Những thắc mắc thường gặp về ăn uống, dược liệu và sức khỏe, trả lời bằng nghiên cứu khoa học có ghi rõ nguồn.
4.656 bài, trang 26 trên 233
Chiết xuất thanh hao hoa vàng liều 150 mg dùng hai lần mỗi ngày được chứng minh giúp giảm đau khớp, cải thiện độ cứng và chức năng vận động ở bệnh nhân thoái hóa khớp sau 12 tuần. Tuy nhiên, bằng chứng hiện có chỉ ở thử nghiệm sơ bộ quy mô nhỏ, người bệnh không nên tự ý dùng thảo dược thô.
Nhiều người coi thanh hao hoa vàng là thảo dược lành tính, nhưng việc tự ý dùng dịch chiết hoặc trà thảo mộc này dài ngày tiềm ẩn rủi ro gây độc gan, viêm gan ứ mật và tăng men gan. Người dùng cần hiểu rõ cơ chế và thận trọng trước các sản phẩm tự dùng.
Uống tam thất bắc liên tục dài ngày có thể gây ra một số tác dụng phụ như tụt huyết áp, tăng nhịp tim, buồn nôn, nôn hoặc phát ban. Hiện các nghiên cứu lâm sàng chủ yếu ghi nhận độ an toàn ngắn hạn trên bệnh nhân tim mạch, chưa có bằng chứng khẳng định liều dùng an toàn dài hạn tuyệt đối cho người khỏe mạnh.
Kiều mạch giàu hoạt chất chống oxy hóa rutin, giúp giảm tổn thương tế bào nội mô mạch máu trong các nghiên cứu tiền lâm sàng. Tuy nhiên, bằng chứng trực tiếp về khả năng hạ huyết áp trên người vẫn còn hạn chế, do đó không thể dùng kiều mạch thay thế thuốc điều trị.
Uống thanh mộc hương chữa đau dạ dày là thói quen dân gian tiềm ẩn hiểm họa khôn lường. Hoạt chất axit aristolochic trong dược liệu này không chỉ trực tiếp gây viêm loét, hoại tử niêm mạc dạ dày mà còn hủy hoại tế bào thận, dẫn đến suy giảm chức năng thận cấp tính và làm tăng nguy cơ ung thư.
Thanh long hỗ trợ hạ đường huyết lúc đói ở người tiền tiểu đường, nhưng thử nghiệm lâm sàng cho thấy không làm giảm đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường type 2. Người bệnh không nên kỳ vọng tác dụng hạ đường mà cần ăn lượng vừa phải để tránh tăng tải lượng carbohydrate.
Cây tai tượng ấn là thảo mộc quen thuộc nhưng lại chứa nhiều hợp chất oxy hóa mạnh, có thể gây cơn tan máu cấp tính và hội chứng methemoglobin huyết nguy hiểm ở người thiếu men G6PD. Việc tự ý uống nước sắc hoặc ăn lá cây này tiềm ẩn nguy cơ suy thận, đe dọa trực tiếp tính mạng người bệnh.
Tang ký sinh từ lâu đã được y học cổ truyền dùng để trừ phong thấp, mạnh gân xương và giảm đau nhức khớp. Các phân tích phòng thí nghiệm xác nhận dược liệu chứa nhiều hoạt chất kháng viêm tiềm năng, nhưng bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên bệnh nhân thoái hóa khớp còn rất sơ khai, chưa đủ cơ sở khẳng định tác dụng chữa bệnh dứt điểm.
Nhiều người có thói quen uống nước sắc thảo mộc để giải độc, nhưng dùng tai tượng úc kéo dài tiềm ẩn nguy cơ lớn. Nghiên cứu thực nghiệm chỉ ra dịch chiết lá cây này ở liều cao gây tổn thương mô bệnh học tại gan và thận, làm tăng vọt các men gan AST, ALT, ALP cùng chỉ số urê huyết.
Nhiều người tin rằng sừng tê giác giúp cấp cứu đột quỵ, nhưng y học hiện đại khuyến cáo tuyệt đối không sử dụng. Loại bột này không có tác dụng làm tan cục máu đông, ngược lại việc mài sừng cho uống gây nguy cơ sặc nghẹt đường thở và làm chậm trễ cửa sổ vàng tái tưới máu não quý giá.
Người bệnh Celiac hoàn toàn ăn được hạt tam giác mạch vì loại hạt này thuộc nhóm giả ngũ cốc không chứa gluten tự nhiên. Tuy nhiên, người bệnh cần hết sức lưu ý nguy cơ nhiễm chéo gluten từ lúa mì trong khâu xay xát, đóng gói và chỉ nên chọn sản phẩm có nhãn kiểm định an toàn.
Tang phiêu tiêu là vị thuốc bổ thận, cố tinh nhưng chống chỉ định cho người bị thấp nhiệt, tiểu rắt, tiểu buốt hoặc đang sốt cao. Dùng sai thể bệnh khiến ứ đọng nhiệt độc, làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm đường tiết niệu và gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Đắp lá tai tượng xanh tươi để chữa mụn nhọt tiềm ẩn nguy cơ bội nhiễm vi khuẩn và hoại tử da nếu dược liệu không được khử trùng sạch sẽ. Nắm vững 4 bước sơ chế, tiệt trùng dụng cụ và nhận biết giới hạn y khoa giúp người bệnh tránh biến chứng nhiễm trùng nguy hiểm.
Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy chiết xuất lá tai chua có khả năng ức chế enzym tiêu hóa tinh bột và kích thích tế bào tiêu thụ đường. Tuy nhiên, dữ liệu này hoàn toàn mới dừng ở mức tế bào ống nghiệm, chưa từng được thử nghiệm trên người và còn tiềm ẩn nguy cơ gây độc cho gan.
Cây tai tượng đỏ thường được trồng làm cảnh, nhưng mủ nhựa từ các loài thực vật có thể gây phản ứng viêm da tiếp xúc kích ứng hoặc dị ứng khi dính vào da trần. Để bảo vệ da, người làm vườn cần nắm rõ các biểu hiện kích ứng, cơ chế tổn thương và cách xử trí y tế phù hợp khi xảy ra tiếp xúc.
Tam thất bắc từ lâu được xem là vị thuốc quý cho tuần hoàn máu. Các nghiên cứu hiện đại ghi nhận dược liệu này chứa nhiều saponin giúp ức chế kết tập tiểu cầu, giảm viêm mạch máu và hạn chế hình thành mảng xơ vữa, mang lại tiềm năng hỗ trợ phòng ngừa biến cố tim mạch khi phối hợp điều trị.
Nghiên cứu cho thấy sữa ong chúa có thể hỗ trợ cải thiện đường huyết lúc đói và HbA1c trong một số thử nghiệm nhỏ, nhưng kết quả giữa các nghiên cứu vẫn còn mâu thuẫn. Chất lượng bằng chứng hiện tại ở mức thấp, người bệnh đái tháo đường type 2 không nên dùng thay thế thuốc điều trị.
Nhựa cây tai tượng xanh cùng các loại mủ thực vật tự nhiên tiềm ẩn nguy cơ gây độc tế bào và kích ứng biểu mô nghiêm trọng. Việc tiếp xúc trực tiếp có thể dẫn đến viêm da tiếp xúc dị ứng, nổi mề đay hoặc sốc phản vệ, đòi hỏi người dân phải thận trọng phòng ngừa.
Uống nước sắc cây tai mèo kéo dài có gây hại gan thận không là băn khoăn của nhiều người dùng thảo dược. Dữ liệu khoa học cho thấy dịch chiết nước từ rễ cây tai mèo kết hợp thảo dược khác giúp giảm peroxy hóa lipid ở gan, thận trên chuột đái tháo đường, nhưng lông trên lá và thân tươi có thể gây dị ứng da. Người dùng không nên tự ý lạm dụng kéo dài.
Quan niệm uống nước sắc vỏ tai nghé để bảo vệ gan là hoàn toàn sai và không có cơ sở khoa học. Nghiên cứu thực tế chỉ ghi nhận vỏ loài cây này chứa một số hợp chất ức chế enzym thần kinh trong phòng thí nghiệm, hoàn toàn không có dữ liệu nào chứng minh khả năng chống oxy hóa hay bảo vệ tế bào gan.
