1299 bài viết
Người có tiền sử sỏi thận, đặc biệt là sỏi canxi oxalat, nên hạn chế ăn hạt hạnh nhân vì đây là thực phẩm chứa hàm lượng oxalat rất cao. Việc tiêu thụ quá mức hạnh nhân có thể làm tăng oxalat niệu và thúc đẩy tích tụ tinh thể, trừ khi được kiểm soát khẩu phần và kết hợp đủ canxi.
Tinh dầu hương thảo chứa hàm lượng cao camphor, một hợp chất có khả năng kích thích mạnh mẽ tế bào thần kinh và làm biến đổi sóng não. Đối với người có tiền sử động kinh, việc hít ngửi hoặc thoa tinh dầu này có thể làm hạ ngưỡng co giật, dẫn đến tái phát các cơn co giật nguy hiểm khó kiểm soát.
Trà hương thảo không gây mất ngủ như nhiều người lo ngại mà ngược lại chứa nhiều hoạt chất giúp làm dịu hệ thần kinh, giảm lo âu và hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, thức uống này cần được pha và sử dụng đúng cách để đạt lợi ích tối ưu.
Người bị dị ứng đậu phộng không nên tự ý ăn hạt hạnh nhân. Dù thuộc hai họ thực vật khác nhau, các nghiên cứu miễn dịch cho thấy protein của chúng có thể gây phản ứng chéo qua kháng thể IgE, cùng tỷ lệ đồng dị ứng thực tế trên lâm sàng lên tới 20-40%.
Nước sắc từ cây hương nhu chứa hoạt chất kháng khuẩn eugenol, đã được các thử nghiệm lâm sàng chứng minh có hiệu quả giảm mảng bám sinh học, cải thiện tình trạng viêm lợi và hạn chế mùi hôi miệng tương đương với dung dịch sát khuẩn y tế thông thường khi dùng kiên trì.
Nhiều người truyền tai nhau dùng húng quế để hạ hormone căng thẳng và trị mất ngủ. Tuy nhiên, các tài liệu khoa học hiện tại chưa ghi nhận dữ liệu trực tiếp của húng quế lên cortisol, mà cho thấy thảo dược chỉ hỗ trợ phần nào giấc ngủ và không thể thay thế việc điều chỉnh lối sống.
Chiết xuất phấn hoa hương bồ lá hẹp chứa nhiều hoạt chất flavonoid giúp ức chế các con đường gây viêm, ngăn chặn sự tăng sinh mạch máu bất thường và giảm kích thước mô tuyến tiền liệt trên thực nghiệm. Dược liệu này là giải pháp hỗ trợ tiềm năng, ít tác dụng phụ cho nam giới bị viêm tuyến tiền liệt mạn tính khi điều trị dài ngày.
Người có cơ địa dị ứng phấn hoa đối mặt với nguy cơ dị ứng chéo và kích ứng hô hấp nguy hiểm khi dùng phấn hoa bồ hoàng. Bài viết dưới đây phân tích các bằng chứng khoa học về dược liệu hương bồ lá hẹp, giải thích cơ chế quá mẫn và khuyến cáo an toàn từ chuyên gia.
Hán phòng kỷ chứa alkaloid tetrandrine có tác dụng giảm đau, tiêu phù và ức chế các phản ứng viêm tự miễn quá mức tại màng hoạt dịch khớp. Dù thử nghiệm lâm sàng cho thấy kết quả khả quan, người bệnh viêm khớp dạng thấp cần dùng dược liệu chuẩn hóa để tránh nhầm lẫn nguy hiểm.
Húng quế có đặc tính sinh học hỗ trợ hạ đường huyết, do đó việc lạm dụng dịch chiết húng quế đậm đặc cùng lúc với thuốc tiểu đường có thể gây tương tác cộng dồn dược lực học, làm tăng nguy cơ tụt đường huyết quá mức. Tuy nhiên, dùng vài nhánh húng quế tươi như gia vị món ăn hàng ngày vẫn an toàn.
Nụ hoa hòe là vị thuốc cổ truyền chứa hàm lượng cao rutin và flavonoid, được nghiên cứu chứng minh có tác dụng bảo vệ thành mạch, chống viêm và hỗ trợ điều hòa huyết áp trên động vật thực nghiệm. Tuy nhiên, uống trà hoa hòe không thể thay thế thuốc chữa tăng huyết áp và cần dùng đúng cách.
Trẻ dưới 12 tháng tuổi tuyệt đối không được dùng mật ong dưới bất kỳ hình thức nào, kể cả chấm lên ti giả hay rơ lưỡi. Thực phẩm này có thể chứa bào tử vi khuẩn Clostridium botulinum, khi vào đường ruột chưa hoàn thiện của trẻ sẽ sinh độc tố gây liệt cơ, suy hô hấp và đe dọa tính mạng.