4052 bài viết
Cách dùngChasteberry (Vitex agnus-castus) là dược liệu lâu đời, thường dùng cho rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và PMS, với liều dùng an toàn trong nghiên cứu lên đến 3 tháng, nhưng cần tham khảo bác sĩ khi dùng lâu dài hoặc mang thai.
Có nên...?Chasteberry có thể hỗ trợ giảm triệu chứng PMS và cải thiện chức năng sinh lý ở phụ nữ sinh sản, nhưng bằng chứng hiện tại còn hạn chế về chất lượng và quy mẫu. Nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng, đặc biệt khi mang thai, cho con bú hoặc có tiền sử ung thư nội tiết.
Cách dùngChasteberry (Vitex agnus-castus) là thảo dược hỗ trợ giảm triệu chứng PMS và rối loạn kinh nguyệt, nhưng cần tham khảo bác sĩ trước khi dùng, đặc biệt với phụ nữ mang thai, cho con bú hoặc có bệnh nền liên quan tới hormone.
Ăn gìHoa cúc la mã (Matricaria recutita) là thảo dược cổ truyền dùng trong y học châu Âu, có tính chất kháng viêm, kháng kích ứng và giãn cơ búng. Dùng truyền thống phổ biến nhưng bằng chứng khoa học hiện đại còn hạn chế và chưa đủ mạnh để khẳng định hiệu quả cho nhiều tình trạng.
Có nên...?Chưa nên dùng cúc la mã thường xuyên vì bằng chứng khoa học chưa đủ mạnh. Hiệu quả chống viêm, cải thiện giấc ngủ chỉ mang tính tham khảo, chưa chứng minh rõ ở con người.
Ăn gìChamomile (Matricaria recutita) có tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn, hỗ trợ giảm sưng, kích ứng trong miệng và da. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng đủ mạnh cho mất ngủ, lo âu hay trầm cảm.
Có nên...?Chà là phù hợp với hầu hết người lớn khỏe mạnh, nhưng cần thận trọng với người tiểu đường, dị ứng thực phẩm, phụ nữ mang thai, và người dùng thuốc hạ đường huyết do nguy cơ tương tác và tăng đường huyết.
Có nên...?Cây óc chó nên dùng thận trọng ở người tiểu đường, phụ nữ mang thai, người dùng thuốc chống đông, trẻ em, người già và người dị ứng. Chứng cứ khoa học còn hạn chế, nên tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng.
Có nên...?Phụ nữ mang thai, trẻ em, người già và người dùng thuốc lâu ngày nên thận trọng khi dùng lá bỏng do chưa có bằng chứng an toàn đầy đủ, đặc biệt liên quan đến thai nhi và tương tác thuốc.
Có nên...?Chưa có bằng chứng khoa học đủ mạnh khẳng định an toàn khi dùng Cây lá bỏng thường xuyên. Một số nghiên cứu trên mô hình động vật cho thấy tiềm năng hạ đường huyết và chống ký sinh trùng, nhưng chưa có nghiên cứu lâm sàng lớn trên người để khẳng định hiệu quả và liệu cường an toàn thực sự.
Có nên...?Cây hàm ếch nên dùng thận trọng ở phụ nữ mang thai, cho con bú, người mắn bệnh nền và người dùng thuốc chống đông mạch do nguy cơ tương tác thuốc và thiếu bằng chứng lâm sàng. Các công dụng chủ yếu chứng minh ở mô hình thí nghiệm chưa đủ chứng minh an toàn ở con người.
Giải thích khoa họcCây hàm ếch (Saururus chinensis) chứa nhiều hoạt chất như lignan, flavonol glycosides và các hợp chất khác, có hoạt tính kháng oxy hóa, ức đột miễn dịch và ức chế enzyme liên quan đến tổng hợp lipid và phù đông. Tuy nhiên, hầu hết cơ chế chỉ được chứng minh ở mô hình thí nghiệm, chưa có bằng chứng lâm sàng mạnh ở con người.