50 bài viết
Ăn gìTắm nước lá bàng là mẹo dân gian truyền miệng để giảm ngứa viêm da cơ địa, dựa trên đặc tính làm se da của tannin. Tuy nhiên, việc dùng nước lá tự nấu lên vùng da trầy xước tiềm ẩn nguy cơ bội nhiễm vi khuẩn nặng nề, không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìNgừng giảm cân khi theo chế độ 5:2 xuất phát từ hiện tượng thích nghi chuyển hóa tự nhiên của cơ thể. Thay vì siết chặt ăn kiêng thêm, người thực hiện cần đưa các ngày không nhịn về mức cân bằng năng lượng và kết hợp tập luyện để tái kích hoạt tiến trình giảm mỡ.
Ăn gìSau khi ăn nhiều muối, nồng độ natri làm tăng áp suất thẩm thấu huyết tương, kích thích thụ thể vùng dưới đồi tạo cảm giác khát và chỉ đạo tuyến yên tiết hormone vasopressin. Phản ứng này giúp thận giữ lại nước, cô đặc nước tiểu để đưa cơ thể trở về trạng thái cân bằng thẩm thấu an toàn.
Ăn gìNước uống đóng chai qua lọc RO loại bỏ gần như toàn bộ khoáng chất, gồm cả ion i-ốt hữu cơ và vô cơ. Để bảo đảm nhu cầu vi chất cho cơ thể, người tiêu dùng không thể dựa vào nước đóng chai mà cần bổ sung qua chế độ ăn cân bằng.
Ăn gìSau khi ngừng ăn rong biển liều cao, người có tuyến giáp bình thường có thể cân bằng lại chức năng giáp chỉ sau vài ngày. Tuy nhiên, người bị suy giáp do quá tải i-ốt hoặc mắc viêm tuyến giáp tự miễn cần từ 1 đến 3 tháng kiêng khem nghiêm ngặt để đưa hormone về mức bình thường.
Ăn gìBột sắn dây kết hợp mơ muối chỉ là món ăn hỗ trợ cung cấp tinh bột lỏng và bù nước cơ bản, hoàn toàn không thể thay thế thuốc hạ sốt hay kháng sinh. Phụ huynh không nên lạm dụng kinh nghiệm truyền miệng, cần theo dõi sát các dấu hiệu nhiễm khuẩn để đưa trẻ đi khám kịp thời.
Ăn gìQuả đỏ của cây trọng đũa cảnh (*Ardisia crenata*) tuyệt đối không ăn được. Các nghiên cứu chỉ ra quả và các bộ phận của cây chứa saponin triterpene và dẫn xuất benzoquinone có hoạt tính độc tế bào, dễ gây bỏng rát họng, nôn mửa và ngộ độc tiêu hóa cấp tính, đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ nhỏ.
Ăn gìNuốt phải hạt thanh tùng châu Âu (*Taxus baccata*) có thể gây ngộ độc tim mạch cấp tính đe dọa tính mạng do chứa ancaloit taxine. Trước khi đến viện, người sơ cứu tuyệt đối không gây nôn, giữ nạn nhân nằm yên nghỉ ngơi, thu thập mẫu cây và khẩn cấp đưa đến cơ sở y tế gần nhất.
Ăn gìNước đá không làm dầu mỡ đông cứng vĩnh viễn trong bụng vì dạ dày sẽ tự đưa nhiệt độ về mức cơ thể sau 20-30 phút. Tuy nhiên, sau khi ăn đồ chiên rán, uống lượng nhỏ nước ấm (37-50 độ C) vẫn tốt hơn vì nước lạnh (2-4 độ C) làm giảm co bóp và làm chậm tiêu hóa giai đoạn đầu.
Ăn gìNuốt phải tinh dầu sả Sri Lanka đậm đặc có thể gây kích ứng tiêu hóa và ức chế thần kinh nếu uống lượng lớn. Khi xảy ra tai nạn, tuyệt đối không tự móc họng gây nôn hay ép uống sữa tại nhà để tránh sặc vào phổi, mà cần rửa sạch vùng da dính dầu bằng xà phòng và đưa nạn nhân đến bệnh viện.
Ăn gìNhiều người đau dạ dày thường ăn thêm rau mùi tươi với hy vọng giảm nhanh chứng chướng bụng, đầy hơi sau bữa ăn. Tuy nhiên, các nghiên cứu y khoa hiện tại cho thấy việc kiểm soát đầy hơi và co thắt dạ dày ruột cần dựa vào cơ chế điều hòa vận động, giảm căng thẳng thần kinh và phác đồ điều trị toàn diện hơn là chỉ dựa vào một loại rau gia vị.
Ăn gìChỉ số PA++++ trên bao bì kem chống nắng biểu thị cấp độ bảo vệ da rất cao trước tia UVA, tác nhân gây lão hóa sâu và biến đổi tế bào. Chỉ số này được xác định dựa trên phương pháp đo độ bền sắc tố dai dẳng (PPD) trên da người, giúp người dùng lựa chọn sản phẩm che chắn toàn diện ngoài chỉ số chống cháy nắng SPF.