867 bài viết
Ăn gìUống bá tử nhân cùng thuốc an thần tây y có thể gây tương tác hiệp đồng nguy hiểm, làm tăng mức ức chế hệ thần kinh trung ương. Sự kết hợp tự phát này dễ dẫn đến tụt huyết áp, ngủ mê man khó thức và nguy cơ suy giảm hô hấp nghiêm trọng.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau mẹo đắp rễ cây bát giác liên để hút độc rắn cắn, nhưng khoa học chứng minh việc này không có tác dụng thẩm thấu, ngược lại làm tăng nguy cơ hoại tử, nhiễm trùng nặng và tước đi thời gian vàng tiêm huyết thanh kháng nọc cứu sống nạn nhân.
Ăn gìBách xù châu Âu (*Juniperus communis*) cho nón quả làm gia vị và rượu gin, trong khi bách xù Trung Quốc (*Juniperus chinensis*) chủ yếu làm cảnh, lấy tinh dầu đuổi côn trùng và dùng bôi ngoài, không dùng trong ăn uống.
Ăn gìTinh dầu bài hương (hyssop) thường được dùng trong liệu pháp hương thơm, nhưng chứa hàm lượng cao các xeton monoterpene gồm pinocamphone và isopinocamphone. Các hoạt chất này có khả năng đối kháng thụ thể GABAA tại hệ thần kinh trung ương, tiềm ẩn nguy cơ kích hoạt các cơn co giật nguy hiểm ngay cả khi dùng liều thấp lặp lại.
Ăn gìBách bộ từ lâu được dân gian tin dùng để diệt chấy và rận mu nhờ chứa các alkaloid kháng côn trùng độc đáo. Tuy nhiên, nghiên cứu khoa học cho thấy dịch chiết thô bách bộ ở nồng độ thông thường chỉ đạt hiệu lực diệt chấy hạn chế, đòi hỏi người bệnh phải áp dụng đúng phương pháp khoa học.
Ăn gìUống nước sắc ba gạc để trị mất ngủ là quan niệm sai lầm và nguy hiểm. Thảo mộc này chứa các alkaloid cực mạnh có thể gây hạ huyết áp quá mức và ức chế thần kinh trung ương kéo dài, tuyệt đối không được tự ý đun sắc uống làm trà an thần.
Ăn gìQuan niệm đắp lá cây ban tròn trị viêm da, mụn nhọt là sai lầm nguy hiểm. Dù chiết xuất tinh chế của thảo dược này có đặc tính kháng viêm trong thử nghiệm khoa học, việc đắp lá tươi trực tiếp lại tiềm ẩn rủi ro viêm da tiếp xúc, nhiễm trùng thứ phát nặng do tạp chất và thiếu kiểm chứng liều lượng.
Ăn gìCác loài thảo dược thuộc chi cây ban (Hypericum) chứa hoạt chất kháng khuẩn và chống viêm giúp vết thương mau liền trên mô hình thí nghiệm. Dù vậy, việc giã đắp lá tươi trực tiếp lên vết thương hở là sai lầm nguy hiểm, tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng nặng và hoại tử mô.
Ăn gìLá ba soi thường được dùng trong dân gian để đắp mụn nhọt, vết thương hở. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho thấy loài cây này chỉ có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm và giảm đau, hoàn toàn không có hoạt tính tiêu diệt vi khuẩn tụ cầu vàng hay các mầm bệnh gây nhiễm trùng da.
Ăn gìĐắp lá ao diệp cảnh tiên tươi trực tiếp lên vết thương hở hoặc vết bỏng tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng máu, hoại tử mô và viêm da kích ứng nghiêm trọng. Phương pháp truyền miệng này chưa có bằng chứng khoa học chứng minh an toàn, không thể thay thế các bước sơ cứu vô trùng chuẩn y khoa.
Ăn gìUống cà phê ngay khi vừa rời giường là thói quen của nhiều người, nhưng khoa học cho thấy đây không phải thời điểm tối ưu. Nạp caffeine trùng với nhịp đỉnh của hormone cortisol tự nhiên dễ gây quá tải căng thẳng và làm giảm hiệu quả kích thích tỉnh táo vốn có của cơ thể.
Ăn gìĂn đồ cay nóng vào buổi tối kích hoạt hoạt chất capsaicin và tăng chuyển hóa tiêu hóa, khiến thân nhiệt trung tâm tăng cao thay vì hạ thấp tự nhiên trước giờ ngủ. Sự xáo trộn nhịp nhiệt sinh học này dẫn tới cảm giác bốc hỏa, kéo dài thời gian đi vào giấc ngủ và làm gián đoạn các chu kỳ ngủ sâu.