2729 bài viết
Ăn gìVỏ cây vàng anh (Saraca asoca) chứa hàm lượng cao các hợp chất tanin và flavonoid như catechin, epicatechin. Dù các thử nghiệm tiền lâm sàng ghi nhận khả năng kháng viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, hoạt tính thực tế trên cơ thể người vẫn bị hạn chế đáng kể do rào cản sinh khả dụng.
Ăn gìBạch vân mẫu giàu nhôm, silic trong khi hắc vân mẫu chứa nhiều sắt và magie. Dù cả hai đều an toàn, không gây kích ứng khi bôi ngoài da, nhưng bụi hắc vân mẫu thể hiện độc tính tế bào cao hơn trong phòng thí nghiệm và việc hít phải bụi mica mịn nói chung có thể gây viêm đường hô hấp.
Ăn gìVàng anh lá nhỏ (*Saraca asoca*) từ lâu được y học cổ truyền dùng trị rong kinh và rối loạn phụ khoa. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng hiện đại còn rất hạn chế, trong khi hơn 80% mẫu vỏ cây trên thị trường bị làm giả, tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe cho người dùng.
Ăn gìNấm vân chi chứa các phức hợp polysaccharide peptide (PSK và PSP) có khả năng hỗ trợ kích hoạt tế bào miễn dịch và giảm tác dụng phụ của hóa xạ trị. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng khẳng định nấm vân chi chỉ đóng vai trò liệu pháp bổ trợ, không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìViễn chí từ lâu được y học cổ truyền dùng để tăng trí nhớ và an thần. Dù nhiều nghiên cứu trên động vật cho thấy các hoạt chất saponin trong rễ cây giúp bảo vệ neuron và cải thiện phản xạ ghi nhớ, bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên người hiện vẫn còn hạn chế.
Ăn gìNhiều thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng cho thấy việt quất và hoạt chất anthocyanin hỗ trợ cải thiện vừa phải trí nhớ muộn, chức năng điều hành và tăng tưới máu não ở người cao tuổi. Tuy nhiên, loại quả này không thể thay thế điều trị y khoa hay chữa khỏi chứng sa sút trí tuệ.
Ăn gìBột vân mẫu (khoáng thạch mica) từng được y văn cổ ghi nhận với công năng an thần, cầm máu. Tuy nhiên, y học hiện đại hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng xác nhận hiệu quả này trên người. Việc uống bột mica thô chưa qua khử độc còn tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc vi lượng kim loại nặng nguy hại.
Ăn gìQuan niệm tự ý dùng rễ cây vác để giảm đau, kháng viêm một cách an toàn là chưa có căn cứ khoa học xác đáng. Dù cây vác chứa nhiều hoạt chất sinh học, dữ liệu nghiên cứu hiện nay chủ yếu ghi nhận độc tính gây độc tế bào trong ống nghiệm, hoàn toàn thiếu thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìNghiên cứu trên động vật cho thấy chiết xuất xác ve sầu (thuyền thoái) có tác dụng hạ sốt, an thần và chống co giật thông qua hệ dẫn truyền thần kinh serotonergic. Dù vậy, hiện vẫn thiếu hoàn toàn các thử nghiệm lâm sàng trên người, do đó người dân không thể tùy tiện dùng dược liệu này thay thế thuốc điều trị tiêu chuẩn.
Ăn gìThuyền thoái (xác ve sầu) cho thấy tiềm năng ức chế histamine, giảm tế bào mast và xoa dịu hành vi cào gãi trong các nghiên cứu tiền lâm sàng trên động vật và tế bào. Tuy nhiên, chưa có thử nghiệm lâm sàng khẳng định hiệu quả điều trị viêm da ở người, người bệnh không nên tự ý sử dụng thay thế thuốc.
Ăn gìTử uyển chứa các hoạt chất saponin và peptide có tiềm năng long đờm, giảm phản xạ ho và kháng viêm rõ rệt. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu khoa học hiện nay mới dừng lại ở mô hình chuột và tế bào thí nghiệm, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng khẳng định hiệu quả điều trị trên người.
Ăn gìTỳ giải thường được đồn thổi là vị thuốc giúp hạ acid uric và trị dứt điểm bệnh gút. Tuy nhiên, y văn hiện hành chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người xác nhận hiệu quả của dược liệu này; việc tự ý dùng thay thế thuốc chuẩn y khoa tiềm ẩn nhiều rủi ro.