2657 bài viết
Tinh dầu bạc hà thường được dùng để xoa dịu buồn nôn hay đau bụng, nhưng nhóm phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ cần đặc biệt cẩn trọng. Việc dùng liều cao đường uống trong thai kỳ tiềm ẩn nguy cơ kích thích kinh nguyệt, xuất huyết tử cung, trong khi hệ hô hấp nhạy cảm của trẻ đối mặt nguy cơ co thắt thanh quản.
Bột xương rồng thường được quảng cáo như thần dược bẫy mỡ giúp ngăn hấp thu chất béo và giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy hiệu lực bài tiết mỡ qua phân của chất xơ xương rồng rất khiêm tốn và phân tích lâm sàng chỉ ra sản phẩm không mang lại hiệu quả giảm cân rõ rệt.
Phụ nữ mang thai không nên tự ý dùng phan tả diệp để trị táo bón. Dù bằng chứng dịch tễ không ghi nhận nguy cơ làm tăng dị tật thai nhi, thảo dược nhuận tràng kích thích này có thể gây co bóp đại tràng, đau quặn bụng và chỉ được dùng ngắn hạn khi bác sĩ chỉ định nếu chất xơ không hiệu quả.
Lạc tiên tây (*Passiflora incarnata*) và lạc tiên mọc hoang tại Việt Nam (*Passiflora foetida*) là hai loài khác nhau. Trong khi lạc tiên tây giàu C-flavonoid và đã được chứng minh thực nghiệm có tác dụng an thần qua thụ thể GABA, lạc tiên hoang dại chủ yếu giàu polyphenol chống oxy hóa và vẫn chưa có đủ bằng chứng lâm sàng chuẩn hóa.
Nấm đầu khỉ được đánh giá cao nhờ tiềm năng hỗ trợ thần kinh và điều hòa miễn dịch, song không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Người có cơ địa dị ứng, bệnh nhân chuẩn bị phẫu thuật, phụ nữ mang thai và người dùng thuốc ức chế miễn dịch là 4 nhóm đối tượng cần đặc biệt thận trọng trước loại nấm này.
Nhiều thai phụ tìm đến rễ nữ lang để làm dịu lo âu và cải thiện giấc ngủ vì nghĩ thảo dược luôn lành tính. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng hiện tại về độ an toàn của nữ lang trên thai nhi còn rất thiếu hụt, đồng thời hoạt chất có thể qua nhau thai, đòi hỏi thai phụ phải hết sức thận trọng và tránh tự ý sử dụng.
Ononis spinosa chỉ là thảo dược hỗ trợ tăng bài niệu nhằm rửa trôi đường tiểu và chống viêm, hoàn toàn không thể tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh. Người bị viêm đường tiết niệu tái phát tuyệt đối không tự ý uống dược liệu này tại nhà để thay thế thuốc kháng sinh trong các đợt nhiễm khuẩn cấp tính.
Ononis spinosa hỗ trợ tống sỏi và giảm viêm đường tiểu, nhưng thảo dược này có thể gây nguy cơ giữ dịch nguy hiểm. Bốn nhóm người gồm bệnh nhân suy tim, suy thận phù nề, phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú cùng trẻ nhỏ cần tránh dùng do nguy cơ ứ trệ tuần hoàn và thiếu hụt dữ liệu an toàn lâm sàng.
Rễ cây nữ lang thường được nhiều người tìm đến như giải pháp thảo dược tự nhiên giúp ngủ ngon và giảm lo âu. Dù được đánh giá là khá lành tính, loại thảo mộc này không phù hợp cho tất cả mọi người, đặc biệt có thể gây tương tác bất lợi hoặc ảnh hưởng sức khỏe ở ít nhất 4 nhóm đối tượng cụ thể.
Keo ong dạng xịt họng chứa hàm lượng polyphenol chuẩn hóa đã được chứng minh lâm sàng giúp giảm triệu chứng viêm đường hô hấp trên nhẹ nhanh hơn 2 ngày so với giả dược. Dù sở hữu hoạt tính kháng khuẩn mạnh trong phòng thí nghiệm, sản phẩm này chỉ đóng vai trò hỗ trợ tại chỗ, không thể thay thế kháng sinh điều trị.
Nữ trinh tử và cỏ mực là hai vị thuốc cốt lõi tạo nên bài thuốc cổ phương Nhị chí hoàn lừng danh. Dù cùng hỗ trợ bồi bổ can thận, mỗi vị dược liệu lại mang thành phần hóa học đặc trưng riêng, tương hỗ tạo nên tác dụng chống oxy hóa và bảo vệ tế bào vượt trội.
Cây nở ngày đất được dân gian đồn thổi như thảo dược trị đau nhức và viêm nhiễm, nhưng các bằng chứng khoa học hiện chỉ dừng lại ở mức thử nghiệm động vật. Bốn nhóm người gồm phụ nữ mang thai, người suy thận, huyết áp thấp và người đang dùng thuốc tiểu đường cần cẩn trọng tối đa để tránh rủi ro sức khỏe.