2657 bài viết
Không nên sắc nước Quán chúng uống phòng bệnh hằng ngày. Quán chúng là vị thuốc trị liệu mang dược tính và độc tính nhẹ, không phải trà thanh nhiệt. Việc lạm dụng thảo dược này liên tục gây áp lực giải độc cho gan, thận và tiềm ẩn nguy cơ tổn thương sức khỏe nghiêm trọng.
Phụ nữ mang thai không nên dùng quy bản do các cảnh báo kiêng kỵ trong y học cổ truyền về nguy cơ kích thích co bóp tử cung gây hại thai kỳ. Dược lý hiện đại cũng chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh tính an toàn của vị thuốc này trên thai phụ.
Nhiều thai phụ tìm đến trà trần bì (vỏ quýt khô) như một mẹo dân gian để giảm bớt cảm giác buồn nôn khi ốm nghén. Tuy nhiên, y học hiện nay vẫn thiếu hụt các nghiên cứu lâm sàng chứng minh tính an toàn và liều lượng tối đa của loại trà này cho phụ nữ mang thai.
Hạt phượng vĩ rang thơm bùi nhưng chưa từng được công nhận an toàn cho con người. Khoa học chứng minh hạt phượng chứa chất kháng dinh dưỡng bền nhiệt, hoạt chất ức chế men tiêu hóa và tiềm ẩn độc tố nấm nội sinh gây hại gan thận, không nên ăn.
Quái thảo mềm là thảo dược dân gian hỗ trợ giảm đau sưng khớp, nhưng chưa có dữ liệu lâm sàng an toàn trên phụ nữ mang thai và bệnh nhân tiêu hóa. Tính hoạt huyết theo kinh nghiệm cổ truyền có thể tiềm ẩn rủi ro cho thai kỳ, do đó người dân tuyệt đối không tự ý sử dụng.
Phụ nữ mang thai không nên ăn hoặc dùng các bộ phận của cây qua lâu trắng, đặc biệt là rễ và hạt. Dược liệu này chứa hoạt chất trichosanthin có khả năng gây co thắt tử cung dữ dội, làm tổn thương tế bào nuôi của bánh nhau và làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc sinh non nguy hiểm.
Dầu hạt qua lâu chứa acid trichosanic độc đáo, cho thấy tiềm năng hạ cholesterol, triglyceride và giảm thoái hóa mỡ gan rõ rệt trên động vật thí nghiệm. Tuy nhiên, hiệu quả này chưa được kiểm chứng lâm sàng trên người, người bệnh tuyệt đối không dùng thay thế thuốc hạ mỡ máu.
Trà phật thủ sấy khô thơm mát và giàu chất chống oxy hóa, nhưng không phải ai cũng dùng được. Người bị viêm loét dạ dày tăng tiết acid, người chuẩn bị phẫu thuật và người dị ứng tinh dầu họ cam chanh cần hạn chế thức uống này để tránh kích ứng niêm mạc, tương tác tuần hoàn hoặc dị ứng ngoài ý muốn.
Cao quy bản thường được truyền tai là vị thuốc quý giúp dưỡng âm, cân bằng nội tiết tố và giảm các rối loạn tiền mãn kinh. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học hiện nay chỉ ghi nhận tác động của yếm rùa lên tế bào gốc và mô xương động vật, chưa có bằng chứng xác nhận khả năng điều hòa buồng trứng ở phụ nữ.
Bột sâu quy được nhắc đến nhiều như nguồn đạm thay thế mới, nhưng liệu có bù đắp được thiếu sắt? Hiện chưa có bằng chứng lâm sàng xác nhận sinh khả dụng khoáng chất của loại bột này vượt trội so với thịt động vật, do sự hấp thu còn phụ thuộc vào ma trận thực phẩm và các chất ức chế.
Cây phèn đen thường được dùng theo kinh nghiệm dân gian, nhưng phụ nữ mang thai và cho con bú cần tuyệt đối tránh dùng thảo mộc này. Hiện chưa có dữ liệu chứng minh an toàn trong thai kỳ, trong khi nghiên cứu thực nghiệm trên chiết xuất thực vật cùng chi cảnh báo nhiều biến đổi sinh học bất lợi cho mẹ và thai nhi.
Sâu quy (*Alphitobius diaperinus*) và sâu bột (*Tenebrio molitor*) là hai nguồn côn trùng ăn được giàu đạm. Nghiên cứu cho thấy sâu quy có hàm lượng đạm ổn định hơn (khoảng 50%) và ít mỡ hơn (khoảng 30%) so với sâu bột, đồng thời dịch tiêu hóa từ cả hai loài đều ít gây kích ứng niêm mạc ruột trong các thử nghiệm tiền lâm sàng.