Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Sả"

Khoa học dinh dưỡng

Công cụ & chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Bài thuốc dân gian

Tra dinh dưỡng thực phẩm

Bệnh lý, hoạt chất, cây thuốc

16848 bài viết

Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Hoạt chất flavonoid trong huyết giác: Dữ liệu kháng viêm đến đâu?

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm ghi nhận hoạt chất chalcone và flavonoid trong chi thực vật Dracaena có khả năng ức chế một số enzyme và chất trung gian gây viêm. Dù vậy, dữ liệu hiện tại hoàn toàn chỉ dừng ở mức thử nghiệm tế bào, chưa đủ bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả dập tắt viêm trên cơ thể người.

9 phút đọcBài mới
Hỏi đápĂn gì

Hoạt thạch dược dụng và talc công nghiệp khác nhau thế nào?

Hoạt thạch dược dụng và bột talc công nghiệp đều có bản chất là magnesi silicat nhưng khác biệt hoàn toàn về độ tinh sạch. Khác với talc kỹ thuật dễ lẫn kim loại nặng và silicat tự do, hoạt thạch y tế phải trải qua quy trình kiểm định nghiêm ngặt để loại bỏ amiang và kiểm soát tạp chất an toàn cho cơ thể.

10 phút đọcBài mới
Mẹo dinh dưỡng hàng ngàyĂn gì

Dùng tinh dầu hoàng đàn massage giảm stress: Lưu ý gì để tránh dị ứng da?

Massage bằng tinh dầu hoàng đàn giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả, nhưng các hợp chất tự nhiên vẫn tiềm ẩn nguy cơ gây viêm da tiếp xúc dị ứng. Để bảo vệ làn da, người dùng cần nắm vững nguyên tắc pha loãng với dầu nền ở nồng độ an toàn và luôn thử phản ứng mẫn cảm trước khi bôi ngoài da.

13 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Uống nước sắc hoàng đằng chân vịt: 4 rủi ro gan thận do quá liều alkaloid

Nhiều người tin rằng nước sắc hoàng đằng chân vịt hoàn toàn lành tính, nhưng các nghiên cứu độc học tế bào cho thấy các alkaloid tự nhiên trong thảo dược này có thể gây độc cho tế bào gan và tạo áp lực đào thải nặng nề lên thận nếu tự ý dùng liều cao kéo dài.

15 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Hoa bia trị mất ngủ: Bằng chứng lâm sàng nói gì?

Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy chiết xuất hoa bia đơn độc không hiệu quả hơn giả dược trong trị mất ngủ mạn tính. Thảo dược này chủ yếu phát huy tác dụng an thần, rút ngắn thời gian vào giấc ngủ khi phối hợp cùng cây nữ lang hoặc dùng dưới dạng bia không cồn trong thời gian ngắn.

9 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Dùng hoàng đằng chân vịt hạ đường huyết: Bằng chứng nói gì?

Nhiều lời đồn thổi cho rằng hoàng đằng chân vịt có khả năng hạ đường huyết kỳ diệu, nhưng thực tế bằng chứng khoa học hiện nay chỉ dừng lại ở các thử nghiệm tiền lâm sàng trên động vật. Người bệnh không nên tự ý bỏ thuốc điều trị để dùng thảo dược chưa kiểm chứng.

7 phút đọcBài mới
Phòng ngừa & tầm soátĂn gì

Nguy cơ nhiễm amiăng trong hoạt thạch: Dược điển kiểm soát thế nào?

Hoạt thạch (talc) tự nhiên có nguy cơ lẫn amiăng do đặc điểm địa chất, nhưng dược điển và tiêu chuẩn y tế hiện đại bắt buộc hoạt thạch dược phẩm phải hoàn toàn không chứa amiăng. Người dùng cần chọn sản phẩm có kiểm định rõ ràng và không tự ý dùng bột thô chưa tinh chế.

10 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Dùng hoàng tinh hoa trắng chung thuốc tiểu đường: Có rủi ro gì?

Dùng hoàng tinh hoa trắng chung thuốc tiểu đường như metformin hoặc insulin tiềm ẩn nguy cơ tương tác dược lực học, làm hạ đường huyết quá mức rất nguy hiểm. Người bệnh đái tháo đường cần thận trọng, theo dõi sát chỉ số đường huyết và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi phối hợp bất kỳ thảo dược nào.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì theo đối tượngĂn gì

Ai không nên dùng hoàng đằng? Cảnh báo cho phụ nữ mang thai

Hoàng đằng là vị thuốc thanh nhiệt quen thuộc nhưng phụ nữ mang thai tuyệt đối không nên tùy tiện sử dụng. Thành phần alkaloid palmatine và các hoạt chất tự nhiên trong dược liệu tiềm ẩn nguy cơ kích thích co thắt cơ trơn tử cung dẫn tới dọa sảy thai, sinh non hoặc gây nguy cơ tích tụ hoạt chất bất lợi cho sự phát triển của thai nhi.

11 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Dùng hoàng đằng chữa đau mắt đỏ: Đúng hay sai theo y học?

Nhiều người có thói quen tự sắc hoàng đằng lấy nước nhỏ mắt khi bị đau mắt đỏ vì tin vào tác dụng sát khuẩn tự nhiên. Tuy nhiên, theo y học hiện đại, việc tự chế dịch nhỏ mắt từ thảo dược thô tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn giác mạc nặng dẫn đến mù lòa; người bệnh chỉ nên dùng thuốc nhỏ mắt tinh chế đạt chuẩn vô khuẩn.

11 phút đọcBài mới
Thực phẩm theo nhómĂn gì

Hoàng tinh hoa trắng khác gì hoàng tinh chuẩn Polygonatum?

Hoàng tinh hoa trắng (*Disporopsis longifolia*) và hoàng tinh chuẩn (*Polygonatum*) là hai loài thực vật khác nhau dù chung họ hàng. Trong khi chi *Polygonatum* được dược điển ghi nhận với hàm lượng phong phú polysaccharide và saponin đã chứng minh qua nhiều nghiên cứu, thì hoàng tinh hoa trắng chủ yếu dùng theo kinh nghiệm dân gian và chưa đủ bằng chứng khoa học.

9 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Đúng hay sai: Uống hoàng liên ô rô đậm đặc giúp thanh nhiệt nhanh hơn?

Uống hoàng liên ô rô đậm đặc không giúp thanh nhiệt nhanh hơn mà còn tiềm ẩn nguy cơ kích ứng niêm mạc tiêu hóa nghiêm trọng. Nồng độ alkaloid berberine quá cao trong nước sắc đặc sẽ làm rối loạn nhu động ruột non, dẫn đến đau bụng, chướng hơi và nôn mửa dữ dội.

10 phút đọcBài mới