16746 bài viết
Ăn gìĐại bi lá lượn (*Blumea lacera*) được y học cổ truyền dùng để trị viêm nhiễm và rối loạn tiêu hóa. Bằng chứng hiện nay xác nhận dịch chiết có hoạt tính kháng viêm và bảo vệ mô ruột trên mô hình động vật thí nghiệm, song vẫn thiếu hoàn toàn thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìĐảng sâm bắc từ lâu được xem là vị thuốc quý bồi bổ khí huyết, giảm mệt mỏi và suy nhược cơ thể. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện đại về hiệu quả chống mệt mỏi của loài cây này chủ yếu mới dừng ở nghiên cứu tế bào và động vật, người bệnh cần hiểu đúng để sử dụng an toàn.
Ăn gìĐảng sâm từ lâu được xem là vị thuốc bồi bổ, giúp phục hồi thể lực và giảm mệt mỏi. Dù khoa học ghi nhận dược liệu này chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa và hỗ trợ chuyển hóa tế bào, các dữ liệu thử nghiệm lâm sàng xác thực trực tiếp trên người vẫn còn hạn chế.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên dùng nước sắc đầu lân do hoàn toàn thiếu dữ liệu an toàn trên người. Các hoạt chất trong cây có thể kích thích co bóp tử cung trên thực nghiệm động vật, làm tăng nguy cơ sảy thai và đe dọa tính mạng thai nhi.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng trên động vật cho thấy polysaccharide và các hoạt chất trong đảng sâm bắc có tiềm năng hỗ trợ giảm viêm, chống oxy hóa và bảo vệ niêm mạc dạ dày trước các tác nhân gây loét. Tuy nhiên, thảo dược này chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người và không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìNhiều người dùng nước đảng sâm để hồi phục thể lực, nhưng bằng chứng khoa học cho thấy các polysaccharide quý trong dược liệu này mới chỉ thể hiện tiềm năng phục hồi năng lượng ty thể và điều hòa miễn dịch trên tế bào và động vật, chưa có thử nghiệm khẳng định trên người.
Ăn gìĐảng sâm có thể thay thế nhân sâm trong các bài thuốc bồi bổ thể lực, hỗ trợ tiêu hóa và nâng cao miễn dịch nhờ chi phí hợp lý và tính bình ôn hòa. Tuy nhiên, do thành phần hoạt chất khác biệt hoàn toàn với hệ ginsenoside của nhân sâm, đảng sâm không thể thay thế trong các mục tiêu điều trị bệnh lý chuyên sâu.
Ăn gìChiết xuất từ hoa đầu lân cho thấy khả năng ức chế vi khuẩn trong các thử nghiệm ống nghiệm nhờ hợp chất Tryptanthrin. Tuy nhiên, giới khoa học chưa ghi nhận thử nghiệm lâm sàng trên người; người dân tuyệt đối không tự ý dùng hoa tươi đắp chữa bệnh viêm da.
Ăn gìUống nước sắc cây đầu rìu hằng ngày không an toàn cho thận nếu tự ý dùng kéo dài. Nghiên cứu thực nghiệm cho thấy dịch chiết dược liệu có thể làm tăng nồng độ creatinin, mất cân bằng điện giải và tiềm ẩn độc tính. Người dân không nên dùng nước thảo mộc thay thế nước lọc.
Ăn gìĐảng sâm là vị thuốc bồi bổ khí huyết quen thuộc, nhưng không thể sử dụng tùy tiện. Những người đang sốt cao, có thể nhiệt hoặc đầy trướng bụng khó tiêu cần hết sức cẩn trọng để tránh làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh lý do tương tác dược tính và chuyển hóa của thảo dược.
Ăn gìCây đầu rìu hoa chùy (tên khoa học *Luvunga scandens*) được dân gian truyền tai về khả năng giải độc và bảo vệ gan. Các nghiên cứu bước đầu trong phòng thí nghiệm xác nhận chiết xuất từ thân rễ của loài cây này chứa các hoạt chất có tiềm năng bảo vệ tế bào gan, nhưng hiện vẫn thiếu thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìNhiều người có thói quen dùng đảng sâm bồi bổ cho trẻ biếng ăn và phụ nữ mang thai. Dù các nghiên cứu trên động vật ghi nhận đảng sâm không có độc tính cấp, hiện vẫn chưa có dữ liệu lâm sàng chứng minh an toàn trên mẹ bầu và trẻ nhỏ. Chuyên gia khuyên không nên tự ý sử dụng.