804 bài viết
Ăn gìKhi trời trở lạnh, người có tiền sử đột quỵ cần che chắn kỹ nhất vùng đầu, cổ và mặt bằng mũ ấm, khăn quàng và khẩu trang. Các nghiên cứu chỉ ra việc để lạnh đầu cổ sẽ kích hoạt phản xạ co mạch tức thì và làm huyết áp tăng vọt, đe dọa trực tiếp đến an toàn mạch máu não.
Ăn gìHuyết áp vào mùa đông dễ tăng vọt đột ngột do nhiệt độ thấp kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, làm co thắt mạng lưới mạch máu ngoại vi và mạch máu phổi. Phản xạ co mạch này làm tăng sức cản dòng máu, buộc tim phải hoạt động quá tải, từ đó đẩy cao nguy cơ đau thắt ngực, khó thở và biến cố tim mạch nguy hiểm.
Ăn gìPhơi quần áo trong phòng kín rồi bật quạt vào ngày mưa nồm không giúp đồ khô kiệt mà còn đẩy độ ẩm lên cao, kích hoạt bào tử vi nấm Aspergillus phát tán mạnh mẽ trong không khí, gây kích ứng đường thở và dị ứng hô hấp.
Ăn gìUống trà ngũ gia bì buổi tối có thể hỗ trợ giải tỏa căng thẳng và tạo cảm giác thư thái nhờ các hoạt chất thích nghi (adaptogen) giúp cân bằng trục nội tiết và điều hòa cortisol. Tuy nhiên, loại trà này chỉ đóng vai trò hỗ trợ thần kinh nhẹ nhàng chứ không mang tác dụng gây ngủ tức thì như thuốc điều trị.
Ăn gìNgò ôm chứa nhiều hợp chất tinh dầu thơm dễ bay hơi có thể gây viêm da tiếp xúc hoặc phản ứng dị ứng chéo ở người có cơ địa nhạy cảm. Hiểu rõ cơ chế khởi phát, cách dùng găng tay khi sơ chế và chế biến đúng cách giúp phòng ngừa ngứa ngáy, mẩn đỏ hiệu quả.
Ăn gìKhi nhiệt độ môi trường giảm sâu, cơ thể kích hoạt mạnh mẽ hệ thần kinh giao cảm và gây xung đột phản xạ tự chủ, làm biến đổi dẫn truyền điện học cơ tim và trực tiếp kích hoạt các cơn rung nhĩ kịch phát nguy hiểm ở người có bệnh lý tim mạch.
Ăn gìSốc nhiệt hoàn toàn có thể kích hoạt hội chứng đông máu nội mạch rải rác (DIC) nguy hiểm tính mạng. Khi nhiệt độ lõi cơ thể tăng quá cao, các tế bào nội mô mạch máu bị phá hủy diện rộng, giải phóng ồ ạt yếu tố mô và kích hoạt dòng thác đông máu ngoại sinh gây tắc mạch và xuất huyết đa tạng.
Ăn gìNgồi phòng điều hòa lạnh ngay khi vừa đi nắng không trực tiếp gây liệt cơ mặt, nhưng sự thay đổi nhiệt độ đột ngột làm co mạch nuôi dưỡng cục bộ và tạo điều kiện cho virus tiềm ẩn tái hoạt động gây viêm dây thần kinh số 7. Thói quen hạ nhiệt quá nhanh tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nếu thiếu sự thích nghi nhiệt độ.
Ăn gìNgửi tinh dầu lá nguyệt quế có thể hỗ trợ an thần và thư giãn tinh thần nhờ các hoạt chất như linalool và cineole tác động lên hệ thần kinh. Tuy nhiên, hiệu quả này chủ yếu được ghi nhận ở nghiên cứu tiền lâm sàng và chỉ mang tính hỗ trợ, không thay thế thuốc điều trị lo âu.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau ăn rau ngò ôm giúp hạ axit uric và trị dứt bệnh gút. Dù các hợp chất tự nhiên trong thực vật có tiềm năng ức chế enzyme tạo axit uric trong phòng nghiệm, việc ăn ngò ôm không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa và người bệnh không nên tự ý bỏ thuốc.
Ăn gìSay nắng và sốc nhiệt kéo dài hoàn toàn có thể để lại di chứng thần kinh vĩnh viễn. Trong đó, tổn thương chọn lọc tại các tế bào Purkinje của tiểu não gây ra hội chứng mất điều hòa vận động kéo dài là dạng di chứng phổ biến hàng đầu ở những bệnh nhân may mắn sống sót.
Ăn gìKhi bị sốc nhiệt, men gan AST và ALT có thể tăng đột biến gấp hàng chục đến hàng trăm lần mức bình thường. Đây là dấu hiệu cảnh báo tình trạng hoại tử tế bào gan trên diện rộng do thiếu máu cục bộ, tụt huyết áp và phản ứng viêm toàn thân, có nguy cơ tiến triển thành suy gan cấp đe dọa tính mạng.