16875 bài viết
Tin đồn cỏ ngọt gây vô sinh bắt nguồn từ các thử nghiệm cũ thập niên 1960. Khoa học hiện đại chứng minh hoạt chất tạo ngọt tinh khiết từ cỏ ngọt không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản qua ba thế hệ động vật, dù việc lạm dụng dịch chiết lá thô liều cao vẫn cần thận trọng.
Quan niệm dùng cỏ mẹ tươi giã nát đắp lên vết thương hở thay cho thuốc bôi là hoàn toàn sai lầm. Thói quen dân gian này không có căn cứ khoa học, tiềm ẩn nguy cơ bội nhiễm khuẩn nghiêm trọng, hoại tử mô và nhiễm trùng huyết nguy hiểm tính mạng.
Nhiều người truyền tai nhau uống nước sắc rễ cỏ may để thông tiểu và giải nhiệt, song các nghiên cứu dược lý thực nghiệm hiện nay chưa tìm thấy bằng chứng xác nhận tác dụng lợi tiểu này. Khoa học hiện đại chỉ mới ghi nhận chiết xuất cỏ may có khả năng giảm đau, kháng viêm và hỗ trợ ức chế một số dòng tế bào ung thư trong phòng thí nghiệm.
Đổi đường sang cỏ ngọt có thể hỗ trợ duy trì cân nặng và cắt giảm calo, nhưng không mang lại hiệu quả giảm béo thần kỳ. Các nghiên cứu cho thấy cỏ ngọt không kích thích cơn thèm ăn hay gây ăn bù năng lượng, song người dùng vẫn cần kết hợp chế độ ăn kiểm soát tổng calo để giảm cân.
Uống nước cỏ chửa giải độc, mát gan là quan niệm dân gian hoàn toàn chưa có cơ sở khoa học. Các nghiên cứu hiện nay về cỏ chửa mới dừng lại ở phân tích bộ gen phục vụ chọn giống nông nghiệp, chưa hề chứng minh công dụng bảo vệ gan hay thải độc trên cơ thể người.
Nhiều người truyền tai nhau uống nước cỏ mần trầu giúp trị dứt điểm tăng huyết áp. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học thực tế hiện nay mới ghi nhận tiềm năng hạ mỡ máu trên mô hình động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả hạ huyết áp hay thay thế thuốc điều trị ở người.
Warfarin là thuốc chống đông máu phổ biến nhưng có cửa sổ điều trị hẹp và dễ tương tác với thực phẩm giàu vitamin K như cỏ mục túc (alfalfa). Bổ sung lượng lớn vitamin K sẽ làm giảm hiệu lực chống đông, tăng nguy cơ huyết khối, đòi hỏi người bệnh phải theo dõi sát chỉ số đông máu INR.
Tự ý dùng lá cỏ mắt gà tươi đắp ngoài da để trị mẩn ngứa là phương pháp sai lầm và tiềm ẩn nhiều rủi ro. Dù chiết xuất chuẩn hóa của cây có đặc tính kháng khuẩn và hỗ trợ lành mô, việc đắp lá tươi trực tiếp dễ gây kích ứng, viêm da tiếp xúc và làm tăng nguy cơ bội nhiễm vi khuẩn.
Cỏ mật gấu chứa nhiều flavonoid, polyphenol và diterpenoid có tác dụng kháng viêm, chống ứ mật trên mô hình động vật và tế bào thực nghiệm. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh cây chữa khỏi viêm túi mật ở người, người bệnh tuyệt đối không dùng thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Nhiều người truyền tai nhau uống nước cỏ mẹ để "mát gan", trị mụn nhọt kéo dài. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho thấy thảo dược này chưa từng được chứng minh hiệu quả trị mụn trên người, trong khi việc tự ý sắc uống dài ngày tiềm ẩn nguy cơ nhiễm kim loại nặng và tổn thương tạng nghiêm trọng.
Cỏ may chứa hợp chất flavonoid quý aciculatin cùng nhóm phenolic nội sinh có khả năng trung hòa gốc tự do và chống viêm. Tuy nhiên, các phát hiện này mới dừng lại ở quy mô phân tích phòng thí nghiệm, chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người và không thể thay thế các liệu pháp điều trị y khoa.
Cỏ mắt gà chứa flavonoid có hoạt tính chống oxy hóa và bảo vệ gan trên mô hình chuột bị nhiễm độc thuốc, nhưng chưa từng có thử nghiệm lâm sàng trên người bị viêm gan. Bệnh nhân không được dùng thảo dược này thay thuốc đặc trị.