Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Bài viết

Những thắc mắc thường gặp về ăn uống, dược liệu và sức khỏe, trả lời bằng nghiên cứu khoa học có ghi rõ nguồn.

Đang được quan tâm

Xếp theo mức tương tác trong 7 ngày qua
  1. 1
  2. 2
  3. 3

Tất cả bài

29.016 bài, trang 147 trên 1.451

  1. Ăn gì theo đối tượng

    Dùng Thăng dược bôi ngoài: Ai không nên dùng và dấu hiệu nhiễm độc

    Thăng dược bôi ngoài da tiềm ẩn nguy cơ nhiễm độc thủy ngân vô cơ nguy hiểm. Hóa chất này thẩm thấu nhanh qua da, lắng đọng tại thận, gan và não, gây suy thận và tổn thương thần kinh. Phụ nữ mang thai, trẻ em và người có vết thương hở tuyệt đối không nên dùng chế phẩm này.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  2. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Trị sốt rét bằng rễ thường sơn: Nghiên cứu nói gì về hiệu quả và độc tính?

    Rễ thường sơn chứa hoạt chất febrifugine có khả năng tiêu diệt ký sinh trùng sốt rét rất mạnh. Tuy nhiên, y học hiện đại không sử dụng dược liệu thô này do độc tính gây nôn mửa dữ dội, tiêu chảy và tổn hại tế bào gan nghiêm trọng.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 8 phút
  3. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Thương lục chữa phù nề: Khoa học hiện đại chứng minh đến đâu?

    Thương lục được dân gian truyền tai nhau về khả năng trục nước, hạ phù thũng. Tuy nhiên, khoa học hiện đại mới chỉ phát hiện các hoạt chất saponin có tính kháng viêm trên tế bào và mô hình động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng đối chứng chứng minh hiệu quả và an toàn trên người.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  4. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Thăng dược so với thuốc sát khuẩn hiện đại: Bằng chứng nói gì?

    Thăng dược chứa oxit thủy ngân từng được dùng trong y học cổ truyền để rút mủ và làm sạch mụn nhọt, nhưng bằng chứng khoa học cho thấy các chất sát trùng hiện đại như povidone-iodine an toàn cho mô lành hơn hẳn, trong khi thăng dược tiềm ẩn nguy cơ độc tính và thiếu nghiên cứu đối đầu trên vết thương hở.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 13 phút
  5. Mẹo dinh dưỡng hàng ngày

    Xông hơi bằng lá thông ba lá trị cảm: Lưu ý gì để tránh bỏng rát?

    Xông hơi bằng lá thông ba lá giúp thông mũi và thư giãn tạm thời, nhưng luồng hơi quá nóng và nồng độ tinh dầu cao tiềm ẩn rủi ro bỏng rát đường thở nghiêm trọng, đặc biệt nguy hiểm với người mắc hen phế quản. Nắm rõ nguyên tắc nhiệt độ và đối tượng sử dụng giúp bạn phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 15 phút
  6. Nhóm bệnh lý

    Thương truật có giảm đau khớp do viêm? Bằng chứng hiện nay

    Thương truật chứa nhiều hoạt chất sinh học như atractylodin có khả năng ức chế các chất gây viêm TNF-alpha, IL-6 và IL-1beta trên mô hình động vật và tế bào thí nghiệm. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có nghiên cứu lâm sàng trên người chứng minh hiệu quả giảm đau khớp, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

    5 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  7. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Chiết xuất thông lá hán kháng viêm: bằng chứng đến đâu?

    Chiết xuất thông lá hán, đặc biệt là nhóm diterpenoid, cho thấy khả năng ức chế các chất trung gian gây viêm mạnh mẽ. Dẫu vậy, các bằng chứng khoa học hiện nay chỉ mới dừng lại ở mức thử nghiệm trên tế bào trong ống nghiệm, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả và độ an toàn trên người.

    3 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  8. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Vỏ rễ và lá cây thôi chanh: Thành phần khác biệt thế nào?

    Vỏ rễ cây thôi chanh lá xôn chứa hệ alkaloid isoquinoline đậm đặc với độc tính tế bào rất cao trong thử nghiệm sinh học, trong khi dịch chiết lá chủ yếu chứa các phenolic glycoside giúp ức chế phản ứng viêm. Việc hiểu rõ sự khác biệt này giúp người dân tránh nguy cơ ngộ độc do tự ý dùng rễ thảo dược.

    4 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  9. Vi chất dinh dưỡng

    Sự thật về saponin trong vỏ rễ thông mộc: Lợi và hại

    Vỏ rễ thông mộc chứa nhiều hoạt chất saponin triterpenoid như araloside và tarasaponin với tiềm năng chống viêm trong ống nghiệm. Dù vậy, việc lạm dụng hoặc uống nước sắc quá đậm đặc có thể gây kích ứng mạnh, dẫn đến cồn cào và tổn thương niêm mạc ruột.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 7 phút
  10. Ăn gì theo đối tượng

    4 nhóm người không nên tự ý dùng chiết xuất vỏ thông biển

    Chiết xuất vỏ thông biển giàu hoạt chất proanthocyanidin chống oxy hóa, nhưng dữ liệu an toàn lâm sàng hiện vẫn còn rất hạn chế. Bốn nhóm người gồm phụ nữ mang thai, người mắc bệnh tự miễn, người chuẩn bị phẫu thuật và người đang dùng thuốc điều trị tuyệt đối không nên tự ý sử dụng để tránh nguy cơ tương tác bất lợi.

    4 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 12 phút
  11. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Cây thông đất trị teo não: Lời đồn và bằng chứng thực tế

    Nhiều lời đồn cho rằng cây thông đất có thể trị dứt điểm teo não và phục hồi trí nhớ kỳ diệu. Thực tế khoa học cho thấy các hợp chất trong thông đất chỉ có hoạt tính ức chế enzyme phân giải thần kinh trong phòng thí nghiệm và trên chuột, hoàn toàn không có khả năng làm não hết teo hay tái tạo tế bào đã mất.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 13 phút
  12. Sự thật & hiểu lầm phổ biến

    Đúng hay sai: Uống cây thòng bong giúp làm tan hoàn toàn sỏi mật?

    Quan niệm uống cây thòng bong giúp làm tan hoàn toàn sỏi túi mật là hoàn toàn sai lầm. Hiện chưa có bằng chứng khoa học chứng minh loại cây này có khả năng làm tan sỏi mật. Việc tự ý sử dụng thảo dược có thể gây chậm trễ can thiệp y tế và kích thích co bóp dẫn đến biến chứng tắc mật nguy hiểm.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 11 phút
  13. Ăn gì theo đối tượng

    4 nhóm người không nên tự ý uống thùy bồn thảo trị bệnh gan

    Thùy bồn thảo được nhiều người truyền tai nhau uống để hạ men gan và trị bệnh gan, nhưng đây không phải thần dược lành tính cho tất cả mọi người. Phụ nữ mang thai, người tiêu chảy mạn tính tỳ vị hư hàn, người suy giảm miễn dịch và người tự ý thu hái dùng thảo dược trôi nổi tuyệt đối không nên tùy tiện sử dụng.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  14. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Lưu ý khi dùng thông tre lá dài cùng thuốc tây chuyển hóa qua gan

    Việc kết hợp thông tre lá dài với thuốc tây chuyển hóa qua gan tiềm ẩn nguy cơ tương tác bất lợi. Dù chưa có dữ liệu riêng trên thảo dược này, các nguyên lý dược lý học cho thấy sự can thiệp vào hệ enzyme Cytochrome P450 có thể gây ức chế hoặc cảm ứng enzyme, dẫn đến ngộ độc hoặc làm mất tác dụng của thuốc điều trị.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  15. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Lưu ý khi dùng thông đất chung với thuốc điều trị bệnh

    Cây thông đất chứa nhiều alkaloid tự nhiên có khả năng ức chế men acetylcholinesterase, giúp tăng chất dẫn truyền thần kinh. Tuy nhiên, việc tự ý dùng dược liệu này chung với thuốc điều trị sa sút trí tuệ hoặc thuốc chẹn beta có thể gây tương tác cộng gộp nguy hiểm, dẫn đến nhịp tim chậm quá mức hoặc ngộ độc thần kinh.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  16. Thực phẩm theo nhóm

    Chiết xuất vỏ thông ba lá so với Pycnogenol: Hiệu quả đến đâu?

    Nhiều người kỳ vọng chiết xuất vỏ thông ba lá Việt Nam có thể thay thế Pycnogenol trong chống viêm. Dù các loài thông đều giàu proanthocyanidin chống oxy hóa, hiện chưa có nghiên cứu so sánh đối đầu trực tiếp giữa thông ba lá (*Pinus kesiya*) và chế phẩm thông biển Pháp thương mại; người dùng không nên tự ý đun sắc vỏ thông tự nhiên.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  17. Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

    Tác dụng chống viêm của phytolaccagenin: Bằng chứng nói gì?

    Phytolaccagenin, hoạt chất chiết xuất từ rễ cây thương lục, cho thấy khả năng ức chế các cytokin tiền viêm và giảm sưng viêm hiệu quả trong ống nghiệm và trên chuột thí nghiệm. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào trên người, vì vậy người dân tuyệt đối không nên tự ý dùng thương lục để điều trị bệnh.

    3 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  18. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Thuốc bôi chứa Thăng dược tương tác thế nào với các thuốc da liễu khác?

    Thuốc bôi chứa Thăng dược (thành phần mang gốc thủy ngân) khi tự ý kết hợp với các chế phẩm bôi da khác tiềm ẩn nguy cơ kích hoạt phản ứng viêm da tiếp xúc dị ứng qua trung gian tế bào T và làm suy giảm nồng độ glutathione chống oxy hóa tế bào. Người bệnh không nên tự ý phối hợp để tránh hoại tử và tổn thương mô kéo dài.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 10 phút
  19. Nhóm bệnh lý

    Sarmentosin trong thùy bồn thảo: Khả năng ức chế virus viêm gan B ra sao?

    Thùy bồn thảo và hoạt chất sarmentosin cho thấy tiềm năng kháng viêm, giảm men gan và bảo vệ tế bào gan rõ rệt trong các nghiên cứu tế bào và động vật. Tuy nhiên, thảo dược này không thể ức chế triệt để kháng nguyên HBeAg hay tiêu diệt virus, do đó hoàn toàn không thể thay thế thuốc kháng virus trong điều trị viêm gan B.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  20. Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

    Lưu ý khi dùng tinh dầu thông ba lá cùng thuốc chuyển hóa qua gan

    Tinh dầu thông ba lá chứa hàm lượng cao alpha-pinene – hoạt chất monoterpene có khả năng gắn kết chặt và làm biến đổi hoạt tính của hệ enzym gan cytochrome P450. Sự can thiệp này tiềm ẩn nguy cơ làm thay đổi nồng độ các thuốc chuyển hóa qua gan, đòi hỏi người dùng phải hết sức cẩn trọng.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 7 phút