Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Sả"

Khoa học dinh dưỡng

Công cụ & chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Bài thuốc dân gian

Tra dinh dưỡng thực phẩm

Bệnh lý, hoạt chất, cây thuốc

16913 bài viết

Ăn gì theo đối tượngĂn gì

Ai không nên dùng ban tròn? Nhóm đối tượng cần thận trọng

Ban tròn (*Hypericum patulum*) chứa hoạt chất sinh học mạnh nhưng thiếu dữ liệu an toàn trên người. Nghiên cứu tiền lâm sàng cảnh báo nguy cơ độc tế bào, ảnh hưởng thai nhi và tương tác thuốc ngủ. Phụ nữ mang thai, người chuẩn bị có con và người đang uống thuốc kê đơn tuyệt đối không tự ý sử dụng.

10 phút đọcBài mới
Sức khỏe tinh thầnĂn gì

Black cohosh cải thiện mất ngủ tiền mãn kinh: Thực hư ra sao?

Black cohosh (cây Cimicifuga racemosa) giúp phụ nữ tiền mãn kinh cải thiện chất lượng giấc ngủ khách quan và giảm cơn bốc hỏa, nhưng dữ liệu tổng hợp không ghi nhận hiệu quả điều trị lo âu hay trầm cảm. Việc sử dụng cần đúng liều lượng chuẩn hóa và thận trọng ở người có tiền sử rối loạn cảm xúc.

10 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Cây ban tròn có trị được trầm cảm? Bằng chứng nói gì

Cây ban tròn không thể trị được bệnh trầm cảm do hoàn toàn thiếu thử nghiệm lâm sàng trên người. Tác dụng này bị ngộ nhận do gộp chung với cỏ St. John (*Hypericum perforatum*), loài thảo dược cùng chi có nghiên cứu chống trầm cảm nhẹ đến vừa nhưng mang thành phần khác biệt.

9 phút đọcBài mới
Phòng ngừa & tầm soátĂn gì

Cây biến hoá (Asarum caudigerum): Độc tính thận và rủi ro axit aristolochic

Cây biến hoá và các loài cùng chi chứa axit aristolochic cùng nhiều dẫn xuất độc tính, có nguy cơ gây xơ hóa mô kẽ thận tiến triển và kích thích ung thư đường tiết niệu. Người dân tuyệt đối không tự ý thu hái hay sắc uống cây mọc hoang để tránh nguy cơ suy thận không thể hồi phục.

8 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Đúng hay sai: Đắp cây ban tròn trị viêm da, mụn nhọt?

Quan niệm đắp lá cây ban tròn trị viêm da, mụn nhọt là sai lầm nguy hiểm. Dù chiết xuất tinh chế của thảo dược này có đặc tính kháng viêm trong thử nghiệm khoa học, việc đắp lá tươi trực tiếp lại tiềm ẩn rủi ro viêm da tiếp xúc, nhiễm trùng thứ phát nặng do tạp chất và thiếu kiểm chứng liều lượng.

8 phút đọcBài mới
Ăn gì theo đối tượngĂn gì

Ai không nên dùng viên uống bilberry liều cao? 4 nhóm cần lưu ý

Viên uống chiết xuất bilberry liều cao chứa hàm lượng đậm đặc các anthocyanin và hoạt chất sinh học, có thể tác động mạnh lên đường huyết, huyết áp và hệ thần kinh. Phụ nữ mang thai, người chuẩn bị phẫu thuật, bệnh nhân tiểu đường và người có cơ địa dị ứng cần đặc biệt cẩn trọng trước khi sử dụng sản phẩm này.

11 phút đọcBài mới
Ăn gì theo đối tượngĂn gì

Ai không nên dùng cây biến hoá? 4 nhóm đối tượng cần tránh

Cây biến hoá (*Asarum*) chứa độc chất gây tổn thương tế bào thận và có thể dẫn đến suy thận cấp. Bốn nhóm đối tượng gồm người suy giảm chức năng thận, phụ nữ mang thai, trẻ em và người đang phối hợp thuốc điều trị mạn tính cần tuyệt đối tránh tự ý sử dụng dược liệu này.

6 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Cây ban tròn chữa lành vết thương: Sự thật hay truyền miệng?

Các loài thảo dược thuộc chi cây ban (Hypericum) chứa hoạt chất kháng khuẩn và chống viêm giúp vết thương mau liền trên mô hình thí nghiệm. Dù vậy, việc giã đắp lá tươi trực tiếp lên vết thương hở là sai lầm nguy hiểm, tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng nặng và hoại tử mô.

10 phút đọcBài mới