Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Trứng"

Công cụ & chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Bài thuốc dân gian

Tra dinh dưỡng thực phẩm

Bệnh lý, hoạt chất, cây thuốc

3518 bài viết

Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Lông nhím trong y học cổ truyền: Bằng chứng nói gì?

Lông nhím nung tồn tính thường được dân gian dùng để cầm máu, nhưng khoa học hiện đại chỉ ra rằng nhiệt độ nung phá hủy chuỗi xoắn alpha-keratin – yếu tố cốt lõi tạo nên hoạt tính đông máu sinh học. Việc tự ý rắc bột lông nhím lên vết thương hở tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng và dị vật mô nghiêm trọng.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Trị nhiệt miệng bằng nhân trung bạch: Bằng chứng nói gì?

Nhân trung bạch là cặn nước tiểu tích tụ, lưu truyền trong dân gian để trị nhiệt miệng nhưng hoàn toàn thiếu bằng chứng khoa học xác thực. Việc tự ý đắp chất này lên vết loét niêm mạc hở không giúp khỏi bệnh mà còn tiềm ẩn nguy cơ cao gây bội nhiễm vi sinh vật nguy hiểm.

8 phút đọcBài mới
Ăn gì
Mẹo dinh dưỡng hàng ngày

Lưu ý khi chế biến thịt nhái: Cách xử lý triệt để ký sinh trùng

Thịt nhái chứa nhiều nguy cơ nhiễm ấu trùng giun sán và ký sinh trùng nguy hiểm từ môi trường hoang dã. Để vô hiệu hóa hoàn toàn các mầm bệnh này, người nội trợ cần nấu chín kỹ thịt nhái ở nhiệt độ lõi tối thiểu 71 độ C hoặc duy trì mức nhiệt 60 đến 75 độ C trong 15 đến 30 phút.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Thực phẩm theo nhóm

Quả nhót và cà chua: Nguồn lycopene nào sinh khả dụng tốt hơn?

Nhiều người quan tâm liệu quả nhót hay cà chua cung cấp lycopene sinh khả dụng tốt hơn. Các bằng chứng khoa học hiện có chủ yếu tập trung phân tích cà chua với hàm lượng lycopene rõ ràng và sự hấp thu vượt trội khi chế biến cùng chất béo, trong khi dữ liệu trực tiếp trên quả nhót vẫn còn thiếu hụt.

8 phút đọcBài mới
Ăn gì
Ăn gì theo đối tượng

3 nhóm người cần tránh dùng dược liệu nhân trung bạch

Nhân trung bạch là vị thuốc cổ truyền nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu dùng sai đối tượng. Các nghiên cứu an toàn dược liệu hiện đại chỉ ra rằng phụ nữ mang thai, người suy giảm miễn dịch và người có vết loét sâu cần hết sức thận trọng hoặc tránh tự ý sử dụng để phòng ngừa nhiễm trùng, độc tính và biến chứng nguy hiểm.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Đúng hay sai: Đắp thịt nhái sống giúp chữa đau mắt hạt?

Đắp thịt nhái sống chữa đau mắt hột là quan niệm hoàn toàn sai lầm và nguy hiểm. Thói quen dân gian này tạo điều kiện cho ấu trùng sán xâm nhập trực tiếp vào hốc mắt, gây tổn thương cấu trúc nhãn cầu, dẫn đến các ổ viêm di chuyển và làm tăng nguy cơ mù lòa vĩnh viễn.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

Nhân trung bạch nung đỏ: Cách chế biến có diệt hết mầm bệnh?

Nung đỏ nhân trung bạch (nung tồn tính) được dân gian tin rằng có thể diệt sạch vi khuẩn để làm thuốc. Tuy nhiên, y học hiện đại chưa có bằng chứng khẳng định phương pháp này tiêu diệt được hoàn toàn mầm bệnh, đồng thời cảnh báo nguy cơ nhiễm khuẩn chéo và tồn dư kim loại nặng độc hại.

11 phút đọcBài mới
Ăn gì
Phòng ngừa & tầm soát

Bột nhân trung bạch thổi họng cho trẻ: Rủi ro nhiễm khuẩn

Thổi bột nhân trung bạch vào họng trẻ nhỏ là phương pháp dân gian nguy hiểm. Hành động này không chỉ đẩy trẻ vào nguy cơ hít sặc bột thuốc gây tắc nghẽn đường thở, viêm phổi nặng mà còn tiềm ẩn hiểm họa nhiễm khuẩn niêm mạc hầu họng từ dược liệu gốc chất bài tiết.

9 phút đọcBài mới