2738 bài viết
Ăn gìChè rừng (*Phyla nodiflora*) giàu chất chống oxy hóa và có khả năng ức chế enzyme trong ống nghiệm, nhưng hiện chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh cây có tác dụng trị sỏi thận ở người. Người bệnh không nên bỏ điều trị y khoa để uống nước lá thay thế.
Ăn gìTinh dầu châu thụ chứa hàm lượng cao methyl salicylate tự nhiên, hoạt chất có đặc tính chống viêm và giảm đau cơ khớp tại chỗ. Nghiên cứu lâm sàng ghi nhận công thức thảo dược chứa tinh dầu này giúp xoa dịu hiệu quả các cơn đau khớp gối, cổ tay và vai gáy từ nhẹ đến trung bình sau 14 ngày.
Ăn gìChìa vôi bốn cạnh chứa hoạt chất giúp tăng khoáng hóa và rút ngắn thời gian liền xương trong một số thử nghiệm lâm sàng. Dù vậy, các nghiên cứu hiện tại còn cỡ mẫu nhỏ và chỉ mang tính hỗ trợ sau khi đã phẫu thuật hoặc cố định xương chuẩn y khoa.
Ăn gìChè vằng từ lâu được dân gian tin dùng để lợi sữa sau sinh, nhưng bằng chứng khoa học hiện nay chưa chứng minh loại thảo dược này giúp kích thích tiết sữa. Việc lạm dụng thậm chí có nguy cơ làm giảm lượng sữa mẹ nếu dùng sai cách.
Ăn gìChiết xuất chàm lá nhỏ thể hiện tác dụng bảo vệ tế bào gan trong các thử nghiệm trên chuột cống và chuột nhắt bị nhiễm độc chất. Giới y khoa chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào trên cơ thể người, người bệnh không được tự ý sử dụng cây thuốc này thay thế phác đồ điều trị bệnh gan.
Ăn gìChè dây chỉ có hoạt tính kháng khuẩn thử nghiệm trong ống nghiệm và hỗ trợ làm dịu phản ứng viêm niêm mạc, không thể thay thế phác đồ kháng sinh để diệt sạch vi khuẩn HP trên người. Người bệnh dạ dày cần tuân thủ đơn thuốc chuẩn y khoa để tránh biến chứng teo niêm mạc và loét tái phát.
Ăn gìCác nghiên cứu in vitro cho thấy chàm bụi có hoạt tính kháng khuẩn tụ cầu và ức chế phản ứng viêm, nhưng cũng ghi nhận nguy cơ gây đột biến gen từ hoạt chất indigo. Do hoàn toàn thiếu thử nghiệm lâm sàng trên người, người dân tuyệt đối không tự ý đắp thảo dược này lên vết thương hở.
Ăn gìChàm quả nhọn (*Indigofera galegoides*) và chàm nhuộm (*Indigofera tinctoria*) khác biệt hoàn toàn về hình thái quả lẫn dược tính. Chàm nhuộm giàu indican tạo sắc tố, dồi dào polyphenol chống oxy hóa và hỗ trợ hạ mỡ máu, trong khi chàm quả nhọn không có các đặc tính hóa thực vật đặc trưng này.
Ăn gìChiết xuất cây chàm lá nhỏ và hoạt chất indirubin ghi nhận hoạt tính kháng nấm, kháng khuẩn và giảm viêm trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả chữa mụn nhọt hay vảy nến; việc tự đắp lá tươi tiềm ẩn nguy cơ bội nhiễm da.
Ăn gìChuột đồng khó có thể trở thành nguồn đạm thay thế bền vững trong tương lai do rủi ro lớn về an toàn sinh học. Nghiên cứu khu vực chỉ ra loài gặm nhấm này là ổ chứa nhiều mầm bệnh nguy hiểm như hantavirus, xoắn khuẩn leptospirosis cùng giun sán ký sinh, đồng thời trực tiếp đe dọa mùa màng lúa gạo.
Ăn gìChiết xuất vỏ cây chân danh (*Euonymus laxiflorus* Champ.) chứa nhiều polyphenol có khả năng dọn gốc tự do mạnh mẽ và ức chế phản ứng viêm trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng hiện mới dừng ở mức thử nghiệm ống nghiệm, người dân không nên tự ý bóc vỏ cây sắc uống thay thế chỉ định y khoa.
Ăn gìChiết xuất lá chàm quả nhọn cho thấy khả năng kháng viêm và chống oxy hóa rất tích cực trong các thử nghiệm ống nghiệm và mô hình động vật. Tuy nhiên, giới khoa học hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, người dân tuyệt đối không tự ý sử dụng cây tươi để chữa bệnh.