Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Sả"

Khoa học dinh dưỡng

Công cụ & chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Bài thuốc dân gian

Tra dinh dưỡng thực phẩm

Bệnh lý, hoạt chất, cây thuốc

16904 bài viết

Phòng ngừa & tầm soátĂn gì

Uống nước sắc bạch đầu ông: Độc tính trên gan, thận ở mức nào?

Bạch đầu ông có ngưỡng an toàn cấp tính khá cao trên động vật với liều độc LD50 vượt 2000 mg/kg, đồng thời ghi nhận khả năng hỗ trợ bảo vệ tế bào gan và thận trước các tác nhân oxy hóa. Tuy nhiên, người bị suy giảm chức năng gan thận vẫn cần thận trọng tham khảo ý kiến bác sĩ.

10 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Bản lan căn ngừa cúm được không: Bằng chứng y học nói gì?

Nhiều người truyền tai nhau uống bản lan căn để phòng cúm mùa. Dù nghiên cứu trong phòng thí nghiệm ghi nhận thảo dược này có hoạt tính ức chế virus và kháng viêm, y học hiện vẫn thiếu các thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn trên người để chứng minh khả năng ngăn ngừa bệnh.

8 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Bạch đồng nữ và xích đồng nam khác nhau thế nào?

Bạch đồng nữ và xích đồng nam là hai loài dược liệu khác nhau thuộc chi *Clerodendrum*, dễ phân biệt qua sắc hoa trắng hoặc đỏ. Bài viết giúp nhận diện rõ hình thái học, đặc điểm gen, thành phần hóa học và phạm vi ứng dụng dân gian của từng loại để dùng an toàn, hiệu quả.

9 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Nước ép quả bầu có giúp hạ đường huyết? Bằng chứng nói gì

Nước ép quả bầu chứa nhiều hợp chất tự nhiên giúp cải thiện dung nạp đường và ức chế enzyme chuyển hóa tinh bột trên mô hình thực nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng quy mô lớn trên bệnh nhân đái tháo đường vẫn còn thiếu, người bệnh tuyệt đối không dùng nước ép bầu thay thế thuốc điều trị.

10 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Bại tượng hoa trắng và hoa vàng khác nhau ra sao?

Bại tượng hoa trắng (*Patrinia villosa*) và hoa vàng (*Patrinia scabiosifolia*) tuy dùng chung tên dược liệu nhưng khác biệt lớn về bản chất hóa học: loài hoa trắng giàu flavonoid (45,45%) thiên về kháng viêm, còn loài hoa vàng giàu saponin (32,09%). Việc nắm rõ đặc tính từng loài giúp ứng dụng điều trị chính xác, tránh nhầm lẫn.

9 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

So sánh lá bả dột và cỏ mực: Tác dụng cầm máu khác nhau thế nào?

Cỏ mực và bả dột đều nổi tiếng trong dân gian về xử lý vết thương nhưng cơ chế sinh học khác biệt hoàn toàn. Cỏ mực hỗ trợ đông máu bề mặt nhờ hoạt chất flavonoid, trong khi lá bả dột phát huy thế mạnh kháng viêm, giảm sưng phù thông qua 7-methoxycoumarin.

12 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Bạch đàn chanh đuổi muỗi: Hiệu quả thực tế kéo dài bao lâu?

Hoạt chất PMD chiết xuất từ lá bạch đàn chanh có thể bảo vệ cơ thể khỏi muỗi đốt từ 6 đến hơn 14 giờ tùy thuộc nồng độ và công nghệ bào chế. Bằng chứng kiểm nghiệm lâm sàng xác nhận đây là giải pháp thực vật an toàn, có hiệu lực đuổi muỗi tương đương hóa chất tổng hợp DEET.

10 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Quả bần hạ đường huyết: Nghiên cứu trên chuột và thực tế ở người

Chiết xuất vỏ và quả bần ghi nhận khả năng ức chế enzym alpha-glucosidase và giảm đường huyết trên mô hình chuột. Tuy nhiên, hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, người bệnh tuyệt đối không dùng bần để thay thế thuốc điều trị đái tháo đường.

6 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Bại tượng thảo kháng viêm ruột: Bằng chứng khoa học nói gì?

Bại tượng thảo cho thấy tiềm năng kháng viêm ruột vượt trội trên mô hình động vật nhờ giảm cytokine viêm, bảo vệ niêm mạc và cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng thảo dược thay thế phác đồ y khoa.

11 phút đọcBài mới