Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kiến thức khoa học & Nghiên cứu

Những thắc mắc thường gặp về ăn uống, dược liệu và sức khỏe, trả lời bằng nghiên cứu khoa học có ghi rõ nguồn.

Đang được quan tâm

Xếp theo mức tương tác trong 7 ngày qua
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

Tất cả bài

3.837 bài, trang 85 trên 192

  1. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Hà thủ ô đỏ có giúp hạ mỡ máu? Dữ liệu thực tế từ nghiên cứu

    Hà thủ ô đỏ cho thấy khả năng hạ cholesterol và triglyceride trong các nghiên cứu trên động vật nhờ hoạt chất stilbene glycoside. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả này ở người, trong khi nguy cơ gây tổn thương gan cấp tính đã được ghi nhận trên thực tế.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  2. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Huyết kiệt làm lành vết thương: bằng chứng khoa học nói gì?

    Huyết kiệt chứa các hoạt chất flavonoid và dracorhodin perchlorate có tiềm năng kháng viêm, kích thích tăng sinh biểu mô và hỗ trợ làm lành vết thương trên mô hình tế bào và động vật thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người còn hạn chế, người dân không nên tự ý rắc nhựa thô lên vết thương hở.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  3. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Huyền hồ giảm đau: Hoạt chất THPB có tác dụng thật không?

    Tetrahydropalmatine (l-THP) trong huyền hồ cho thấy khả năng giảm đau thần kinh và an thần rõ rệt trên mô hình động vật nhờ tác động lên thụ thể dopamine và kênh natri. Tuy nhiên, phần lớn dữ liệu hiện nay mới dừng ở mức tiền lâm sàng, người bệnh không nên tự ý sử dụng thay thế thuốc điều trị.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  4. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Huyết kiệt có diệt khuẩn thật không? Bằng chứng phòng thí nghiệm

    Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy dịch chiết huyết kiệt có khả năng ức chế một số chủng vi khuẩn Gram dương và vi nấm gây hại. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu này mới dừng lại ở mức thử nghiệm in vitro, hoàn toàn không thể thay thế dung dịch sát trùng hay thuốc kháng sinh trong đời sống.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  5. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Huyết kiệt giúp lành vết thương: Nghiên cứu thực tế nói gì?

    Nhựa huyết kiệt từ lâu được dân gian tin dùng để cầm máu và trị thương. Các nghiên cứu hiện đại cho thấy hoạt chất dracorhodin có khả năng kích hoạt yếu tố tăng trưởng biểu bì và thúc đẩy di chuyển tế bào sừng. Tuy nhiên, phần lớn dữ liệu hiện mới dừng lại trên động vật và mô hình tế bào, đòi hỏi sự thận trọng khi áp dụng.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  6. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Hoàng đằng chân vịt có kháng viêm thật không? Bằng chứng phòng thí nghiệm

    Chiết xuất Hoàng đằng chân vịt thể hiện khả năng kháng viêm và chống oxy hóa rõ rệt trên mô hình nuôi cấy tế bào phòng thí nghiệm nhờ chứa hoạt chất tetrandrine. Tuy nhiên, giới khoa học hiện chưa có đủ bằng chứng lâm sàng trên cơ thể người, người dân không nên tự ý dùng thay thế thuốc điều trị.

    3 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 8 phút
  7. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Đúng hay sai: Uống huyết giác giúp phục hồi sau chấn thương?

    Quan niệm uống huyết giác giúp nhanh phục hồi sau chấn thương chỉ đúng một phần ở phạm vi phòng thí nghiệm. Nghiên cứu thực nghiệm ghi nhận huyết giác giúp tăng sinh vi mạch, kích thích tổng hợp mô hạt và giảm các chất gây viêm, nhưng hiện vẫn thiếu thử nghiệm lâm sàng trên người để khẳng định việc uống dược liệu này đem lại hiệu quả phục hồi rõ rệt.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  8. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Hoạt chất flavonoid trong huyết giác: Dữ liệu kháng viêm đến đâu?

    Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm ghi nhận hoạt chất chalcone và flavonoid trong chi thực vật Dracaena có khả năng ức chế một số enzyme và chất trung gian gây viêm. Dù vậy, dữ liệu hiện tại hoàn toàn chỉ dừng ở mức thử nghiệm tế bào, chưa đủ bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả dập tắt viêm trên cơ thể người.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  9. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Bột hoạt thạch uống trị tiểu buốt: Bằng chứng y học nói gì?

    Bột hoạt thạch (talc) thường được truyền tai dùng uống để chữa tiểu buốt, nhưng y học hiện đại khẳng định khoáng chất này trơ, không hấp thu vào thận để gây lợi tiểu. Nghiên cứu thực nghiệm và dịch tễ học còn chỉ ra uống hoạt thạch làm tăng creatinin máu và tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  10. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Hoa bia trị mất ngủ: Bằng chứng lâm sàng nói gì?

    Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy chiết xuất hoa bia đơn độc không hiệu quả hơn giả dược trong trị mất ngủ mạn tính. Thảo dược này chủ yếu phát huy tác dụng an thần, rút ngắn thời gian vào giấc ngủ khi phối hợp cùng cây nữ lang hoặc dùng dưới dạng bia không cồn trong thời gian ngắn.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  11. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Dùng hoàng đằng chân vịt hạ đường huyết: Bằng chứng nói gì?

    Nhiều lời đồn thổi cho rằng hoàng đằng chân vịt có khả năng hạ đường huyết kỳ diệu, nhưng thực tế bằng chứng khoa học hiện nay chỉ dừng lại ở các thử nghiệm tiền lâm sàng trên động vật. Người bệnh không nên tự ý bỏ thuốc điều trị để dùng thảo dược chưa kiểm chứng.

    3 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 7 phút
  12. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Hoàng liên bắc và hoàng đằng: Khác nhau dược tính thế nào?

    Hoàng liên bắc và hoàng đằng không thể thay thế cho nhau trong trị liệu dù cùng chứa berberine. Tác dụng sinh học của hoàng liên bắc phụ thuộc vào sự hiệp đồng tự nhiên giữa berberine, coptisine và palmatine, khiến dược tính của từng loài có sự khác biệt rõ rệt.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 8 phút
  13. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Hoàng tinh hoa trắng hỗ trợ đường huyết: Dữ liệu thực tế đến đâu?

    Nhiều lời đồn cho rằng hoàng tinh hoa trắng (*Disporopsis longifolia*) có khả năng hỗ trợ hạ đường huyết vượt trội cho người bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, các dữ liệu khoa học hiện nay cho thấy loài cây này chủ yếu được nghiên cứu về mặt phân loại, hình thái học và chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh hiệu quả kiểm soát glucose máu trên người.

    1 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 8 phút
  14. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Tinh dầu hoàng đàn kháng khuẩn ra sao: Bằng chứng phòng thí nghiệm nói gì?

    Các nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy tinh dầu các loài hoàng đàn có khả năng ức chế vi khuẩn và nấm. Tuy nhiên, hiệu quả này mới chỉ dừng lại ở mô hình nuôi cấy và động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng khẳng định khả năng điều trị nhiễm trùng trên cơ thể người.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  15. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Tác dụng kháng viêm của hoàng đàn: Tiềm năng sinh học hay chỉ là giả thuyết?

    Các nghiên cứu phòng thí nghiệm gần đây ghi nhận chiết xuất từ lá và tinh dầu hoàng đàn có khả năng ức chế phản ứng viêm trên chuột. Tuy nhiên, giới chuyên môn nhận định các dữ liệu này mới dừng ở mức tiềm năng tiền lâm sàng, chưa đủ cơ sở để ứng dụng thành phác đồ điều trị viêm nhiễm trên người.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  16. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Polysaccharide trong hoàng tinh hoa trắng: Bằng chứng tác dụng gì?

    Nhiều người quan tâm hoạt chất polysaccharide từ hoàng tinh hoa trắng trong hỗ trợ điều hòa miễn dịch và chống oxy hóa. Tuy nhiên, các dữ liệu khoa học được cung cấp hiện chưa ghi nhận nghiên cứu thực nghiệm trực tiếp nào trên hoàng tinh hoa trắng, người dùng cần thận trọng và tham khảo chuyên gia y tế.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 8 phút
  17. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Tác dụng kháng khuẩn của hoàng mộc hôi: Bằng chứng ống nghiệm nói gì?

    Các nghiên cứu ống nghiệm chứng minh vỏ và rễ cây hoàng mộc hôi chứa nhiều hợp chất alkaloid có khả năng ức chế vi khuẩn đường ruột *E. coli*, tụ cầu vàng kháng thuốc và vi nấm. Tuy nhiên, bằng chứng mới dừng lại ở quy mô tế bào thí nghiệm, người dân không nên tự ý dùng thay thế thuốc điều trị nhiễm trùng.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  18. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Chiết xuất hoàng manh hỗ trợ hạ đường huyết: Thử nghiệm nói gì?

    Nghiên cứu trên động vật từng ghi nhận chiết xuất hoàng manh có khả năng hạ đường huyết, nhưng thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng trên bệnh nhân đái tháo đường type 2 cho thấy liều 1.200 mg/ngày không có hiệu quả làm giảm glucose máu hay cải thiện chỉ số HbA1C.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 8 phút
  19. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Hoàng tinh hỗ trợ hạ đường huyết: Bằng chứng khoa học nói gì?

    Các nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy polysaccharide trong hoàng tinh có tiềm năng hỗ trợ hạ đường huyết và cải thiện lipid máu qua nhiều cơ chế tế bào. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người hiện vẫn còn rất hẹp, người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng thay thế phác đồ thuốc y khoa.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  20. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Bôi chiết xuất hoa tím thơm cho da chàm: Bằng chứng đến đâu?

    Nhiều người tìm đến gel bôi chiết xuất hoa tím thơm với hy vọng làm dịu các cơn ngứa và viêm do bệnh chàm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng thực tế cho thấy các chế phẩm bôi chứa chi hoa tím chưa chứng minh được sự vượt trội rõ rệt so với kem nền thông thường, ngoại trừ một số ghi nhận khả quan trong điều kiện thời tiết khô lạnh.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút