâm sàng cho thấy hiệu quả làm dịu của loại thảo mộc này chỉ tương đương kem dưỡng ẩm thông thường và chưa đủ bằng chứng để khuyến cáo rộng rãi.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 12 phút
  5. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Cò sen (Miliusa velutina): Hoạt chất kháng viêm có gì đặc biệt?

    Cây cỏ sen (*Miliusa velutina*) chứa các dẫn xuất acid homogentisic và khung miliusane quý hiếm, từng thể hiện hoạt tính kháng khuẩn, gây độc tế bào ung thư và ức chế các chất trung gian gây viêm trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, các bằng chứng này hiện mới dừng ở mức tế bào nuôi cấy (in vitro), chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người để khẳng định tác dụng chữa bệnh.

    4 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  6. Nhóm bệnh lý

    Ăn rau cúc sao làm mát gan: Sự thật và giới hạn y khoa

    Rau cúc sao thường được truyền tai có công dụng làm mát và giải độc gan. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện nay chỉ ghi nhận chiết xuất cúc sao có hoạt tính chống oxy hóa và bảo vệ thần kinh trên mô hình động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm chứng minh hiệu quả phục hồi tổn thương gan trên người.

    2 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 8 phút
  7. Phòng ngừa & tầm soát

    Dùng Torenia violacea đắp vết thương: Lợi ích hay rủi ro nhiễm khuẩn?

    Tập quán giã nát cây cúc tím (*Torenia violacea*) đắp lên mụn nhọt, vết thương hở tiềm ẩn nguy cơ viêm da tiếp xúc và bội nhiễm vi khuẩn nghiêm trọng do thiếu kiểm chứng vô trùng. Y học hiện đại khuyến cáo không tự ý đắp thảo dược tươi lên vùng da mất hàng rào bảo vệ.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 12 phút
  8. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Uống cúc tím giải độc gan: Đúng hay sai theo khoa học hiện đại?

    Nhiều người truyền tai nhau uống trà cúc tím giúp "mát gan, giải độc" sau những bữa tiệc rượu hoặc khi cơ thể nổi mụn nhọt. Tuy nhiên, khoa học hiện đại chưa có bằng chứng xác nhận loài cây này thải độc gan; việc lạm dụng thảo dược thiếu kiểm chứng còn tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  9. Nhóm bệnh lý

    4 nhóm người không nên dùng cúc mốc để trị cảm mạo

    Cúc mốc là cây thuốc dân gian quen thuộc trị ho, cảm mạo, nhưng không dùng tùy tiện. Người dị ứng thực vật họ Cúc, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh lý nền tim mạch, gan, thận cùng trẻ nhỏ không nên dùng cúc mốc do dược liệu chứa nhiều hợp chất có hoạt tính độc tế bào và coumarin tác động tim mạch.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 6 phút
  10. Thực phẩm theo nhóm

    Lá non cúc mắt bò ăn sống được không? Cách sơ chế an toàn

    Lá non cúc mắt bò không nên ăn sống nhiều do chứa hàm lượng axit oxalic cao và vị đắng gắt dễ kích ứng dạ dày. Biện pháp luộc hoặc chần sơ qua nước sôi là bắt buộc để loại bỏ chất kháng dinh dưỡng, giảm đắng và giữ lại các khoáng chất bền vững trước khi ăn.

    4 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 7 phút
  11. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Lưu ý khi dùng cúc mâm xôi cùng thuốc chống đông máu

    Nhiều người có thói quen dùng trà hoa cúc mâm xôi để thanh nhiệt, an thần mà không biết rằng việc kết hợp thảo dược này với thuốc chống đông máu như warfarin hoặc aspirin tiềm ẩn nguy cơ xuất huyết nguy hiểm do chứa các hợp chất hoạt tính như coumarin.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  12. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Pyrethrin tự nhiên từ cúc và pyrethroid nhân tạo: Khác nhau điểm nào?

    Pyrethrin tự nhiên từ hoa cúc phân hủy nhanh ngoài môi trường nhưng dễ gây kích ứng cho người dị ứng phấn hoa, trong khi pyrethroid nhân tạo có hiệu lực diệt côn trùng mạnh, bền vững hơn nhưng lưu hóa chất lâu hơn. Cả hai đều an toàn nếu dùng đúng nồng độ và thông thoáng không gian.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  13. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Tác dụng hạ sốt của cúc lục lăng: Thử nghiệm động vật nói gì?

    Nghiên cứu tiền lâm sàng trên động vật ghi nhận chiết xuất từ các loài thuộc chi cúc lục lăng chứa hợp chất phenolic, saponin và tannin, mang lại tiềm năng hạ sốt gián tiếp qua cơ chế ức chế tổng hợp prostaglandin E2 và giảm đau rõ rệt. Tuy nhiên, bằng chứng trực tiếp trên người vẫn chưa có.

    3 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  14. Phòng ngừa & tầm soát

    Cúc trừ sâu và nguy cơ ngộ độc ở mèo: Sự thật chủ nuôi cần biết

    Nhiều người nuôi mèo dùng các chế phẩm diệt ve rận chiết xuất từ hoa cúc trừ sâu vì nghĩ thảo dược luôn lành tính. Thực tế, cơ thể mèo thiếu hụt enzyme glucuronosyltransferase để chuyển hóa pyrethrin, dẫn tới tích tụ độc tố thần kinh, co giật và nguy cơ tử vong cao nếu tiếp xúc.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  15. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Cúc tâm tư tương tác với thuốc an thần: Rủi ro cần lưu ý

    Cúc tâm tư chứa hoạt chất có đặc tính an thần tự nhiên. Khi sử dụng chung với các thuốc ức chế thần kinh trung ương, thảo dược này có thể gây hiệu ứng hiệp đồng, làm tăng quá mức tác dụng gây ngủ, hạ phản xạ và tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng.

    3 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  16. Mẹo dinh dưỡng hàng ngày

    Dùng cúc trừ sâu làm thuốc trừ sâu sinh học: Dư lượng trên rau củ ra sao?

    Chiết xuất trừ sâu sinh học từ cúc trừ sâu có ưu điểm phân hủy nhanh dưới ánh sáng mặt trời nhờ cơ chế quang phân hủy trên lớp sáp lá cây. Tuy nhiên, để đảm bảo không còn dư lượng gây kích ứng, người tiêu dùng vẫn cần tuân thủ thời gian cách ly an toàn trước khi thu hoạch rau củ.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút