Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "mỡ máu"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Thực thể trong kho tri thức

Rối loạn mỡ máu

302 bài viết

Chạy bộ ngắt quãng (Interval Run) giúp giảm mỡ nội tạng nhanh hơn chạy đều?Ăn gì
Ăn gì theo mục tiêu sức khỏe

Chạy bộ ngắt quãng (Interval Run) giúp giảm mỡ nội tạng nhanh hơn chạy đều?

Chạy bộ ngắt quãng cường độ cao giúp giảm mỡ nội tạng nhanh và tiết kiệm gần nửa thời gian so với chạy đều. Dù tổng lượng mỡ giảm có thể tương đương khi tiêu hao cùng mức năng lượng, chạy biến tốc vẫn vượt trội nhờ kích thích hormone phân giải mỡ, cải thiện đường huyết, mỡ máu và giữ thành quả lâu hơn.

12 phút đọcBài mới
Sự thật về Omega-3 và sức khỏe tim mạchGiải thích khoa học
Vi chất dinh dưỡng

Sự thật về Omega-3 và sức khỏe tim mạch

Omega-3 mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, nhưng hiệu quả phụ thuộc lớn vào nguồn tiếp nhận. Việc ăn cá béo tự nhiên thường xuyên giúp giảm nguy cơ biến cố tim mạch nhờ dinh dưỡng tổng thể. Trong khi đó, viên bổ sung liều cao chủ yếu có tác dụng hạ mỡ máu triglyceride ở nhóm bệnh nhân cụ thể và cần chỉ định y khoa do tiềm ẩn nguy cơ rối loạn nhịp.

9 phút đọcBài mới