Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Sả"

Khoa học dinh dưỡng

Công cụ & chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Bài thuốc dân gian

Tra dinh dưỡng thực phẩm

Bệnh lý, hoạt chất, cây thuốc

16828 bài viết

Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Alkaloid chaksine trong muồng trĩn: Lợi ích kháng khuẩn và rủi ro tim mạch

Alkaloid chaksine trong cây muồng trĩn cho thấy tiềm năng kháng khuẩn ấn tượng trên các mô hình thử nghiệm, nhưng các bằng chứng trên động vật cảnh báo hoạt chất này có thể làm giảm nhịp tim, hạ huyết áp và mang độc tính sinh sản, đòi hỏi sự thận trọng cao.

10 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Uống nước me chua tan sỏi thận: Đúng hay sai?

Uống nước me chua không thể làm tan hay bào mòn sỏi thận như lời đồn dân gian. Sỏi canxi oxalat có cấu trúc tinh thể liên kết rất bền vững, việc uống nước me không tác động trực tiếp đến sỏi mà còn tiềm ẩn nguy cơ kích thích dạ dày, biến đổi bất lợi chuyển hóa đường niệu nếu lạm dụng.

12 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Tác dụng kháng khuẩn của mua đỏ: Mới dừng ở mức ống nghiệm?

Các nghiên cứu khoa học xác nhận dịch chiết thảo dược có khả năng ức chế một số vi khuẩn và nấm trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, các tác dụng kháng khuẩn này mới dừng lại ở mức thử nghiệm ống nghiệm, chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người và không thể thay thế thuốc kháng sinh.

10 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Chiết xuất mai chiếu thủy kháng viêm: Động vật thí nghiệm ghi nhận gì?

Chiết xuất từ các loài thuộc chi mai chiếu thủy ghi nhận hiệu quả giảm phù nề mô và làm dịu cơn đau trên mô hình chuột cống và chuột nhắt trắng. Dù dữ liệu tiền lâm sàng rất triển vọng, các chuyên gia cảnh báo khoảng cách đến ứng dụng y tế trên người còn rất lớn, người bệnh tuyệt đối không nên tự ý dùng thay thuốc trị viêm.

8 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Lá muồng trâu trị nấm da, hắc lào: Bằng chứng y học nói gì?

Lá muồng trâu chứa nhiều anthraquinone giúp ức chế sinh tổng hợp màng nấm da trong ống nghiệm và khảo sát lâm sàng sơ bộ. Tuy nhiên, bằng chứng điều trị trên người còn hạn chế; việc tự ý giã đắp lá tươi tiềm ẩn nguy cơ kích ứng da, bỏng rát và bội nhiễm nếu không dùng đúng cách.

10 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Miết giáp chế giấm: Cách sao này đổi thành phần ra sao?

Phương pháp tôi giấm kết hợp nghiền siêu mịn giúp phá vỡ cấu trúc cứng của miết giáp (mai ba ba), thúc đẩy giải phóng dịch chiết hòa tan, axit amin và nâng tỷ lệ giải phóng canxi lên tới 55,64%. Kỹ thuật bào chế này cải thiện đáng kể sinh khả dụng của vị thuốc truyền thống.

8 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Vì sao cùng ăn mặn, có người tăng huyết áp còn người khác thì không?

Cùng ăn một lượng muối, có người tăng huyết áp nhưng người khác lại không do cơ địa "nhạy cảm với muối". Hiện tượng này liên quan mật thiết đến yếu tố di truyền, hệ thống nội tiết thận, tuổi tác và chủng tộc, quyết định mức độ giữ nước và biến động áp lực mạch máu ở từng cá nhân.

11 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Uống men bia giúp tăng tiết sữa mẹ: Sự thật hay kinh nghiệm truyền miệng?

Men bia thường được truyền tai như bí quyết tăng tiết sữa thần kỳ cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện nay cho thấy chưa có thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh hiệu quả kích sữa của men bia trên người. Việc duy trì nguồn sữa mẹ vẫn phụ thuộc chủ yếu vào việc cho con bú đúng khớp ngậm và rút cạn sữa thường xuyên.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì theo đối tượngĂn gì

Phụ nữ mang thai có nên ăn ngải cứu? Cảnh báo từ độc tính thujone

Nhiều phụ nữ mang thai băn khoăn liệu ăn ngải cứu có an toàn. Các nghiên cứu khoa học cho thấy ngải cứu chứa độc chất thujone và các hoạt chất kích thích có thể gây co bóp tử cung, ngộ độc phôi và làm tăng nguy cơ sảy thai trên thực nghiệm. Do đó, thai phụ được khuyến cáo nên tránh sử dụng thảo dược này trong suốt thai kỳ.

10 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Ăn hạt macca mỗi ngày có giảm mỡ máu? Bằng chứng từ thử nghiệm lâm sàng

Ăn hạt macca có thể hỗ trợ giảm nhẹ cholesterol toàn phần và LDL-cholesterol nhờ hàm lượng axit béo không bão hòa đơn dồi dào, đặc biệt khi dùng thay thế chất béo bão hòa. Tuy nhiên, các thử nghiệm lâm sàng hiện có quy mô nhỏ, kết quả còn chưa đồng nhất và hạt không giúp hạ triglyceride.

11 phút đọcBài mới