Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Sả"

Khoa học dinh dưỡng

Công cụ & chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Bài thuốc dân gian

Tra dinh dưỡng thực phẩm

Bệnh lý, hoạt chất, cây thuốc

16848 bài viết

Ăn như thế nàoĂn gì

Liều dùng huyền sâm mỗi ngày: Dùng bao nhiêu để tránh độc tính?

Huyền sâm là vị thuốc cổ truyền quen thuộc với tác dụng kháng viêm và thanh nhiệt, nhưng việc lạm dụng có thể gây tác dụng phụ. Liều dùng chuẩn được khuyến cáo là 9-15g rễ khô sắc nước mỗi ngày. Uống quá liều quy định dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy và kích thích đường ruột.

10 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Vị thuốc bành sa và hàn the: Dùng ngoài khác uống thế nào?

Bành sa là tên đông y của hàn the, từng được dùng làm thuốc bôi ngoài sát trùng nhưng bị cấm tuyệt đối qua đường uống vì độc tính cao. Dù nghiên cứu trên công nhân cho thấy mức phơi nhiễm thông thường chưa gây hại sinh sản, việc nuốt hay bôi lên vết thương hở vẫn có thể dẫn đến ngộ độc chết người.

10 phút đọcBài mới
Hỏi đápĂn gì

Lưu ý khi sắc và dùng hy kiểm: Tránh quá liều thảo dược

Hy kiểm là thảo dược truyền thống quan trọng, chứa các hoạt chất có hoạt tính sinh học đáng chú ý. Tuy nhiên, việc tự ý sắc uống quá đậm đặc hoặc dùng quá liều có thể gây kích ứng đường tiêu hóa. Người dùng cần hiểu rõ dạng dùng an toàn, duy trì liều lượng vừa phải và tham khảo ý kiến chuyên môn.

14 phút đọcBài mới
Ăn gì theo đối tượngĂn gì

Những ai không nên tự ý dùng cây hy thiêm trị đau khớp?

Cây hy thiêm thường được dùng hỗ trợ trị đau nhức xương khớp, nhưng phụ nữ mang thai, người tạng hàn và người mắc bệnh đường tiêu hóa mạn tính không nên tự ý dùng. Việc uống sai thể bệnh hoặc không kiểm soát nguồn gốc thảo dược dễ gây co bóp tử cung, rối loạn tiêu hóa và nguy hại sức khỏe.

8 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Hoạt tính chống viêm của hà thủ ô trắng: Giới hạn nghiên cứu in vitro

Các nghiên cứu khoa học bước đầu cho thấy rễ hà thủ ô trắng có tiềm năng ức chế một số yếu tố gây viêm và hỗ trợ lành vết thương. Tuy nhiên, các tác dụng sinh học này mới dừng lại ở quy mô tế bào và động vật thí nghiệm, hoàn toàn chưa được chứng minh lâm sàng trên cơ thể người.

8 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Huyết giác tan máu bầm tốt không? Bằng chứng khoa học nói gì

Huyết giác chứa nhiều hợp chất phenolic có khả năng kháng viêm và ức chế kết tập tiểu cầu, hỗ trợ làm tan huyết khối trên mô hình thực nghiệm động vật. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng ở người vẫn còn hạn chế, người bệnh cần sử dụng thận trọng và không tự ý lạm dụng liều cao.

8 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Hà thủ ô trắng và đỏ khác nhau thế nào: Coi chừng nhầm lẫn tai hại

Hà thủ ô đỏ chính danh và "hà thủ ô trắng" dân gian thuộc hai nhóm thực vật hoàn toàn khác biệt. Nhầm lẫn tên gọi có thể dẫn đến nguy cơ ngộ độc tim mạch khó lường, trong khi ngay cả hà thủ ô đỏ tự nhiên cũng tiềm ẩn độc tính gây tổn thương gan nghiêm trọng nếu dùng sai cách.

10 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Rượu huyết giác xoa bóp: Hiểu lầm thường gặp khi dùng

Rượu huyết giác xoa bóp là bài thuốc dân gian quen thuộc để trị đau nhức cơ khớp, nhưng bôi trực tiếp lên vết thương hở là sai lầm nguy hại. Cồn nồng độ cao cùng tạp chất thô trong rượu có thể phá hủy tế bào non, làm chậm lành thương và gây viêm da tiếp xúc kích ứng nghiêm trọng.

8 phút đọcBài mới
Nhóm bệnh lýĂn gì

Hy thiêm có hạ huyết áp thật không hay chỉ là lời đồn?

Lời đồn hy thiêm giúp hạ huyết áp nhanh chóng là chưa có cơ sở khoa học. Dù các chiết xuất từ hy thiêm thể hiện khả năng chống viêm và bảo vệ vi mạch trên chuột thí nghiệm, hiện vẫn hoàn toàn thiếu vắng các thử nghiệm lâm sàng trên người. Người bệnh không nên tự ý bỏ thuốc huyết áp để dùng thảo dược.

9 phút đọcBài mới