16752 bài viết
Ăn gìCây xuân hoa thường được truyền tai như vị thuốc chữa đau dạ dày, song bằng chứng khoa học hiện nay chỉ mới ghi nhận hoạt tính chống oxy hóa và kháng viêm trên mô hình tế bào trong phòng thí nghiệm. Do thiếu thử nghiệm lâm sàng trên người, người bệnh không nên tự ý dùng thảo dược này thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìXuyên sơn giáp từ lâu bị đồn thổi là vị thuốc tiêu viêm, thông mạch thần kỳ nhưng việc khai thác loài động vật này là phi pháp và đe dọa sinh thái. Các thảo dược tự nhiên quen thuộc như đan sâm hay vương bất lưu hành hoàn toàn có thể thay thế hiệu quả công năng hoạt huyết, tiêu sưng mà vẫn bảo đảm an toàn.
Ăn gìNhiều người tìm mua xuyên tâm liên uống hàng ngày với hy vọng tạo "lá chắn" ngăn ngừa lây nhiễm COVID-19. Tuy nhiên, các bằng chứng y học hiện nay khẳng định loại thảo dược này chỉ có tiềm năng hỗ trợ cải thiện triệu chứng ở giai đoạn sớm sau khi mắc bệnh, hoàn toàn không có tác dụng phòng ngừa lây nhiễm.
Ăn gìCác nghiên cứu độc tính trên động vật gặm nhấm cho thấy dịch chiết vỏ cây vừng xoan có mức độ dung nạp rất tốt, không gây tử vong ở liều cấp tính 5000 mg/kg và không làm tổn thương gan thận sau 28 ngày dùng liên tục. Dù vậy, người dân không nên chủ quan tự ý dùng quá liều khi chưa có dữ liệu lâm sàng trên người.
Ăn gìVảy tê tê từ lâu được đồn thổi có công dụng chữa ung thư và thông tắc tia sữa. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học khẳng định thành phần của vảy tê tê chủ yếu là protein keratin, tương tự móng tay người, hoàn toàn không có giá trị dược lý hay bằng chứng lâm sàng chữa trị bệnh nan y.
Ăn gìCác nghiên cứu phòng thí nghiệm gần đây đã phát hiện một số peptide từ vảy tê tê có khả năng ức chế tín hiệu gây viêm trên tế bào biểu mô nuôi cấy. Tuy nhiên, dữ liệu hiện tại hoàn toàn mới dừng ở mức in vitro, chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người và không chứng minh được hiệu quả của dược liệu thô.
Ăn gìNgười bị đau dạ dày không nên tự ý uống xuyên tâm liên dạng sắc. Vị đắng đậm đặc cùng tính hàn mạnh của nước sắc thô dễ gây kích ứng trực tiếp niêm mạc, dẫn đến cảm giác cồn cào, buồn nôn và làm trầm trọng thêm tình trạng trào ngược thực quản, dù hoạt chất tinh khiết từng cho thấy khả năng chống loét trên động vật.
Ăn gìChiết xuất từ vừng xoan đã được chứng minh trong phòng thí nghiệm về khả năng ức chế vi khuẩn và kháng viêm. Tuy nhiên, người dân tuyệt đối không nên giã nát lá tươi để đắp trực tiếp lên các vết thương hở sâu nhằm tránh nguy cơ bội nhiễm nguy hiểm.
Ăn gìQuả vối rừng (jamun) có cấu tạo sinh học độc đáo với giá trị dinh dưỡng phân hóa rõ rệt giữa hai bộ phận: thịt quả chứa dồi dào sắc tố chống oxy hóa anthocyanin, trong khi hạt vối rừng tập trung đậm đặc nhóm hợp chất polyphenol hỗ trợ kiểm soát đường huyết và bảo vệ chuyển hóa.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau dùng xuyên sơn giáp (vảy tê tê) để kích sữa, chữa tắc tia sữa sau sinh. Tuy nhiên, các phân tích y khoa hiện đại khẳng định không có bằng chứng khoa học đáng tin cậy về tác dụng này, trong khi việc sử dụng vảy tê tê trôi nổi tiềm ẩn nhiều nguy cơ độc chất cho cả mẹ và trẻ sơ sinh.
Ăn gìLá dâu tằm không thể chữa khỏi dứt điểm bệnh tiểu đường như nhiều lời đồn đại. Khoa học chỉ công nhận loại thảo mộc này có hoạt chất hỗ trợ làm chậm hấp thu đường sau bữa ăn và cải thiện chuyển hóa. Người bệnh tuyệt đối không tự ý bỏ phác đồ điều trị để dùng thảo dược.
Ăn gìNhiều nghiên cứu lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng khẳng định chiết xuất xuyên tâm liên giúp giảm đáng kể triệu chứng ho, đau họng, nghẹt mũi do nhiễm trùng hô hấp trên và rút ngắn thời gian điều trị. Tuy nhiên, người bệnh cần nắm vững liều lượng khuyến cáo, hiểu rõ các giới hạn bằng chứng và lưu ý tương tác thuốc trước khi sử dụng.