Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Sả"

Khoa học dinh dưỡng

Công cụ & chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Bài thuốc dân gian

Tra dinh dưỡng thực phẩm

Bệnh lý, hoạt chất, cây thuốc

16913 bài viết

Ăn gì theo đối tượngĂn gì

3 nhóm người không nên dùng bách hợp dù củ bổ đến đâu

Bách hợp là củ thảo dược bổ dưỡng quen thuộc, nhưng người tỳ vị hư hàn bụng yếu, người cơ địa dị ứng và người đang dùng thuốc thần kinh không nên tùy tiện dùng. Hàm lượng polysaccharide khó tiêu hóa và các hợp chất đặc thù có thể gây đầy bụng, tiêu chảy hoặc tương tác thuốc bất lợi.

10 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Bán biên kỳ kháng viêm thế nào? Giới hạn từ nghiên cứu động vật

Bán biên kỳ (*Pteris semipinnata*) chứa các hợp chất pterosin và diterpenoid có tiềm năng ức chế phản ứng viêm trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học mới dừng ở cấp độ tế bào, chưa đủ dữ liệu lâm sàng trên người và tiềm ẩn nguy cơ tích lũy độc chất nếu dùng sai cách.

10 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Biển súc trị viêm đường tiết niệu: Bằng chứng y học nói gì?

Nghiên cứu khoa học ghi nhận cây biển súc có hoạt tính chống oxy hóa và hỗ trợ ngừa sỏi thận trên động vật, nhưng hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả trị viêm đường tiết niệu trên người. Người bệnh không nên dùng thảo dược này thay thế thuốc kháng sinh.

11 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Lá bung lai hỗ trợ hạ đường huyết: Bằng chứng thử nghiệm đến đâu?

Chiết xuất lá bung lai cho thấy khả năng ức chế mạnh enzyme tiêu hóa alpha-glucosidase trong mô hình phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, thảo dược này chưa trải qua bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào trên người bệnh, do đó người dân tuyệt đối không dùng thay thế thuốc điều trị đái tháo đường.

6 phút đọcBài mới
Ăn gì theo đối tượngĂn gì

Bà bầu và trẻ nhỏ có nên dùng bàn long sâm? Bằng chứng nói gì

Phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ tuyệt đối không nên dùng bàn long sâm do hiện hoàn toàn thiếu dữ liệu lâm sàng về an toàn, độc tính phôi thai và sự phát triển của trẻ. Việc bồi bổ bằng thảo dược chưa được kiểm chứng tiềm ẩn nhiều rủi ro khôn lường cho sức khỏe mẹ và bé.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì theo đối tượngĂn gì

Ai không nên dùng Bán biên kỳ? 4 nhóm đối tượng phải cẩn trọng

Bán biên kỳ chứa các diterpenoid có hoạt tính ức chế tế bào mạnh nhưng hiện chưa có dữ liệu thử nghiệm lâm sàng an toàn trên người. Phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người suy gan thận và người suy nhược nặng tuyệt đối không tự ý sử dụng để tránh nguy cơ ngộ độc, quái thai và tổn thương tạng.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì theo đối tượngĂn gì

Trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai có nên dùng bách thảo sương?

Nhiều gia đình vẫn dùng bách thảo sương (muội than đáy nồi) để trị bệnh cho trẻ nhỏ và thai phụ theo kinh nghiệm dân gian. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo thành phần hạt carbon đen trong dược liệu này tiềm ẩn nguy cơ độc chất học nặng nề, làm tăng nguy cơ hen phế quản, biến chứng thai kỳ và hoàn toàn thiếu thử nghiệm lâm sàng chuẩn hóa để chứng minh an toàn.

13 phút đọcBài mới
Sức khỏe tinh thầnĂn gì

Bá tử nhân trị mất ngủ: Bằng chứng khoa học và giới hạn thực tế

Bá tử nhân từ lâu được xem là vị thuốc dưỡng tâm an thần phổ biến trong dân gian. Dù các nghiên cứu hiện đại bước đầu ghi nhận khả năng điều hòa dẫn truyền thần kinh trên động vật, bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên người vẫn rất hạn chế, kèm theo nguy cơ nhiễm nấm mốc nếu bảo quản kém.

10 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Súc miệng nước lá bàng trị viêm họng: Bằng chứng nói gì?

Nhiều người truyền tai nhau cách đun nước lá bàng súc miệng để trị dứt điểm viêm họng. Dù các phân tích phòng thí nghiệm chứng minh lá bàng chứa nhiều tannin và hợp chất kháng khuẩn tốt, phương pháp này hiện hoàn toàn thiếu thử nghiệm lâm sàng trên người và không thể thay thế thuốc chữa bệnh.

10 phút đọcBài mới