4052 bài viết
Ăn gìUống bia lạnh mang lại cảm giác sảng khoái tức thì nhưng không thể giải khát thực sự trong mùa nóng. Ở liều lượng cồn cao, bia kích thích bài tiết nước tiểu và giãn mạch ngoại vi, khiến cơ thể kiệt nước tế bào nhanh hơn, làm tăng nguy cơ suy giảm thể lực và căng thẳng tim mạch.
Ăn gìKhi bị sốc nhiệt, men gan AST và ALT có thể tăng đột biến gấp hàng chục đến hàng trăm lần mức bình thường. Đây là dấu hiệu cảnh báo tình trạng hoại tử tế bào gan trên diện rộng do thiếu máu cục bộ, tụt huyết áp và phản ứng viêm toàn thân, có nguy cơ tiến triển thành suy gan cấp đe dọa tính mạng.
Ăn gìNhụy hoa nghệ tây liều cao (trên 5 gam/ngày) đã được y văn ghi nhận có khả năng kích thích cơ trơn tử cung co bóp, từ đó làm gia tăng nguy cơ dọa sảy thai hoặc sảy thai. Phụ nữ mang thai, đặc biệt trong các tam cá nguyệt đầu, cần hết sức thận trọng và tránh tự ý sử dụng thảo dược này.
Ăn gìUống thuốc kê đơn cùng lúc với nước sắc hạt mộc qua có thể làm suy giảm nghiêm trọng khả năng hấp thu của thuốc tại đường ruột. Lớp chất nhầy polysaccharide tự nhiên tiết ra từ hạt mộc qua sẽ tạo thành màng bọc cơ học xung quanh viên thuốc, cản trở dược chất hòa tan và đi vào máu.
Ăn gìĐể quên trẻ nhỏ trong ô tô đóng kín có thể khiến trẻ bị sốc nhiệt và nguy kịch tính mạng chỉ sau chưa đầy một đến hai giờ. Do hiệu ứng tích nhiệt cực nhanh trong khoang kín kết hợp khả năng chịu nhiệt kém ở trẻ, mức nguy hiểm vẫn xảy ra ngay cả khi trời mát.
Ăn gìNgâm toàn thân trong nước lạnh là "chuẩn vàng" cứu mạng cho người bị sốc nhiệt gắng sức, giúp hạ nhiệt độ lõi nhanh vượt trội so với làm mát thụ động. Thực hiện đúng nguyên tắc "hạ nhiệt trước, chuyển viện sau" cùng thời gian ngâm chuẩn xác sẽ giúp ngăn ngừa tổn thương não và tử vong.
Ăn gìPhụ nữ mang thai bị kiệt sức vì nóng có thể khiến mạch máu ngoại vi giãn nở để tản nhiệt, vô tình làm suy giảm lưu lượng máu và oxy đến bánh nhau. Tình trạng tăng thân nhiệt và mất nước này làm gia tăng nguy cơ tiền sản giật, sinh non, thai nhẹ cân và ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi.
Ăn gìVải màu trắng phản xạ bức xạ mặt trời tốt hơn, giúp bề mặt mát hơn màu đen tới 15 độ C trong điều kiện nắng gắt, lặng gió. Tuy nhiên, màu đen hấp thụ bức xạ mạnh nhưng nhiệt lượng sẽ nhanh chóng tiêu tán khi có gió khoảng 3 m/s.
Ăn gìCurcumin trong nghệ có tiềm năng hỗ trợ giảm thoái hóa mỡ gan, hạ men gan AST, ALT và cải thiện chỉ số mỡ máu ở người mắc gan nhiễm mỡ không do rượu. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc vào dạng bào chế sinh khả dụng cao và hoạt chất này hoàn toàn không thể thay thế cho lối sống lành mạnh.
Ăn gìSốc nhiệt nặng không chỉ làm tăng thân nhiệt nguy hiểm mà còn có thể kích hoạt biến chứng tiêu cơ vân cấp tính. Quá trình phá hủy cơ bắp giải phóng ồ ạt protein myoglobin vào máu, gây tắc nghẽn và độc trực tiếp cho ống thận, nhanh chóng dẫn đến suy thận cấp đe dọa tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.
Ăn gìChiết xuất lá mộc qua Kavkaz cho thấy tiềm năng hạ cholesterol, giảm triglyceride và chống xơ vữa trong các nghiên cứu thực nghiệm trên động vật nhờ hoạt tính chống oxy hóa dồi dào. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên người còn hạn chế, do đó loại trà này chỉ mang tính hỗ trợ, không thể thay thế thuốc điều trị mỡ máu.
Ăn gìMệt mỏi kéo dài hàng tháng sau khi khỏi sốt xuất huyết là dấu hiệu của hội chứng mệt mỏi sau nhiễm sốt xuất huyết (PDFS) hoặc hội chứng mệt mỏi mạn tính sau nhiễm virus. Tình trạng này khiến người bệnh suy giảm năng lượng thể chất lẫn tinh thần do phản ứng miễn dịch kéo dài, đòi hỏi chế độ phục hồi khoa học và thăm khám y tế kịp thời.