2657 bài viết
Hạt săng máu được đồn thổi là vị thuốc bổ não, nhưng dược tính mạnh của loại hạt này tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Phụ nữ mang thai, người chuẩn bị phẫu thuật, người mắc bệnh dạ dày và nam giới trong độ tuổi sinh sản cần hết sức thận trọng để tránh ngộ độc và biến chứng nguy hiểm.
Uống nước sắc dây chặc chìu thay nước lọc mỗi ngày là thói quen không tốt cho sức khỏe. Lạm dụng thảo dược kéo dài buộc gan và thận làm việc liên tục để chuyển hóa hoạt chất, dễ dẫn đến tổn thương tế bào gan; người dân chỉ nên dùng nước sắc loãng với lượng vừa phải theo từng đợt ngắn.
Bà bầu có thể ăn rau choại với lượng vừa phải nhưng cần nấu chín kỹ và chọn nguồn gốc sạch. Hiện chưa có nghiên cứu chứng minh rau choại gây co bóp tử cung, song bằng chứng về an toàn vi chất vẫn còn hạn chế, đòi hỏi thai phụ phải thận trọng.
Phụ nữ mang thai có thể ăn lá dây mảnh bát nấu chín như rau thông thường với lượng vừa phải, nhưng cần tránh hoàn toàn dịch chiết đậm đặc. Hiện chưa có nghiên cứu trên người chứng minh tính an toàn; nghiên cứu động vật cho thấy dịch chiết thảo dược này có thể gây biến đổi nồng độ nội tiết tố.
Không nên uống nước dây chè thay thế hoàn toàn trà xanh mỗi ngày. Nghiên cứu cho thấy thảo dược có thể an toàn ở liều nhất định nhưng tiềm ẩn chất kháng dinh dưỡng, rủi ro tan máu in vitro và nguy cơ nhiễm kim loại nặng nếu lạm dụng liên tục, thiếu kiểm soát.
Dây khai là thảo dược dân gian có tiềm năng chống viêm khớp trên chuột, nhưng hoàn toàn thiếu dữ liệu khoa học về độ an toàn trên người. Phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú và người suy giảm chức năng gan không nên dùng để tránh rủi ro ngộ độc và quá tải chuyển hóa.
Dù dây chìa vôi được y học dân gian tin dùng để giảm đau xương khớp, các nghiên cứu khoa học cho thấy hoạt chất trong cây có tác động mạnh đến enzym gan và phản ứng viêm. Bốn nhóm đối tượng gồm phụ nữ mang thai, người đau dạ dày, bệnh nhân suy gan thận và người đang dùng thuốc điều trị tuyệt đối không nên tự ý sử dụng.
Dâm dương hoắc là vị thuốc bổ thận truyền thống, nhưng Dược điển chỉ định rõ 5 loài chuẩn và cảnh báo nhiều nguy cơ độc tính khi lạm dụng. Nghiên cứu thực nghiệm cho thấy dược liệu này có thể gây tổn hại tế bào gan, tim mạch và thần kinh, đòi hỏi việc sơ chế loại tạp chất và chỉ dùng lượng vừa phải theo chỉ dẫn y khoa.
Dây bánh nem được đồn thổi nhiều trong dân gian nhưng chưa có nghiên cứu chứng minh độ an toàn trên người. Ba nhóm đối tượng tuyệt đối không nên tự ý dùng gồm: phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người suy giảm chức năng gan thận để tránh nguy cơ nhiễm độc và tổn thương tạng.
Dây ba chẽ là vị thuốc dân gian quen thuộc nhưng chứa nhiều alkaloid chưa được chứng minh an toàn qua các nghiên cứu lâm sàng. Phụ nữ mang thai, người đang cho con bú, trẻ nhỏ và bệnh nhân suy gan tuyệt đối không nên tự ý sử dụng để tránh nguy cơ ngộ độc, sảy thai và tổn thương tạng.
Dây ba chẽ là vị thuốc dân gian quen thuộc thường được người dân sắc nước uống để hỗ trợ tiêu hóa và trị bệnh ngoài da. Tuy nhiên, do chưa có các nghiên cứu lâm sàng chuẩn hóa về chiết xuất, người dùng cần tuân thủ liều lượng truyền thống vừa phải, tuyệt đối không lạm dụng để tránh nguy cơ kích ứng tiêu hóa và gây độc gan thận.
Dù được truyền tai là loại trà thảo mộc thanh nhiệt, dâu dây hiện chưa có thử nghiệm an toàn lâm sàng trên người. Phụ nữ mang thai, người suy thận, người dễ hạ đường huyết và người có cơ địa dị ứng là 4 nhóm cần đặc biệt lưu ý và tránh tự ý sử dụng để phòng ngừa rủi ro sức khỏe.