Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Sả"

Khoa học dinh dưỡng

Công cụ & chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Bài thuốc dân gian

Tra dinh dưỡng thực phẩm

Bệnh lý, hoạt chất, cây thuốc

16908 bài viết

Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Trà lá bạch mộc hương giúp hạ đường huyết: Bằng chứng nói gì?

Các nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy chiết xuất lá bạch mộc hương có khả năng ức chế men tiêu hóa tinh bột và hạ đường huyết trên động vật. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người hiện chưa đầy đủ, người bệnh không nên dùng thay thế thuốc điều trị.

5 phút đọcBài mới
Có nên...?Ăn gì

Có nên uống bạch tiền bì kéo dài? Cảnh báo từ các ca viêm gan

Bạch tiền bì là vị thuốc cổ truyền quen thuộc trị bệnh da liễu, nhưng nhiều nghiên cứu cảnh báo nguy cơ viêm gan cấp và tổn thương gan mạn tính khi dùng đường uống. Dược chất dictamnine chuyển hóa qua gan thành độc chất gây vỡ màng tế bào gan, cấm tuyệt đối việc tự ý sắc uống kéo dài.

9 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Bạch điệp giảm đau khớp: Tác dụng thật hay lời đồn?

Bạch điệp (ngải hoa sen) thường được truyền tai như phương thuốc dân gian chữa đau nhức xương khớp. Các phân tích phòng thí nghiệm xác nhận hoạt chất diterpene và coronarin D từ thân rễ có khả năng ức chế phản ứng viêm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người vẫn chưa có.

7 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Bạch tật lê có tăng testosterone thật không? Bằng chứng nói gì

Bạch tật lê thường được quảng bá rầm rộ với công dụng tăng testosterone và kích thích phát triển cơ bắp cho phái mạnh. Tuy nhiên, các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng khẳng định thảo dược này không làm tăng nồng độ hormone nam ở nam giới khỏe mạnh hay người vô sinh.

9 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Hoạt chất kháng nấm trong bạch đàn chanh: Nghiên cứu nói gì?

Nhiều thử nghiệm trong phòng thí nghiệm cho thấy tinh dầu bạch đàn chanh giàu hoạt chất citronellal có khả năng ức chế mạnh các vi nấm ngoài da. Tuy nhiên, giới chuyên gia khuyến cáo người dân không nên tự ý dùng thay thuốc bôi trị bệnh vì hiện vẫn hoàn toàn thiếu dữ liệu lâm sàng trên cơ thể người.

12 phút đọcBài mới
Thực phẩm theo nhómĂn gì

Nấu cháo bạch truật kiện tỳ: dùng thế nào cho đúng?

Cháo bạch truật là món ăn dưỡng sinh hỗ trợ kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa và giảm mệt mỏi hiệu quả khi dùng đúng cách. Để đảm bảo an toàn, người dùng cần sơ chế sao thơm dược liệu, khống chế liều lượng từ 6–12g mỗi ngày và tránh lạm dụng nếu cơ thể thuộc thể âm hư nhiệt.

11 phút đọcBài mới